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一天水喝太多會怎么樣
2023-05-16 10:07:02播放:-
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一天水喝太多會怎么樣
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一天喝太多水對于身體的影響,往往要根據(jù)每個人不同的身體狀態(tài)決定,具體分析如下:
1、健康人群:對于腎功能正常,沒有心血管基礎(chǔ)疾病的人群而言,多喝水一般影響不會太大,此類人群一天的飲水量最好控制在1500-1700ml;
2、需水量多的人群:如果是夏天出汗較多,或是在高溫下作業(yè)的人群,或是有腎結(jié)石、高尿酸血癥,但心血管功能正常的人群,可以適當(dāng)多喝水,一天的飲水量在2000-3000ml,對人體通常也沒有影響;
3、有心血管疾病的人群:在某些情況下,如果飲水量過多,會加重心臟負(fù)擔(dān)、腎臟負(fù)擔(dān)。如有基礎(chǔ)的心血管疾病,即既往有冠心病、心梗病史的人群,喝太多水會加重其心臟負(fù)擔(dān);
4、有腎臟疾病的人群:如果有基礎(chǔ)的腎臟疾病,特別是腎功能不全的人群,當(dāng)慢性腎功能不全,出現(xiàn)尿量減少或是有急性腎衰,或是腎病綜合征,出現(xiàn)大量蛋白尿、低蛋白血癥、明顯浮腫、尿量減少的人群。如果一天喝水量太多,會加重其腎臟負(fù)擔(dān),同時會誘發(fā)心力衰竭發(fā)生。
因此,每天的飲水量,一定要結(jié)合每個人的實際情況,特別是要結(jié)合基礎(chǔ)的身體狀態(tài)來決定。
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