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齲齒可通過(guò)預(yù)防來(lái)避免或減少，建議兒童好好刷牙，每天刷牙2次，早晚各刷1次，每次刷牙3分鐘以上。或可以使用電動(dòng)牙刷，刷2分鐘以上。推薦使用含氟牙膏，因?yàn)榉行С煞帜軌蛴行У念A(yù)防蛀牙。早晨起床后的刷牙非常重要。晚上刷完牙以后不要再吃零食和其他東西。建議孩子少吃零食和甜食，至少不要頻繁吃甜食。建議定期的涂氟，即氟化物，能有效的預(yù)防蛀牙。三個(gè)月到半年涂一次氟，可以預(yù)防蛀牙。