![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/70/D4/698F87AAB22388D6310EDB4F22B570D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
孩子個子矮怎樣長高
2023-10-18 14:15:10播放：-
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孩子個子矮怎樣長高
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視頻內(nèi)容
若想讓孩子個子長得高，需注意以下因素：
1、注意飲食平衡：孩子的飲食中要有足夠的蛋白質(zhì)，現(xiàn)在生活水平提高一般孩子的飲食都沒有太多問題，孩子只要不偏食即可；
2、要有一定的運(yùn)動量：尤其是戶外運(yùn)動，對于孩子長高非常有利，戶外運(yùn)動可使得維生素D合成增加。因?yàn)榫S生素D平常是以無活血性的骨化醇存在于機(jī)體的表皮下，經(jīng)過紫外線照射活化，再經(jīng)過肝臟、腎臟兩次羥化形成具有活性的維