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糖尿病可以吃花生嗎
2023-03-24 15:40:27播放:-
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糖尿病可以吃花生嗎
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糖尿病患者花生攝入量不宜太多?;ㄉ胸S富的多不飽和脂肪酸,對(duì)于糖尿病患者的心血管功能是有幫助的,同時(shí)它含有大量的鉀以及一些微量元素,被稱(chēng)為長(zhǎng)壽果。因此人們常選擇花生作為加餐的零食或者是補(bǔ)益的食物。但花生作為一種油料作物,它的產(chǎn)油量較高,若不加節(jié)制地?cái)z入,很容易造成油脂帶來(lái)的總能量超標(biāo),長(zhǎng)此以往身體不利。
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