江門市五邑中醫(yī)院
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經(jīng)期對女性來說屬于較為特殊的時期，此時進(jìn)行按摩可引起子宮內(nèi)膜脫落，從而加重出血。緩解痛經(jīng)的按摩，通常不是在經(jīng)期進(jìn)行，而應(yīng)選擇在月經(jīng)來潮前5天左右進(jìn)行。按摩的主要穴位有地機(jī)穴、三陰交、血海穴、太沖穴，通常采用指端按揉的方式，用拇指按摩，按摩時間為3-5分鐘，按摩力度適中，通常感覺穴位有酸、麻、脹的感覺即可。
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緩解痛經(jīng)的按摩方式有很多種，最常用拇指指腹按揉以及掌根按揉：1、拇指指腹按摩穴位... 郭旸│航天中心醫(yī)院 2023/08/15播放(52818)
緩解痛經(jīng)的按摩方式有很多種，最常用拇指指腹按揉以及掌根按揉：
1、拇指指腹按摩穴位...
郭旸│航天中心醫(yī)院
2023/08/15播放(52818)
緩解痛經(jīng)按摩方式包括兩類：1、穴位按摩：女性體內(nèi)有兩個較好的緩解痛經(jīng)的穴位，包括... 孫金龍│山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 2023/05/14播放(82996)
緩解痛經(jīng)按摩方式包括兩類：
1、穴位按摩：女性體內(nèi)有兩個較好的緩解痛經(jīng)的穴位，包括...
孫金龍│山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/05/14播放(82996)
"緩解痛經(jīng)的方法包括理療、艾灸，可以服用藥物，也可以喝紅糖水，可以按摩，都能緩解痛經(jīng)。如果在來月經(jīng)的時候通過上述方法能夠緩解痛經(jīng)，在月經(jīng)干凈后盡快去醫(yī)院檢查，查明痛經(jīng)的原因，根據(jù)原因給予治療。痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)，有繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)就是沒有其他疾病的情況下，只是子宮內(nèi)膜脫落，分泌前列腺素導(dǎo)致的子宮平滑肌收縮而引起的痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)可能是炎癥引起，也可能是子宮內(nèi)膜異位癥引起，也可能是子宮發(fā)育畸形所引起，或者是由于其他的原因所導(dǎo)致的痛經(jīng)，所以建議查清楚原因再給予治療。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2020/07/08收聽(79470)
"痛經(jīng)可以按摩子宮穴、足三里、關(guān)元穴，按摩以局部感到酸脹為最佳，會有效的緩解臨床上痛經(jīng)的癥狀。另外，也可以做局部的針灸，也能緩解痛經(jīng)的癥狀。對于痛經(jīng)的病人，最好是查清楚痛經(jīng)的原因，然后根據(jù)引起痛經(jīng)的原發(fā)病。臨床上給予治療，才能達(dá)到徹底緩解痛經(jīng)的癥狀，比如炎癥引起的痛經(jīng)，積極治療盆腔炎癥；如果是由于子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，也要積極治療，可以用達(dá)菲林治療，也可以宮內(nèi)上曼月樂環(huán)治療；對于子宮肌瘤引起的痛經(jīng)，可以做手術(shù)治療。"
2018/12/25收聽(23816)
"如果出現(xiàn)痛經(jīng)可以用按摩的方式進(jìn)行緩解，主要是按摩合谷穴、三陰交、足三里，還有子宮穴，都能有效緩解痛經(jīng)；也可以把手搓熱然后按摩下腹部，也能有效地緩解痛經(jīng)。對于痛經(jīng)的病人如果不能去醫(yī)院，也可以做下腹部熱敷，通過熱循環(huán)促進(jìn)宮腔內(nèi)的血液盡快排出，在臨床上也能緩解痛經(jīng)。另外，建議喝一碗熱的紅糖姜片水促進(jìn)局部血液循環(huán)，使宮腔內(nèi)的月經(jīng)血更順暢地排出，這樣也能有效地緩解痛經(jīng)。對于痛經(jīng)的病人建議盡快去醫(yī)院做檢查，主要了解引起痛經(jīng)的病因，然后針對病因再給予治療，才能達(dá)到徹底治愈痛經(jīng)的目的。"
2019/02/25收聽(13320)
緩解痛經(jīng)的按摩方法，常見有以下幾種：1、按摩小腹部：將雙手重疊之后，以輕柔的手法... 張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 2023/09/01播放(60098)
緩解痛經(jīng)的按摩方法，常見有以下幾種：
1、按摩小腹部：將雙手重疊之后，以輕柔的手法...
張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/09/01播放(60098)
緩解痛經(jīng)的按摩方法，有以下幾種：第1個方法，是按摩小腹部，在按摩的時候，一般雙手... 張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 2023/03/16播放(31437)
緩解痛經(jīng)的按摩方法，有以下幾種：
第1個方法，是按摩小腹部，在按摩的時候，一般雙手...
2023/03/16播放(31437)
很多女性朋友在月經(jīng)第一天或第二天出現(xiàn)的疼痛均稱痛經(jīng)。痛經(jīng)較厲害時，以按摩腹部為主，用按揉或摩擦... 張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/04/19播放(51140)
很多女性朋友在月經(jīng)第一天或第二天出現(xiàn)的疼痛均稱痛經(jīng)。痛經(jīng)較厲害時，以按摩腹部為主，用按揉或摩擦...
張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/04/19播放(51140)
對于痛經(jīng)的患者，選擇進(jìn)行按摩的方法有很多，其中包括有：1、小腹部按摩法，從小腹部的側(cè)方，向著生殖器方向按摩，不可以進(jìn)行來回摩擦。2、分別按摩兩個腳的太沖穴，達(dá)到酸脹感，可以緩解痛經(jīng)的病情。3、使用點(diǎn)式的按摩方法，對于足三里進(jìn)行按摩，也是以達(dá)到酸脹感為目的。4、按摩子宮穴的位置，輕柔緩慢的進(jìn)行按摩。月經(jīng)期痛經(jīng)病情發(fā)作的患者，除進(jìn)行按摩外，同時還需要在飲食上加以注意，盡量避免吃生冷、寒涼的食物，多吃溫?zé)?、容易消化的食物，有利于痛?jīng)病情的緩解。
周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/04/10收聽(24400)
按摩是緩解痛經(jīng)的一個比較有效的方法，可以通過按摩自己的腹部，比如臍下肚臍眼下三指，為中醫(yī)上的關(guān)... 李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 2023/03/20播放(37973)
按摩是緩解痛經(jīng)的一個比較有效的方法，可以通過按摩自己的腹部，比如臍下肚臍眼下三指，為中醫(yī)上的關(guān)...
李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/03/20播放(37973)
"若想要緩解痛經(jīng)癥狀，有以下幾種方式：第一、若出現(xiàn)輕微痛經(jīng)癥狀，可以多喝紅糖水進(jìn)行緩解，紅糖水能夠促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)充身體缺少的水分，還可以緩解痛經(jīng)癥狀。第二、若想要緩解痛經(jīng)癥狀可以服用止痛藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬，這是一種止痛藥物，有效幫助緩解疼痛問題，痛經(jīng)情況出現(xiàn)后不要經(jīng)常服用止痛藥物，以免對身體產(chǎn)生影響。第三、平時可以多吃清淡的食物，比如瓜果、蔬菜或溫性食物，適當(dāng)?shù)暮葴亻_水，能夠幫助緩解痛經(jīng)情況，痛經(jīng)發(fā)生后要注意多休息，不要過度勞累。"
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020/01/19收聽(10482)
"月經(jīng)期前后出現(xiàn)少量盆腔積液、經(jīng)期盆腔充血、輕微的腹痛不適可以不予治療，如果檢查無器質(zhì)性病變的原發(fā)性痛經(jīng)，不必過于緊張和擔(dān)心，消除緊張和顧慮情緒可以緩解輕微疼痛。平時盡量保持生活作息規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，避免接觸咖啡、煙酒等，如果疼痛不能耐受，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下給予止痛藥物治療，常用的藥物有布洛芬。如果有避孕要求時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服避孕藥物，口服避孕藥也有很好的止疼效果，如果是子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌病、盆腔炎癥等引起繼發(fā)性痛經(jīng)。除藥物治療，必要時需要給予宮腹腔鏡聯(lián)合檢查，繼發(fā)性痛經(jīng)大多可以通過超聲檢查做出診斷。"
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/09/29收聽(93462)
痛經(jīng)如何緩解，一般的要看是屬于生理性的痛經(jīng)還是病理性的。生理性的痛經(jīng)主要是子宮瘀血，在子宮內(nèi)不能夠排出體外而導(dǎo)致，可以對腹部進(jìn)行按摩，使用暖宮貼，適當(dāng)?shù)暮燃t糖水，如果月經(jīng)排出來以后，很快就能夠得到緩解。對于病理性的痛經(jīng)導(dǎo)致的原因就比較多，不僅會導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)，而且持續(xù)的時間也比較長。使用藥物治療，也不能夠及時的改善癥狀，建議及早去醫(yī)院做B超檢查，只有針對病因徹底治療好以后，才能夠起到根治痛經(jīng)的目的。
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/04/26收聽(48410)
緩解痛經(jīng)的方法如下：1、青少年女性原發(fā)性痛經(jīng)：往往是內(nèi)分泌改變引起的，比如過多前... 孫曉光│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/08/28播放(97536)
緩解痛經(jīng)的方法如下：
1、青少年女性原發(fā)性痛經(jīng)：往往是內(nèi)分泌改變引起的，比如過多前...
孫曉光│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/08/28播放(97536)
痛經(jīng)可以采取中醫(yī)、西醫(yī)，還有平素的自我保健，通過這3方面進(jìn)行緩解。中醫(yī)主要根據(jù)患者的癥狀、體征... 盧曄│銀川市中醫(yī)醫(yī)院 2023/08/15播放(79184)
痛經(jīng)可以采取中醫(yī)、西醫(yī)，還有平素的自我保健，通過這3方面進(jìn)行緩解。中醫(yī)主要根據(jù)患者的癥狀、體征...
盧曄│銀川市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/15播放(79184)
"痛經(jīng)的緩解方式主要有以下幾種：第一、喝紅糖生姜片水。第二、熱水放腹部保暖或用暖寶熱敷，促進(jìn)下腹部血液流通，從而解除痛經(jīng)。第三、針灸或月經(jīng)前埋耳穴，還注意經(jīng)期不要受涼，也不要吃生冷食物，并保持良好心態(tài)，心情愉悅，以及注意休息。第四、痛經(jīng)厲害者要在醫(yī)生指導(dǎo)下用止疼藥或打針。痛經(jīng)主要是由于子宮后傾或前傾厲害，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，或子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢，不通則痛。此外，經(jīng)血內(nèi)里面含有前列腺素，若分泌增加，會有子宮收縮痛。"
邢玲玲│武警總醫(yī)院
2020/03/30收聽(54796)
緩解痛經(jīng)的方式：1、首先應(yīng)該正確認(rèn)識痛經(jīng)，重視心理上的治療，在月經(jīng)時輕度的不適是... 李焱│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/02/19播放(99586)
緩解痛經(jīng)的方式：
1、首先應(yīng)該正確認(rèn)識痛經(jīng)，重視心理上的治療，在月經(jīng)時輕度的不適是...
李焱│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/02/19播放(99586)
"痛經(jīng)一般都是由于宮寒和氣滯血瘀而導(dǎo)致的，因此如果發(fā)生痛經(jīng)，首先要做好足部和腹部的保暖工作。每天要用熱水泡腳，可以用熱水袋或者暖寶寶熱敷腹部，多喝紅糖姜茶水，可以有助于緩解疼痛，在臨睡前可以喝一杯加蜂蜜的熱牛奶。另外，也可以多吃蔬菜水果、雞肉、魚肉等等加強(qiáng)營養(yǎng)，因?yàn)榫獾臓I養(yǎng)也有助于緩解痛經(jīng)。在痛經(jīng)期間不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是寒涼的食物，在月經(jīng)期間一定要注意衛(wèi)生，禁止飲酒，禁止冷水浴。"
汪鳴華│重慶市長壽區(qū)中醫(yī)院
2018/12/19收聽(60722)
很多女性月經(jīng)期會出現(xiàn)腹痛，是醫(yī)學(xué)上說的痛經(jīng)。經(jīng)期由于盆腔充血、子宮收縮，可以出現(xiàn)腰腹墜痛的情況，疼痛可輕、可重。痛經(jīng)比較輕，可以注意休息，月經(jīng)前、月經(jīng)期避免著涼，避免吃生冷食物、經(jīng)期下腹局部熱敷、吃溫?zé)崾澄?、喝點(diǎn)紅糖水都可以緩解。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以口服止疼藥，或者是到醫(yī)院用解痙止疼針劑。痛經(jīng)可以是原發(fā)，從最早來月經(jīng)就開始疼，多數(shù)懷孕生育完以后可以緩解。也可以是繼發(fā)，以前不痛經(jīng)，以后慢慢出現(xiàn)并且逐漸加重。有可能是子宮內(nèi)膜異位癥，或者是子宮腺肌癥，需要到醫(yī)院檢查，給予藥物或者手術(shù)治療，才能夠緩解痛經(jīng)。
崔穎│北京醫(yī)院
2020/03/22收聽(59454)
"如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，影響了日常工作或者生活，可以用止痛藥緩解疼痛，包括口服布洛芬、消炎痛或者打止痛針等。如果痛經(jīng)不是特別嚴(yán)重，可以用暖手寶、暖寶貼熱敷小肚子，適量的喝紅糖姜水、熱水緩解癥狀。如果是從長遠(yuǎn)的來看，有痛經(jīng)的癥狀可以用中藥或者中成藥來調(diào)理，也可以用短效口服避孕藥，比如優(yōu)思明、優(yōu)思悅或者達(dá)英-35來緩解痛經(jīng)，但是藥物起效需要2-3個月。如果沒有生育要求，可以宮內(nèi)放置曼月樂帶藥物的環(huán)緩解痛經(jīng)。"
王璐│江西省婦幼保健院
2019/09/27收聽(55270)
上海華山醫(yī)院 劉海防
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湖北婦幼保健院 李芳園
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湖北婦幼保健院 易念華
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北京婦產(chǎn)醫(yī)院 黃亮
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