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    骨質(zhì)疏松時(shí)吃什么好
    
            
    
                 2023-05-23 05:52播放 : 

                
    
                    
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    骨質(zhì)疏松患者需攝入含鈣量較高食物，如牛奶、肉類。長(zhǎng)期食用素食易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松；應(yīng)避免大量飲酒，避免飲用濃茶及咖啡。若診斷為骨質(zhì)疏松，需進(jìn)行藥物治療。一般可口服鈣劑、維生素D等，另外服用抑制破骨細(xì)胞藥物，多數(shù)患者誤認(rèn)為服用鈣片即可治療骨質(zhì)疏松，實(shí)際遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，若破骨細(xì)胞未及時(shí)抑制，骨質(zhì)仍會(huì)流失，無法進(jìn)行補(bǔ)充。推薦服用鮭魚降鈣素、雙膦酸鹽類等藥物抑制破骨細(xì)胞。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    骨質(zhì)疏松時(shí)用什么止痛
    
            
    
            
    
                
    黃正│光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
                
    2023/12/28播放(62426)
    
            
    
        
    
    
    

    

    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    





















    
    
    骨質(zhì)疏松了吃什么好
    
    
    "骨質(zhì)疏松治療的目的是為了緩解癥狀或升高維持骨的含量，改善全身機(jī)能狀況，可以通過中藥和西藥進(jìn)行治療。中醫(yī)治療骨質(zhì)疏松，需要補(bǔ)腎益精，健脾和胃，活血祛瘀，可以服用成藥劑型，如腎氣丸、左歸丸、右歸丸、四君子湯。常用的中藥有熟地黃、淮山藥、茯苓、山茱萸、牛膝、淫羊藿、附子、菟絲子、補(bǔ)骨脂、鹿角膠、骨碎補(bǔ)、知母、當(dāng)歸、紫河車等。中成藥可以選擇仙靈骨葆膠囊、骨疏康膠囊、金天格膠囊等。選擇服用西藥治療，鈣劑是作為基礎(chǔ)治療，可以選用日常生活中常見的葡萄糖酸鈣。但是，單獨(dú)服用鈣是不夠的，鈣劑必須和其他抗骨質(zhì)疏松藥物合用，如維生素D3等，才能有效的治療骨質(zhì)疏松，鈣片可以選擇迪巧或者鈣爾奇，可以服用阿侖膦酸鹽，就是福善美，每周口服一次。降鈣素類的藥物，可以使用降鈣素原，如鮭降鈣素、依降鈣素，能夠緩解骨質(zhì)疏松所出現(xiàn)的疼痛，抑制破骨細(xì)胞活性?？梢允褂眉に卣{(diào)節(jié)骨質(zhì)疏松，還可以通過運(yùn)動(dòng)方式改善骨質(zhì)疏松。治療骨質(zhì)疏松主要就是三種方式：補(bǔ)鈣、運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)節(jié)，這是三大原則。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)02:27''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
    
        
    2019/02/17收聽(33566)
    
    
    

    


    
    
    骨質(zhì)疏松吃什么
    
    
    "骨質(zhì)疏松是一種以低骨量和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征，導(dǎo)致骨質(zhì)脆性增加，并且容易發(fā)生骨折的全身性骨代謝性疾病。這種疾病常常見于老年人，但是各個(gè)年齡時(shí)期均可發(fā)病。骨質(zhì)疏松又可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性骨質(zhì)疏松是指不伴隨引起本病的其他疾病，繼發(fā)性骨質(zhì)疏松則由于全身性的或者內(nèi)分泌代謝疾病引起的骨組織量減少。對(duì)于骨質(zhì)疏松，飲食主要是：第一、仍應(yīng)該補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，要經(jīng)常食用含鈣比較豐富的食物，比如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、核桃仁等等。第二、要提供給足夠的蛋白質(zhì)，包括牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉等等。第三、要補(bǔ)充維生素D等，因?yàn)樗诠趋来x上起著重要的調(diào)節(jié)作用，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時(shí)可以應(yīng)用藥物，比如碳酸鈣D3、阿法骨化醇軟膠囊、鮭魚降鈣素注射液、唑來膦酸注射液等等。對(duì)于繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，除了積極的治療原發(fā)性疾病之外，還需要進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松藥物治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)01:27''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
    
        
    2018/06/06收聽(45800)
    
    
    

    




    
    
    骨質(zhì)疏松不能吃什么
    
    
    "骨質(zhì)疏松患者不能吃過多的糖，不宜飲用濃咖啡、濃茶，也不能吃過多的腌制食品，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些鈣片、維生素D、蛋白質(zhì)或者是其他礦物質(zhì)，要戒煙、限酒，考慮具體情況如下：1、不能過多吃糖：過多吃糖能夠影響鈣質(zhì)的吸收和利用，可以間接導(dǎo)致和加重骨質(zhì)疏松癥。2、不能長(zhǎng)期飲用濃茶和濃咖啡：因?yàn)椴鑹A、咖啡因類物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致鈣的吸收障礙，加速鈣的流失，最終造成骨量丟失，引起或加重骨質(zhì)疏松。3、不能吃腌制食品：高鹽類食品也會(huì)引起鈣離子流失，建議要減少食物中的用鹽量或用鈉量，減少或盡量不吃腌制食品，像咸菜、臘味、罐頭、香腸、熏肉、燒烤等食品。骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)該盡量多吃一些含鈣量高的食物，像奶制品、豆制品、芝麻、堅(jiān)果等，并避免蛋白質(zhì)和其他礦物質(zhì)的營養(yǎng)不良，除此之外，應(yīng)當(dāng)注意加強(qiáng)對(duì)維生素D的攝入，像海魚和瘦肉中的維生素D相對(duì)的富含就比較多，中老年患者應(yīng)該適量吃這類食物，對(duì)于預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松有益。另外，建議多活動(dòng)和合理的曬太陽，也有助于緩解骨質(zhì)疏松癥。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)01:31''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    殷立東│解放軍203醫(yī)院
    
        
    2021/06/29收聽(21824)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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