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馬立新
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

針灸科

為什么有的人只胖肚子

2023-07-24 05:06播放 :

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視頻內(nèi)容

肥胖的部位因人而異，部分人群身體均勻發(fā)胖，部分人群只是腹部發(fā)胖，另外較多女性、尤其產(chǎn)后女性髖關(guān)節(jié)、胯骨發(fā)胖，因?yàn)槎亲优c胯部屬肝膽經(jīng)的部位，肝膽?zhàn)鰷院?，較多脂類代謝出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致脂肪堆積到胯部。肚子主要是脾胃經(jīng)，如果脾胃運(yùn)化出現(xiàn)問(wèn)題，多余的脂類物質(zhì)則會(huì)停留在腹部位置，造成腹部發(fā)胖，腹部肥胖的人群屬于糖尿病、高脂血癥與心腦血管疾病的高發(fā)人群，建議定期體檢。

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為什么有的人長(zhǎng)不胖

"不容易肥胖的原因有很多，常考慮以下幾個(gè)因素：1、個(gè)人體質(zhì)，有些人就是不容易肥胖的體質(zhì)，這個(gè)與遺傳、基因有關(guān)系，這類人群有一個(gè)特點(diǎn)，父母或者祖輩也不容易長(zhǎng)胖；2、胃腸道紊亂，引起胃腸道功能紊亂常與一些器質(zhì)性疾病有關(guān)系，例如慢性胃炎、胃潰瘍，這些胃腸道疾病會(huì)影響影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，身體營(yíng)養(yǎng)不足就不容易長(zhǎng)胖；3、內(nèi)分泌疾病，當(dāng)患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥或者糖尿病時(shí)患者不容易長(zhǎng)胖，隨著疾病的進(jìn)展甚至出現(xiàn)消瘦的情況。主要因?yàn)榧谞钕俟δ芸哼M(jìn)時(shí)身體的新陳代謝加快，脂肪代謝能力增加，對(duì)于糖尿病患者主要是由于胰島素分泌不足，影響葡萄糖的轉(zhuǎn)化。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)不胖時(shí)可以去醫(yī)院做個(gè)檢查，進(jìn)一步尋找病因，再進(jìn)行針對(duì)性的治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

劉大娜│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/05/25收聽(tīng)(88832)

為什么有的人怎么吃都不胖

怎么吃都不胖這是很多人希望的事情，但是從科學(xué)的角度來(lái)講，攝入和支出是一個(gè)平衡，攝入大于支出一定...

李輝│中日友好醫(yī)院

2023/11/19播放(80812)

為什么只胖肚子

人體只胖肚子的原因有很多，通常與生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及遺傳因素有關(guān)。生活習(xí)慣方面主要是人體缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致攝入的食物在腹部囤積，從而使腹部發(fā)胖。此時(shí)要進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)，不要總是久坐和躺著。飲食習(xí)慣方面主要是攝入太多高脂肪、高熱量的食物、酸辣刺激性食物和垃圾食品，腹部脂肪和高熱量的物質(zhì)太多就不容易被氧化消耗導(dǎo)致脂肪堆積，從而造成腹部發(fā)胖。所以要多進(jìn)食含維生素和纖維素多的食物，比如蔬菜和水果可以有效的抑制脂肪的增生，還要注意不要進(jìn)食太多垃圾食品。還有可能是由于遺傳因素導(dǎo)致的只胖肚子，有肥胖基因的家族，尤其是肚子肥胖的家族出現(xiàn)只胖肚子的可能性會(huì)比較大，此時(shí)就要制定長(zhǎng)期減肥的方案。如果難以改善，則需要進(jìn)行手術(shù)減肥如抽脂。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/11/04收聽(tīng)(57668)

為什么會(huì)肚子胖

"因?yàn)楦共肯鄬?duì)于人體其他部位的肌肉類型，其主要組成成分為平滑肌。平滑肌是一種收縮以及擴(kuò)張能力較強(qiáng)的肌肉組織，其較為容易受到外界物質(zhì)因素刺激影響。人體攝入過(guò)量脂肪成分后，部分無(wú)法被代謝循環(huán)的脂肪物質(zhì)，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪細(xì)胞并進(jìn)入到平滑肌組織當(dāng)中，從而容易引起肚子發(fā)胖的情況發(fā)生。另外，長(zhǎng)期脂肪攝入量過(guò)多的情況下，也會(huì)導(dǎo)致消化道器官組織中的脂肪含量出現(xiàn)升高的情況，如肝臟、乙狀結(jié)腸、大腸等。而消化系統(tǒng)組織主要集中在腹部區(qū)域，這也是造成肚子容易發(fā)胖的常見(jiàn)原因。對(duì)于肚子過(guò)度肥胖的情況，可以通過(guò)控制脂肪攝入、增加體育鍛煉等形式進(jìn)行改善。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

郭立芳│河北省中醫(yī)院

2020/03/04收聽(tīng)(32374)

為什么肚子容易胖

肚子容易胖是因?yàn)轶w內(nèi)脂肪積聚在腹部的面積比較大，從外觀看腹部的外形比較飽滿，腹上角>90°，它的前壁可以高于肋緣與恥骨聯(lián)合的平面，呈現(xiàn)腹部的飽滿狀態(tài)。在平躺的時(shí)候明顯高于肋緣和恥骨聯(lián)合平面，向外突起，稱為腹部膨隆。肥胖是指體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多的一種狀態(tài)，所以在外形上可以看到的是超力型的體型。一般的肥胖有原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩種，原發(fā)性肥胖跟遺傳和生活方式有關(guān)，所以建立好的生活方式，是可以保持健康體型的一種措施。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

沈健│浙江省人民醫(yī)院

2020/07/08收聽(tīng)(20188)

為什么一胖就胖肚子

"一胖就胖肚子的原因有很多，腹部肥胖通常被稱為內(nèi)臟性或向心性肥胖。當(dāng)人體需要的熱量大于消耗的熱量，剩余熱量可以轉(zhuǎn)換成脂肪，為了方便和及時(shí)調(diào)整使用，所以可以存儲(chǔ)優(yōu)先的內(nèi)臟附近，即腹部，也是腹部肥胖者更明顯的原因。另外，通常與生活方式、飲食習(xí)慣和遺傳因素有關(guān)，生活習(xí)慣方面主要是人體缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致吸收的食物在腹部囤積，從而使腹部增重。也可能是由于遺傳因素，導(dǎo)致只有腹部肥胖，家庭肥胖的基因特別是有腹部肥胖的家庭更有可能只有腹部肥胖，有必要制定長(zhǎng)期的減肥計(jì)劃，如果難以改善，則需要手術(shù)減肥，所以一胖就胖肚子的原因有很多。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

江雪梅│海南省人民醫(yī)院

2020/12/24收聽(tīng)(15506)

肚子一直胖怎么回事

"肚子胖一般情況下是皮下的脂肪堆積所造成的，一般情況下分兩個(gè)原因。1、攝入營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，比如暴飲暴食，飲食量過(guò)大導(dǎo)致糖類、蛋白類無(wú)法代謝最后轉(zhuǎn)化為脂肪，最終堆積在皮下，特別在肚子上就非常明顯引起肚子胖。2、可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)少，運(yùn)動(dòng)量少的情況下體內(nèi)的脂類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能夠得到代謝，最終就累積形成肚子胖。所以肚子胖一般情況下是這兩個(gè)原因?qū)е碌?，要控制飲食合理的膳食，加上適當(dāng)?shù)腻憻挕?

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

文宇航│宜昌市中醫(yī)醫(yī)院

2019/11/05收聽(tīng)(37102)

肚子胖是怎么回事

肚子胖其實(shí)就是脂肪在腹部的堆積，有可能是生理現(xiàn)象，也有可能是病理現(xiàn)象。生理現(xiàn)象就是隨著人的年齡...

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/01/14播放(55562)

肚子胖是怎么辦

"肚子胖的原因就是脂肪堆積，像肥胖、長(zhǎng)期坐立、長(zhǎng)期不活動(dòng)的病人，脂肪容易在腹部堆積出現(xiàn)肚子胖。最主要的辦法就是減肥，減肥應(yīng)該在進(jìn)食時(shí)避免油炸的食物，避免高脂肪的食物，避免高蛋白的食物。需要進(jìn)食清淡、容易消化的食物，同時(shí)富含有纖維素的食物以及新鮮的蔬菜、水果，能夠減輕腸道的負(fù)擔(dān)，也可以降低腸道對(duì)食物的吸收率，這是比較重要的一點(diǎn)。養(yǎng)成不要長(zhǎng)時(shí)間坐立的習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間坐立容易使脂肪堆積到腹部，形成肚子胖。坐一段時(shí)間應(yīng)該下床或者下地活動(dòng)，這樣能夠使脂肪的迅速轉(zhuǎn)化成熱能，能達(dá)到減肥的目的。應(yīng)該在餐后2小時(shí)左右進(jìn)行有氧或者無(wú)氧的訓(xùn)練，增加脂肪的消耗，能盡量減少肥胖的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

張廣東│滕州市中心人民醫(yī)院

2018/06/07收聽(tīng)(168)

只有肚子胖怎么減

"肚子胖可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食減肥，肚子胖是因?yàn)槎亲佣逊e過(guò)多的脂肪而引起的。平時(shí)要多吃膳食纖維含量多的食物，比如香蕉、蘋(píng)果、地瓜、花菜、卷心菜、獼猴桃等，這些食物都含有食物膳食纖維，不易被人體吸收形成殘?jiān)?，排到大腸促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，還可以潤(rùn)腸通便，排出體內(nèi)的毒素，減輕毒素在腸道停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而引起的副作用。不要吃糖分含量過(guò)高的食物，以免糖分轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在腹部。平時(shí)需要多運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加速代謝體內(nèi)的脂肪，防止脂肪堆積在腹部。特別是吃飽之后不要立即躺下或者坐下，要多到戶外散步，以利于熱量的消耗，防止脂肪堆積在腹部，這樣就有利于腹部的減肥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/04/30收聽(tīng)(66656)

肚子胖怎么辦

"肚子胖的時(shí)候有以下幾個(gè)方法可以改善：一、適當(dāng)控制總熱量的攝入，普通人每天需要的總熱量大約為1500千卡，減肥就要少吃白米飯、白面條等高升糖指數(shù)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。一方面可以延緩糖以及延緩膽固醇的吸收，另外可以改善胃腸蠕動(dòng)。二、一定要注意增加運(yùn)動(dòng)，每天跑步30分鐘以上，一周至少跑步150分鐘以上。而且可以做腹部按摩，尤其是按壓天樞穴、氣海、關(guān)元等穴位，可以改善胃腸蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)胃腸功能，減小腹圍。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2019/03/08收聽(tīng)(61674)

胖肚子怎么減

"減掉胖肚子的方法有很多，具體可分為兩大類，即減少進(jìn)食以及增加運(yùn)動(dòng)量，具體如下：首先，出現(xiàn)胖肚子的主要原因是體內(nèi)積累大量脂肪所引起，為了達(dá)到去除肚子上多余脂肪的目的，應(yīng)該減少進(jìn)食。平時(shí)注意少吃富含熱量，以及脂肪過(guò)高的食物，少吃油炸食物，應(yīng)該吃富含蛋白質(zhì)，以及維生素等易于吸收和消化的食物。其次，適當(dāng)增加體育鍛煉達(dá)到消除脂肪，減掉大肚子的目的，特別是跑步、游泳、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，都可以針對(duì)腹部脂肪進(jìn)行有效鍛煉。每天堅(jiān)持30-60分鐘的體育運(yùn)動(dòng)，可以很好的燃燒腹部多余脂肪，從而達(dá)到減掉胖肚子的目的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2020/07/28收聽(tīng)(49190)

人不胖肚子大怎么回事

有一部分人細(xì)胳膊、細(xì)腿，臉也不胖，但是肚子很大，尤其是臍周、上腹部比較明顯，這種人首先考慮是不...

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2023/01/01播放(71216)

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劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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為什么有的人拔牙疼有的人不疼

"臨床上確實(shí)看到有的人拔牙的時(shí)候覺(jué)得很疼，有的人有的不疼，可能跟以下因素有關(guān)：一、人體的痛閾，人體會(huì)有對(duì)疼痛有一定的感覺(jué)閾值，有的人痛閾比較高，有的人痛閾比較低。也就是說(shuō)有的人在輕度的疼痛的時(shí)候，就感覺(jué)到很疼痛，有的人得到非常重的疼痛的時(shí)候才能感覺(jué)到疼痛；二、麻醉的效果，有的由于麻醉的效果不佳，所以在拔牙的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一定程度的疼痛，這可能跟醫(yī)生麻醉的技術(shù)有關(guān)，也可能跟病人的解剖結(jié)構(gòu)有關(guān)。有的人由于是下頜前突或者是下頜后縮，在打下槽神經(jīng)阻滯麻醉的時(shí)候，就不太好選擇麻醉的麻醉點(diǎn)；三、還和要拔的牙齒是否伴有根尖周圍的炎癥有關(guān)，如果根尖區(qū)有炎癥，對(duì)麻醉的藥物會(huì)有一定的抗藥性。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

張冰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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受孕要求由男方提供精子，女方要有排卵，要有正常的輸卵管和正常的子宮，如果具備這些條件，就容易受孕。有些女性相對(duì)更容易受孕，這些女性常常卵巢功能更健康，每個(gè)月都有健康卵子排出，輸卵管功能也很好，沒(méi)有慢性盆腔炎等影響輸卵管功能的疾病，子宮也非常柔軟，沒(méi)有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜增厚、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性病變。如果這些條件都非常好，這些女性就相對(duì)更容易懷孕。反之，如果女性在排卵、輸卵管、卵巢這些功能方面有異常，就相對(duì)不容易懷孕。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

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"結(jié)巴的原因有遺傳因素、發(fā)音器官受損、模仿能力較強(qiáng)、性格因素、教育不當(dāng)?shù)?，結(jié)巴和多水平、多基因的遺傳因素有一定關(guān)系，具有家族聚集的現(xiàn)象。發(fā)音器官受損也和結(jié)巴的發(fā)生有一定關(guān)系，例如咽喉部病變等。如果生長(zhǎng)在有結(jié)巴的環(huán)境之中，且小時(shí)候具有較強(qiáng)的模仿能力，也會(huì)逐漸變成習(xí)慣性的結(jié)巴。性格因素也是誘發(fā)結(jié)巴發(fā)生的常見(jiàn)原因之一，如果不喜歡和人交往，性格靦腆、內(nèi)向，和人溝通的時(shí)候精神就會(huì)緊張、焦慮，從而出現(xiàn)結(jié)巴的現(xiàn)象。如果教育的過(guò)程中過(guò)于嚴(yán)厲，也會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)結(jié)巴的問(wèn)題。一旦出現(xiàn)結(jié)巴的情況，要進(jìn)行語(yǔ)言訓(xùn)練，可以在醫(yī)生建議下服用一些抗焦慮類的藥物。同時(shí)要加強(qiáng)結(jié)巴患者的自信心，耐心的進(jìn)行引導(dǎo)，讓患者放松心情，才能逐漸改善結(jié)巴的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

張?jiān)?/a>│武漢市第三醫(yī)院

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乳暈的大小會(huì)受到遺傳因素、激素水平等方面的影響，女性進(jìn)入青春期發(fā)育后，隨著體內(nèi)激素水平升高，乳腺發(fā)育增大，乳暈也增大顏色變深，乳暈增大是屬于正常的。乳暈發(fā)育的大小受到遺傳因素影響，與乳腺發(fā)育的程度有關(guān)，會(huì)出現(xiàn)大小不同。當(dāng)女性懷孕后隨著體內(nèi)激素水平升高，乳房再次出現(xiàn)發(fā)育，乳暈的色素沉著增加、顏色變深、乳暈增大的表現(xiàn)，隨著哺乳期結(jié)束后會(huì)逐漸恢復(fù)正常。大部分皮膚白皙的女性乳暈偏小，是受到體內(nèi)遺傳因素的影響，無(wú)論乳暈的大小并不影響身體的健康，不需要擔(dān)心。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐東升│哈爾濱市第一醫(yī)院

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為什么有的人會(huì)暈車

為什么有的人會(huì)暈車？這與患者的個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系。有的人會(huì)在乘車的時(shí)候，因?yàn)檐囕v的顛簸或者加、減速度，導(dǎo)致患者的平衡功能出現(xiàn)障礙，前庭神經(jīng)的調(diào)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，患者就會(huì)表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐、上腹部不適、出冷汗等癥狀，這就稱之為暈車反應(yīng)，有個(gè)人的體質(zhì)差異。這種情況考慮是患者前庭功能不好，或者患者在夜間的時(shí)候休息不好、身體疲勞，乘車的時(shí)候過(guò)食比較油膩的食物或者空腹乘車，都容易導(dǎo)致患者在乘車的過(guò)程中出現(xiàn)暈車的反應(yīng)。車輛在行駛的過(guò)程中速度并不平穩(wěn)，比如有頻繁的加、減速或者有頻繁的轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作，就容易導(dǎo)致人前庭受刺激，患者就會(huì)出現(xiàn)暈車的反應(yīng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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