![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/28/1D/ooYBAFuXMC6AfcVOAAC1btZuxwc48.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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正常脈搏和心率是多少
2023-03-26 20:04:49播放：-
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正常脈搏和心率是多少
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正常的脈搏和心率標(biāo)準(zhǔn)一樣，希望能波動(dòng)在60-100次/分只是所謂的正常，從教科書的級(jí)別上而言，低于60次/分就認(rèn)為有心動(dòng)過緩，高于100次/分就認(rèn)為有心動(dòng)過速。但是實(shí)際上從心臟的保護(hù)角度，或整體身體的健康角度而言，認(rèn)為心率在55-80次/分都算比較好。
雖然是心動(dòng)過緩的范疇，55-60次/分其實(shí)也是比較好狀態(tài)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、體格比較好的人群，或運(yùn)動(dòng)員心率是偏緩，尤其是在靜息狀態(tài)下不動(dòng)時(shí)，心