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鄭州人民醫(yī)院
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盆底肌的作用包括控制排尿、排便等，其參與妊娠、分娩、經(jīng)血排出以及性生活的過程。盆底肌受損或功能減退，患者的臨床癥狀表現(xiàn)為陰道后壁脫垂、直腸脫垂、子宮脫垂等臟器脫垂癥狀及排便無力、壓力性尿失禁等。輕度壓力性尿失禁患者咳嗽、打噴嚏時(shí)漏尿，隨著病情進(jìn)展，患者走路、跑、跳時(shí)漏尿，甚至不受控制的漏尿。盆底康復(fù)治療可鍛煉盆底肌，有效改善盆底肌功能。
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因?yàn)榉置湓斐傻呐璧准∪鈴埩ο陆?，引起陰道壁松弛，甚至造成子宮脫垂或者陰道前后壁膨出的情況，需要做盆底的康復(fù)治療。主要是利用電刺激使骨盆底的肌肉張力恢復(fù)到從前的狀態(tài)，減少陰道松弛的癥狀，預(yù)防子宮脫垂的情況。所以，建議陰道分娩的女性可以做骨盆的康復(fù)治療。另外，也建議女性陰道分娩之后要做提肛運(yùn)動(dòng)，可以使盆底肌肉張力恢復(fù)，但是一定要堅(jiān)持做，才能收到滿意的效果。可以每天在休息的狀態(tài)下做兩次，一次做30下，一直堅(jiān)持下去會(huì)收到好的效果。
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019/07/04收聽(12352)
"女性在產(chǎn)后做一些鍛煉可以幫助盆底康復(fù)，避免女性出現(xiàn)一些臟器脫垂的現(xiàn)象，比如子宮脫垂。首先，在分娩之后要避免可以增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，在產(chǎn)后盡量不要拎重東西。如果平常就有便秘的現(xiàn)象，產(chǎn)后就要注意飲食結(jié)構(gòu)，要多吃水果、蔬菜，多吃粗纖維的食物，保持大便通暢，避免加大盆底肌肉的壓力，影響盆底功能康復(fù)。此外，在產(chǎn)后一周之后就可以開始做盆底功能的康復(fù)鍛煉，縮肛運(yùn)動(dòng)可以幫助女性恢復(fù)盆底肌肉的彈性和韌性。具體的方法就是收縮肛門，堅(jiān)持3秒，然后放松。反復(fù)這個(gè)動(dòng)作15次為1組，一天可以做2-3組。"
申利文│天脊醫(yī)院
2018/06/08收聽(50902)
盆底康復(fù)即下腹部肌肉鍛煉，通過鍛煉盆底肌肉促使肌肉恢復(fù)健康狀態(tài)。因盆底肌肉較...
李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/04/06播放(67162)
盆底康復(fù)治療一個(gè)療程大概2000-5000元，一般需要三個(gè)療程左右。如果想要做盆底康復(fù)，應(yīng)該及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行咨詢。如果不及時(shí)的做盆底康復(fù)會(huì)引起許多的問題，如子宮脫垂、陰道壁膨出、性冷淡、陰道干澀，甚至引發(fā)性功能障礙，使得女性出現(xiàn)后背痛、坐骨神經(jīng)痛，容易引起泌尿生殖系統(tǒng)的反復(fù)感染。建議女性在產(chǎn)后應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)性的進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練。在平時(shí)的時(shí)候，也可以通過自我鍛煉來進(jìn)行恢復(fù)，但是對(duì)于惡露未排干凈、陰道出血、泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)炎癥或者惡性腫瘤的患者，一定要注意避免做盆底康復(fù)治療。
周曙光│安徽省婦幼保健院
2019/05/04收聽(50980)
"盆底康復(fù)治療是針對(duì)女性在生產(chǎn)以后盆底變的松弛，尤其是對(duì)于順產(chǎn)的女性來說，如果沒有及時(shí)做盆底康復(fù)治療，可能會(huì)造成性生活的質(zhì)量下降，產(chǎn)婦出現(xiàn)尿失禁等現(xiàn)象。所以，盆底康復(fù)的訓(xùn)練是非常有必要做的。盆底康復(fù)治療主要是通過電刺激和生物反饋療法，來進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。具體的訓(xùn)練方式應(yīng)該根據(jù)不同人的情況來制定，盆底康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)該盡早，越早越有利于恢復(fù)到生寶寶前的狀態(tài)。"
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/07收聽(43110)
盆底康復(fù)治療的方法和過程具體如下：1、自我康復(fù)：即自我在家里訓(xùn)練，訓(xùn)練非常簡(jiǎn)單，... 文偉│上海市第一人民醫(yī)院 2023/04/22播放(72692)
盆底康復(fù)治療的方法和過程具體如下：
1、自我康復(fù)：即自我在家里訓(xùn)練，訓(xùn)練非常簡(jiǎn)單，...
文偉│上海市第一人民醫(yī)院
2023/04/22播放(72692)
"盆底康復(fù)治療有用嗎？回答是肯定的。女性一生中，盆底肌肉受到重創(chuàng)和創(chuàng)傷的機(jī)會(huì)是非常多的，比如懷孕、分娩和盆腔的腫瘤，都非常容易導(dǎo)致盆底肌肉和神經(jīng)的損傷，導(dǎo)致盆底功能的障礙，會(huì)出現(xiàn)尿失禁、子宮臟器的脫垂、陰道緊縮度的降低、性功能障礙等表現(xiàn)。盆底康復(fù)治療在歐洲，特別是法國(guó)，已經(jīng)有30多年的歷史，已經(jīng)形成了一套非?？茖W(xué)規(guī)范有效的治療體系。盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練是對(duì)盆底8對(duì)肌肉針對(duì)性的訓(xùn)練，能夠預(yù)防盆腔臟器的脫垂，改善產(chǎn)后陰道松弛，提高生育后夫妻性生活的質(zhì)量。盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練以無損傷、無痛苦、安全有效的特點(diǎn)逐漸被人們所接受。"
涂紅勤│武漢兒童醫(yī)院
2018/01/03收聽(86454)
"盆底康復(fù)治療是有一定的緩解作用，女性懷孕時(shí)盆底肌肉受到重力影響出現(xiàn)松弛，當(dāng)女性產(chǎn)后42天需要去醫(yī)院進(jìn)行評(píng)估盆底肌肉的恢復(fù)功能。經(jīng)評(píng)估后如果是盆底的肌肉出現(xiàn)松弛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做盆底康復(fù)治療，常用的就是在腹部放置一個(gè)電極，而陰道內(nèi)再放置一個(gè)電極，通過電刺激理療的方式使陰道內(nèi)肌肉恢復(fù)彈性，一個(gè)療程10次，每次20分鐘左右，經(jīng)連續(xù)治療2-3個(gè)療程后陰道肌肉松弛的情況會(huì)得到一定的改善，女性在做盆底治療后可以在家自行做提肛運(yùn)動(dòng)、陰道啞鈴的訓(xùn)練，可以起到很好的鞏固作用。盆底康復(fù)治療不光是對(duì)產(chǎn)后的女性效果好，對(duì)于年齡較大的女性出現(xiàn)有陰道脫垂或者漏尿等，也有積極的治療作用。"
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2019/10/11收聽(17894)
"子宮位于盆腔的中部，前面有膀胱，后邊有直腸，下方連接了陰道，兩側(cè)有輸尿管。子宮的位置以及周圍的比鄰器官，之所以在這個(gè)位置能夠保持住，并沒有骨骼肌和骨骼來支持，是靠這些筋膜、肌肉以及附著在它身上的韌帶，然后相互的一個(gè)作用力保持在這個(gè)位置。如果在分娩過程中或者有其他發(fā)育異常的情況存在，在這些肌肉和筋膜發(fā)生了損傷以后，盆底的器官就會(huì)發(fā)生脫垂，引起尿失禁、陰道前后壁膨出、膀胱膨出、子宮脫垂等盆底臟器功能障礙的表現(xiàn)，尤其是產(chǎn)后這種情況可能出現(xiàn)的比較明顯。 輕癥的病人可以提高鍛煉肛提肌的肌肉作用，加強(qiáng)肌肉的收縮力，比如平躺在床上以后或者站立位都可以，可以提高臀部，提高肛門，向肛門縮緊屏氣，然后向上提，然后一呼一吸，反復(fù)鍛煉。大概每次每天2-3次，每次5-15分鐘，可以逐漸加強(qiáng)動(dòng)作的訓(xùn)練強(qiáng)度，就是常說的凱格爾運(yùn)動(dòng)。如果輕癥的病人用過這個(gè)治療以后效果不好可以借助藥物，比如可以口服治療中氣不足、氣虛下陷的藥物，治療原則就是補(bǔ)中益氣，可能對(duì)輕的有一定作用。還可以采取針灸的方法，比如可以刺激穴位，比如中極、關(guān)元、三陰交等等穴位。如果這些方法都不能夠很好奏效，現(xiàn)在有好多盆底治療儀，采用一種含有不同的模式來進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉， 陰道里植入一個(gè)電極。通過電極的刺激讓肌肉再恢復(fù)到以前的功能，如果都不能夠奏效還可以考慮手術(shù)治療。"
趙芳│北京積水潭醫(yī)院
2020/04/11收聽(23132)
"盆底的康復(fù)治療，在臨床上最好是在產(chǎn)后42天以后。經(jīng)過白帶化驗(yàn)正常，而且陰道黏膜沒有充血的情況下，可以做盆底的康復(fù)治療。盆底的康復(fù)治療過程，主要是用探棒進(jìn)入到陰道當(dāng)中，通過電刺激使盆底肌肉張力有所恢復(fù)。建議最好做2-3個(gè)療程，會(huì)改善生孩子之后陰道壁松弛的狀態(tài)，并且在臨床上也會(huì)預(yù)防子宮脫垂的可能性。建議在盆底康復(fù)治療期間，一定要保持外陰清潔，避免炎癥的產(chǎn)生，也不可以在治療期間有性生活，以免造成感染的可能性，不能繼續(xù)康復(fù)治療而需要治療。"
2019/08/14收聽(92026)
醫(yī)院的盆底康復(fù)，一個(gè)療程大概是10-15次，根據(jù)不同病人的程度，還有就是有些病人可能帶孩子，可... 肖斌梅│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/03/04播放(66150)
醫(yī)院的盆底康復(fù)，一個(gè)療程大概是10-15次，根據(jù)不同病人的程度，還有就是有些病人可能帶孩子，可...
肖斌梅│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/03/04播放(66150)
盆底康復(fù)治療所需要花費(fèi)的費(fèi)用，在不同的醫(yī)院、不同的患者之間都是完全不一樣的，沒有統(tǒng)一的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。一般來說盆底康復(fù)治療以10-15次為一個(gè)療程，病程比較嚴(yán)重的情況下需要適當(dāng)?shù)脑黾又委煹臅r(shí)間，大部分患者如果在10次左右能夠康復(fù)，費(fèi)用一般在1500元左右。如果需要增加治療的次數(shù)，治療的費(fèi)用也會(huì)相應(yīng)的增加，而且就診時(shí)醫(yī)院的級(jí)別不同，收費(fèi)也不太一樣，如果醫(yī)院的級(jí)別較高，收費(fèi)的標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)相應(yīng)的增加。整個(gè)過程中所具體采用的方法以及儀器不同，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)有所區(qū)別，具體費(fèi)用應(yīng)當(dāng)咨詢就診醫(yī)院。
時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/05/28收聽(87150)
盆底肌的作用包括控制排尿、排便等，并且參與妊娠、分娩、經(jīng)血排出以及性生活等過程。盆底康復(fù)治療可... 張翠菊│海南省人民醫(yī)院 2023/11/30播放(62474)
盆底肌的作用包括控制排尿、排便等，并且參與妊娠、分娩、經(jīng)血排出以及性生活等過程。盆底康復(fù)治療可...
張翠菊│海南省人民醫(yī)院
2023/11/30播放(62474)
產(chǎn)后尿失禁最主要的原因是產(chǎn)傷，同時(shí)由于漫長(zhǎng)的分娩過程中，胎兒及其附屬物逐漸增大，會(huì)對(duì)盆底肌肉產(chǎn)... 楊筱鳳│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/11/08播放(29841)
產(chǎn)后尿失禁最主要的原因是產(chǎn)傷，同時(shí)由于漫長(zhǎng)的分娩過程中，胎兒及其附屬物逐漸增大，會(huì)對(duì)盆底肌肉產(chǎn)...
楊筱鳳│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/11/08播放(29841)
"產(chǎn)后盆底康復(fù)可以通過產(chǎn)后盆底康復(fù)儀進(jìn)行治療，是通過個(gè)體化電刺激和生物反饋療法，喚醒、激活盆底肌，加快產(chǎn)后陰道及盆底肌張力和彈性的恢復(fù)，對(duì)預(yù)防和治療產(chǎn)后子宮脫垂及陰道松弛、尿失禁等盆底障礙性疾病有不錯(cuò)的效果。盆底肌的治療可以選擇手術(shù)治療、中醫(yī)治療或者平時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，如果情況嚴(yán)重要做手術(shù)，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。如果是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可以選擇做凱格爾訓(xùn)練，但是盆底肌的康復(fù)治療最好要選擇在孕婦生產(chǎn)寶寶以后，身體完全恢復(fù)后再進(jìn)行，只有進(jìn)行適度的鍛煉才有利于身體的恢復(fù)，過度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成女性身體不耐受。"
2019/05/23收聽(21440)
隨著近幾年盆底康復(fù)的興起和發(fā)展，很多女性朋友一直猶豫不決是否要接受盆底康復(fù)治療。有研究表明孕期... 馬磊│海南省第三人民醫(yī)院 2023/09/10播放(58698)
隨著近幾年盆底康復(fù)的興起和發(fā)展，很多女性朋友一直猶豫不決是否要接受盆底康復(fù)治療。有研究表明孕期...
馬磊│海南省第三人民醫(yī)院
2023/09/10播放(58698)
不同城市，不同醫(yī)院，費(fèi)用收取標(biāo)準(zhǔn)不一樣，還有患者具體情況、需要幾個(gè)療程也不同，要根據(jù)個(gè)體化制定... 陳麗融│達(dá)州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/02/12播放(78642)
不同城市，不同醫(yī)院，費(fèi)用收取標(biāo)準(zhǔn)不一樣，還有患者具體情況、需要幾個(gè)療程也不同，要根據(jù)個(gè)體化制定...
陳麗融│達(dá)州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/12播放(78642)
盆底康復(fù)治療尿失禁具有顯著效果，現(xiàn)代社會(huì)大力提倡該項(xiàng)治療，特別產(chǎn)后盆底松弛造成尿失禁，治療有效... 黃亮│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/09/22播放(75228)
盆底康復(fù)治療尿失禁具有顯著效果，現(xiàn)代社會(huì)大力提倡該項(xiàng)治療，特別產(chǎn)后盆底松弛造成尿失禁，治療有效...
黃亮│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/09/22播放(75228)
"想要使盆底康復(fù)通常有兩種方式，第一是手術(shù)治療法，第二是保守治療的方式。一般選擇手術(shù)療法的人并不多，但是有部分盆底有嚴(yán)重?fù)p傷的人會(huì)選擇手術(shù)的方式進(jìn)行治療，能夠避免給身體造成不良的影響，而且恢復(fù)起來相對(duì)比較容易。正常的女性在生完寶寶以后，可以通過保守的方式使盆底逐漸康復(fù)，一般可以通過運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善，這樣也有利于身體的健康。建議女性生完寶寶之后，可以根據(jù)自己的身體情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)改善自己的身材問題，也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院通過盆底肌訓(xùn)練的方式改善盆底問題。"
張春花│南昌大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019/04/28收聽(43334)
"盆底康復(fù)怎么做？無論是自然分娩還是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后42天惡露完全干凈后，要常規(guī)到醫(yī)院去做盆底功能的檢測(cè)，看盆底肌力、收縮力、持續(xù)時(shí)間等是不是正常，如果不正常需要做盆底康復(fù)訓(xùn)練，在醫(yī)院就會(huì)給您預(yù)約，檢查分泌物沒有異常，根據(jù)肌力的檢測(cè)情況，做相應(yīng)的治療計(jì)劃。盆底的康復(fù)訓(xùn)練一般會(huì)有探頭，陰道探頭放在陰道里，然后會(huì)有儀器讓你收縮、放松，用儀器測(cè)量的陰道壓力來判斷盆底肌，幫助修復(fù)盆底肌。"
周丹│北京醫(yī)院
2019/10/18收聽(17980)
北大人民醫(yī)院 梁旭東
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北大人民醫(yī)院 王悅
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浙江省腫瘤醫(yī)院 鄭愛文
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