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廖軍芳
副主任中醫(yī)師

江門市五邑中醫(yī)院

針灸科

急性腰扭傷了一般多久能好

2023-04-14 05:54播放 :

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發(fā)生急性腰扭傷時(shí)，如果能夠及時(shí)拔罐或針灸治療1-2次，多數(shù)患者可在1-2天內(nèi)好轉(zhuǎn)。體力勞動(dòng)者或平時(shí)極少運(yùn)動(dòng)，突然劇烈運(yùn)動(dòng)的人易發(fā)生急性腰扭傷。醫(yī)生建議辦公室一族久坐之后要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)導(dǎo)致腰肌損傷。對(duì)于平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少的人，在劇烈運(yùn)動(dòng)之前需要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，避免突然彎腰或拾重物導(dǎo)致腰扭傷。

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急性腰扭傷多久能好

急性腰扭傷確實(shí)在臨床上還是比較多見，但是也分幾種不同的情況，比如腰部的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，往往會(huì)發(fā)生在...

楊朝暉│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

2023/01/03播放(95340)

急性腰扭傷多久能好

"急性腰扭傷形成之后可以進(jìn)行針灸治療，一般經(jīng)過針灸治療之后，在瞬間能夠感覺疼痛感明顯減輕，十分的疼痛能夠減到2-3分。選擇第二掌骨與第三掌骨之間的凹陷，通過針刺之后進(jìn)行強(qiáng)手法刺激能夠有效的緩解急性腰扭傷所導(dǎo)致的疼痛，這是治療急性腰扭傷最有效的措施。癥狀減輕之后，但是需要進(jìn)一步的臥床休息，因?yàn)閾p傷的位置仍然需要進(jìn)行休息才能夠愈合。一般3-5天的時(shí)間水腫期度過之后，疼痛的癥狀會(huì)得到明顯的緩解，可以進(jìn)行下床活動(dòng)，活動(dòng)的時(shí)候不能活動(dòng)量過大，要循序漸進(jìn)、逐漸增加。一般到2-3周的時(shí)間，急性腰扭傷所導(dǎo)致的損傷才能夠完全的愈合。"

語音時(shí)長01:15''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/03/20收聽(36782)

急性腰扭傷多久能好

"急性腰扭傷通常1-4周可以恢復(fù)，具體情況是急性腰扭傷常見于搬重物時(shí)姿勢(shì)錯(cuò)誤，導(dǎo)致腰部軟組織急性損傷。發(fā)病部位多見于腰骶關(guān)節(jié)和骶髂關(guān)節(jié)部的肌肉、韌帶，輕者可能是骶棘肌或腰背筋膜起止點(diǎn)撕裂，而嚴(yán)重者可伴節(jié)段棘上、棘間韌帶撕裂，甚至有關(guān)節(jié)突的骨折。病人會(huì)表現(xiàn)為突然、劇烈的疼痛，腰部活動(dòng)受限，直腰以及轉(zhuǎn)身困難，腰部呈僵硬狀態(tài)，患者常使用雙手支撐腰部。經(jīng)過積極的治療，適當(dāng)休息，病人輕者會(huì)在1-3周以后恢復(fù)，而重者則需要休息3-4周，使軟組織充分修復(fù)后再恢復(fù)工作，并注意預(yù)防腰部反復(fù)扭傷，避免造成不良后果。"

語音時(shí)長01:14''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/05/17收聽(12554)

急性腰扭傷需要推拿多久

急性腰扭傷推拿治療效果較好，正確的推拿治療1-2次就可以起到一個(gè)明顯見效的效果。另外要提醒患者...

馬堅(jiān)│銀川市中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/10播放(54610)

急性腰扭傷多久能痊愈

急性腰扭傷以后經(jīng)過相應(yīng)的制動(dòng)、固定、休息以及正規(guī)的治療，需要4-6周的時(shí)間才能夠痊愈，有些老年患者恢復(fù)的時(shí)間略微長，甚至達(dá)到2個(gè)月以上。急性腰扭傷是由于急性的暴力造成腰部的肌肉、筋膜、韌帶出現(xiàn)損傷，導(dǎo)致局部出血、血腫壓迫、組織水腫，局部組織間隙壓力增高、炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)局部的劇烈疼痛以及功能障礙，要經(jīng)過相應(yīng)的正規(guī)治療，包括臥床休息，不要起身活動(dòng)，要佩戴腰圍保護(hù)局部，同時(shí)避免受涼，要注意保暖?？梢圆扇≈С謱?duì)癥治療，包括消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀以及物理治療，物理治療的手段包括熱敷、頻譜照射、烤電以及局部輕柔的按摩，都有利于急性腰扭傷的快速恢復(fù)。出現(xiàn)急性腰扭傷一定要經(jīng)過正規(guī)的治療以及制動(dòng)休息，需要4-6周左右才能夠恢復(fù)。

語音時(shí)長01:28''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/29收聽(15264)

急性腰扭傷多久能恢復(fù)

急性腰扭傷要看引起腰部的肌肉損傷有多嚴(yán)重，如果只是輕度的扭傷，腰椎肌肉和骨結(jié)構(gòu)沒有損傷，兩周左右就可以恢復(fù)正常，可以吃抗炎鎮(zhèn)痛藥物控制疼痛，多休息，避免長時(shí)間坐著，可以買軟的腰圍來保護(hù)腰椎，可以促進(jìn)恢復(fù)。如果扭傷嚴(yán)重，不能活動(dòng)，需要到醫(yī)院拍片，先排除有沒有腰椎骨折。若腰椎發(fā)生骨折，恢復(fù)時(shí)間至少三個(gè)月到半年。如果沒有骨折，核磁可以發(fā)現(xiàn)腰椎的肌肉是否有水腫和肌肉拉傷的表現(xiàn)。肌肉拉傷愈合時(shí)間就需要一個(gè)月，所以一個(gè)月之內(nèi)都應(yīng)該佩戴腰圍對(duì)腰椎肌肉進(jìn)行保護(hù)，讓肌肉有良好的愈合環(huán)境，平時(shí)也要多休息，少坐著，可以吃止痛藥控制疼痛。一個(gè)月之后可以逐漸摘除腰圍，進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，疼痛就會(huì)逐漸消失，一般2-3個(gè)月應(yīng)該能夠恢復(fù)。

語音時(shí)長01:32''

陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/07/08收聽(47556)

急性腰扭傷是怎么引起的？

"急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度的牽拉而引起的急性撕裂傷，常常發(fā)生在以下情況當(dāng)中，行走滑倒、跳躍、閃扭身軀、跑步引起的肌肉韌帶牽拉所致，也常發(fā)生于搬抬重物過程當(dāng)中用力過猛或者姿勢(shì)不當(dāng)、配合不當(dāng)，導(dǎo)致腰部的肌肉強(qiáng)力收縮的時(shí)候引起的筋膜、韌帶、肌肉、椎小關(guān)節(jié)以及關(guān)節(jié)囊的損傷和撕裂。"

語音時(shí)長00:56''

劉恒平│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2017/07/26收聽(88780)

什么是急性腰扭傷？

急性腰扭傷主要指突然發(fā)作的腰扭傷。運(yùn)動(dòng)時(shí)不慎滑倒、摔倒或者跳躍，或者閃扭身體時(shí)突然造成的腰部損傷；提拉或者推拉抬重物時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或者用力不當(dāng)造成腰部急性損傷。損傷主要包括：腰椎的肌肉損傷，主要表現(xiàn)為腰部疼痛，腰兩側(cè)的劇烈疼痛或活動(dòng)受限；腰部的韌帶損傷，主要表現(xiàn)為腰部的韌帶部位，脊柱中間疼痛；腰的小關(guān)節(jié)紊亂，表現(xiàn)為疼痛非常劇烈，活動(dòng)完全受限。

語音時(shí)長01:36''

移平│中日友好醫(yī)院

2017/10/18收聽(22342)

急性腰扭傷特點(diǎn)

急性腰扭傷有三大特點(diǎn)，具體如下：

1、患者腰部有明確外傷史；

江平│四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院

2023/06/26播放(96474)

什么是急性腰扭傷？

"急性腰扭傷是腰部的肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因?yàn)橥饬Φ淖饔猛蝗皇艿竭^度的牽拉而引起的急性撕裂傷，常常發(fā)生于搬抬重物、腰部肌肉強(qiáng)力收縮的時(shí)候。急性腰扭傷可以使腰骶部的肌肉附著點(diǎn)、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂，較輕的是腰扭傷，多由行走滑倒、跳躍、閃扭身軀、跑步引起的肌肉、韌帶受拉所致，損傷較輕。比較重的是腰挫裂傷，是較為嚴(yán)重的損傷，比如高攀、提拉、抬杠重物的過程中用力過猛，或者姿勢(shì)不當(dāng)，配合不當(dāng)，造成腰部的肌肉筋膜、韌帶、椎間小關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊的損傷和撕裂。"

語音時(shí)長01:04''

劉恒平│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2017/07/27收聽(49472)

什么是急性腰扭傷

急性腰扭傷是運(yùn)動(dòng)時(shí)滑倒、姿勢(shì)不當(dāng)或用力不當(dāng)造成的腰部損傷，還指在提拉、推抬重物時(shí)姿勢(shì)或用力不當(dāng)...

移平│中日友好醫(yī)院

2023/03/25播放(66994)

急性腰扭傷處理

"不慎出現(xiàn)急性的腰扭傷，首先立即臥床休息，如果疼痛厲害，可以局部外用扶他林或者云南白藥噴霧劑進(jìn)行止痛，可以局部熱敷。疼痛嚴(yán)重的，可以口服腰痛寧膠囊或者是路蓋克進(jìn)行止痛治療。同時(shí)，患者要多休息避免勞累、避免受涼。如果經(jīng)過上述的處理，短期內(nèi)沒有任何的緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院完善腰椎的核磁共振檢查。如果損傷比較嚴(yán)重，一定要選擇更加合理的治療方法，必要的情況下可能需要手術(shù)治療才能減輕癥狀，術(shù)后定期復(fù)查，這樣腰扭傷才會(huì)能得到一個(gè)很好的治療效果。"

語音時(shí)長01:16''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/07/16收聽(87648)

急性腰扭傷怎么處理

如果急性腰扭傷，患者腰痛特別劇烈，活動(dòng)一下都很辛苦，要進(jìn)行積極治療。除了必要的臥床之外，最好能...

梁文│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/12/05播放(71342)

急性腰扭傷的處理

急性腰扭傷是臨床上常見的疾病，很多病人是因?yàn)榘嶂匚锘蚓米?，突然站起后感覺到腰部的劇烈疼痛，并且...

丁偉國│浙江省立同德醫(yī)院

2023/03/09播放(93696)

急性腰扭傷的處理

"人們常說的閃腰其實(shí)就是急性腰扭傷，是骨科常見的疾病。搬運(yùn)重物姿勢(shì)不正確、用力過猛或外力碰撞都可造成腰部軟組織損傷，從而導(dǎo)致急性腰扭傷。處理腰部扭傷分為三步：第一步，采取正確的姿勢(shì)休息。腰扭傷時(shí)一定要安靜休息，并注重姿勢(shì)正確，如果采取舒適的姿勢(shì)仍不能緩解疼痛，說明肌肉損傷處有炎癥，可考慮使用鎮(zhèn)痛藥，如扶他林、芬必得等藥物，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用；第二步，通過冰敷減輕炎癥癥狀。腰扭傷1-2天內(nèi)最好在疼痛部位做冰敷，以消除肌肉和椎間盤周圍產(chǎn)生的炎癥；第三步，通過熱敷來緩解肌肉痙攣。靜養(yǎng)后第三天炎癥開始消退，疼痛慢慢的減輕，這個(gè)時(shí)候我們可以采用中藥的熏洗或者熱敷，來消除肌肉痙攣，放松肌肉。如果采用以上措施仍不能緩解腰部疼痛，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，以免延誤治療。治療的同時(shí)，也可以在家進(jìn)行一些輔助治療，如在家人的協(xié)助下對(duì)腰部進(jìn)行按摩，或到專業(yè)的推拿科進(jìn)行就診?；颊呷「┡P位姿勢(shì)，家人用手掌從上往下邊揉邊壓脊柱兩旁至臀部，并一直向下按摩到大腿及小腿后的肌群，反復(fù)重復(fù)以上動(dòng)作。此外，還可以用炒熱的鹽或者用沙子包在布袋里，熱敷扭傷處，每次15-30分鐘，早晚各一次，這樣的方法能夠有效地緩解癥狀。"

語音時(shí)長02:01''

劉楊│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2018/01/03收聽(22622)

急性腰扭傷怎么辦

"急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用，突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發(fā)生于搬抬重物，臀部肌肉強(qiáng)烈收縮時(shí)。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點(diǎn)、骨膜、筋膜和韌帶等組織發(fā)生撕裂。一旦發(fā)生急性腰扭傷，治療上建議臥床休息。壓痛點(diǎn)明顯者可用1%的利多卡因加醋酸潑尼松1ml注射，并輔以物理治療，也可局部貼敷活血散瘀止痛膏藥，癥狀減輕后，逐漸開始后背肌功能鍛煉。"

語音時(shí)長01:10''

馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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現(xiàn)代社會(huì)出現(xiàn)腰扭傷情況比較普遍，據(jù)美國統(tǒng)計(jì)，在美國成年人有40%的人出現(xiàn)過腰痛，在腰痛人群當(dāng)中...

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有來醫(yī)生│有來醫(yī)生健康科普平臺(tái)

2023/12/14播放(56698)

急性腰扭傷的治療

"急性腰扭傷主要是由于急性暴力造成腰部軟組織的損傷，不伴有腰椎骨質(zhì)的骨折或者神經(jīng)癥狀，稱之為急性腰扭傷，應(yīng)該制動(dòng)休息，要臥床休息，佩戴腰圍保護(hù)腰部，不要起床下地活動(dòng)和走動(dòng)。局部可以進(jìn)行支持對(duì)癥治療和物理治療，外用活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛的膏藥，也可以涂抹西藥的扶他林乳膠劑等等活血化瘀、消腫鎮(zhèn)痛。同時(shí)采用頻譜照射、熱敷等等物理治療手段來緩解癥狀，一般經(jīng)過修養(yǎng)癥狀會(huì)很快緩解。如果出現(xiàn)癥狀不緩解或者下肢的感覺異常、放射性疼痛，要及時(shí)到醫(yī)院就診。"

語音時(shí)長01:21''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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針灸治療急性腰扭傷的時(shí)間不能一概而論，應(yīng)根據(jù)患者年齡、健康狀況等而定。一般來說，年輕患者由于肌...

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