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急性腰扭傷的針灸辦法簡便、快捷。首先讓患者俯臥，醫(yī)生會找到患者痛點，然后取穴位。急性腰損傷常用的針灸穴位有腎俞、大腸俞、環(huán)跳穴、委中穴等，治療時間為20分鐘左右。

腰扭傷還可以選取拔火罐的治療方法，拔火罐可以留罐5-10分鐘，起罐以后患者的扭傷疼痛將有明顯緩解。普通治療之后還可以進行熱敷、超短波、理療，或艾灸等輔助治療。