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榮春紅
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

婦產科

吃巧克力可以緩解痛經嗎

2023-07-13 10:30播放 :

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視頻內容

食用巧克力可能會緩解痛經，因為巧克力含有的成分會使人精神愉悅，有可能緩解痛經帶來的不適感，可以起到少許緩解痛經的作用。但是真正緩解痛經的效果微乎其微，主要對于情緒緩解會起到較大作用。痛經分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經，原發(fā)性痛經主要與體內前列腺素水平升高，以及子宮局部前列腺素水平失衡相關，會引起平滑肌痙攣，而引起痛經。

并非所有痛經均為子宮局部痛，有些女性痛經表現(xiàn)為胃腸道反應，比如腹脹、惡心、嘔吐。有些女性痛經可能會放射到大腿根部，可能多見于繼發(fā)性痛經。繼發(fā)性痛經主要繼發(fā)于盆腔疾病，比如子宮腺肌癥、巧克力囊腫、盆腔子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等，異位子宮內膜病灶會含有異常神經，可能會造成痛經，治療原發(fā)疾病可以有效緩解繼發(fā)性痛經。

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吃巧克力可以緩解痛經嗎

吃巧克力緩解痛經有一定的依據(jù)，首先巧克力中含有一定的咖啡因，患者食用后可以緩解疼痛，對痛經的改...

羅玳紅│北京中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院

2023/09/15播放(75382)

痛經吃巧克力能緩解嗎

"痛經時，吃巧克力可以起到緩解的作用。因為巧克力里面有可可堿，可以舒緩平滑肌痙攣，同時里面還有苯酚化合物，有助于血液中抗氧化物成分的增加，保持血液通暢，可以緩解女性經期的不適，緩解痛經的癥狀。痛經時，適當吃點巧克力可以起到緩解的效果，但是不要多吃，巧克力是高熱量的甜食，如果多吃，一方面可能會引起發(fā)胖，其次會感到煩躁，乳房脹痛等一些癥狀。痛經時，可以喝紅糖水，熱敷小肚子，多注意休息，避免受涼、吹風，避免冷食，也可以緩解痛經的癥狀。如果痛經癥狀厲害時，可以考慮口服芬必得對癥止痛。"

語音時長01:22''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2018/08/06收聽(18406)

吃巧克力可以緩解痛經嗎

巧克力的主要成分為可可脂，能讓人精力充沛，并產生欣快感，但臨床并無確切依據(jù)證明這類成分能對痛經...

邱揚│江門市五邑中醫(yī)院

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巧克力能緩解痛經嗎

巧克力是一種高熱量的食物，其含有咖啡因物質，能讓機體產生興奮，且巧克力具有安定神經中樞的作用，...

韓霞│廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院

2023/06/10播放(78666)

巧克力緩解痛經嗎

"巧克力沒有緩解痛經的作用，如果在月經期間的女性吃巧克力可能會加重痛經癥狀，出現(xiàn)痛經主要原因就是在月經期間時，體內前列腺素分泌異常引起子宮異常收縮。如果在食用巧克力后可能會對子宮產生一定程度的刺激，容易引起子宮異常收縮，如果在月經期間的女性吃巧克力不會緩解痛經的癥狀，可能會加重痛經的癥狀，對于存在痛經的女性可以在月經期間通過喝紅糖水、益母草顆粒的方法進行改善。因為熱水有助于緩解女性的異常宮縮，益母草顆?？梢杂行Т龠M子宮內膜脫落，能夠有效改善痛經的癥狀。"

語音時長01:14''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2019/11/04收聽(29102)

痛經可以吃巧克力嗎

巧克力本身對月經期的生理改變沒有影響，所以回答這個問題，月經期痛經可以吃巧克力。痛經也是在月經...

孫靄萍│中日友好醫(yī)院

2023/03/24播放(88358)

痛經吃巧克力可以嗎

"痛經是不可以吃巧克力的，其原因有三個方面：第一個方面，巧克力中含有咖啡因，會使人過度興奮，從而增加痛經的敏感度。第二方面能夠刺激子宮平滑肌收縮，而使痛經癥狀加重。第三方面，巧克力中含有果糖、葡萄糖、氨基酸，多種維生素、礦物質等，屬于高熱量、高能量的食品，過多食用以后，會使人產生肥胖癥狀，而影響身體的健康，所以痛經是不能吃巧克力的。女性痛經可以多喝一些紅糖姜湯、大棗枸杞水。女性月經期間一定要避免著涼，避免過度勞累，月經期間要禁止性生活，禁止盆浴。"

語音時長01:29''

劉薇│錦州市中心醫(yī)院

2018/07/31收聽(99834)

痛經吃巧克力能止痛嗎

"巧克力是一種高能量的食物，對于緩解痛經，可能會有一定的幫助作用。因為巧克力當中富含有咖啡因類物質，這種成分在一定度程度上可以幫助緩解子宮平滑肌的痙攣。但是治療患者的痛經并不能達到明顯的作用。如果患者出現(xiàn)了痛經的癥狀，需要盡快的去醫(yī)院就診檢查婦科彩超，了解患者是什么原因引起的痛經。比如如果是巧克力囊腫或者子宮腺肌癥等引起的痛經，需要根據(jù)患者的病情，必要時可以考慮手術治療。如果是原發(fā)性的痛經，可以通過口服止痛藥物進行治療，比如芬必得等。"

語音時長01:09''

高會影│保定市第二中心醫(yī)院

2019/06/17收聽(37268)

痛經吃啥可以緩解

女性痛經在臨床上很常見，痛經主要是子宮壁肌肉痙攣引起的疼痛，多數(shù)是由于宮寒、子宮內膜異位癥、宮口過緊、婦科相關疾病引起。如果疼痛不是特別厲害，建議多喝白開水或者紅糖姜水，因為紅糖中含有少量鐵元素、鈣元素，鐵元素可以增加人體的血量，是補血的關鍵，還可以減輕疼痛的感覺。也可以用暖水袋、熱毛巾在腹部做熱敷，也可以用暖寶寶做熱敷。如果疼痛特別厲害，可以口服元胡止痛片止痛，也可以口服芬必得止痛。所以，女性在來月經期間盡量不要飲酒，要禁忌飲白酒，可以喝適量的紅酒，不要吃辛辣、刺激、寒涼的食物。

語音時長01:13''

劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

2020/05/09收聽(16556)

痛經能吃巧克力嗎

"痛經的患者不可以吃巧克力，巧克力屬于是高熱量的食物，對于痛經不但沒有緩解的作用，還會加重痛經的發(fā)生，也會影響到患者的食欲。大部分女性都喜歡吃巧克力，巧克力富含咖啡因，吃了會讓人精神興奮，如果有痛經的女性吃巧克力會讓痛經的患者精神興奮，從而影響痛經患者沒有辦法正常的休息，或者是影響患者的睡眠質量，引起睡眠不足，會導致痛經病情的加重。在痛經時可食用紅糖姜水來溫和、加熱子宮的部位，還可以采用熱水袋來熱敷小肚子，對女性的痛經都有一定的緩解，但吃巧克力緩解不了痛經情況。"

語音時長01:26''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/04/11收聽(53282)

痛經能吃巧克力嗎

"痛經的時候是可以吃巧克力的，在某種程度上會緩解痛經的癥狀。因為巧克力當中含有咖啡因，少量的咖啡因可能會減緩疼痛的癥狀。但是，如果是痛經，最好是做詳細的檢查，了解引起痛經的原因，究竟是原發(fā)性痛經，還是由于某種疾病所導致的痛經。在臨床上，如果是由于盆腔炎癥引起的痛經，要積極抗炎治療。如果是子宮內膜異位癥引起的痛經，要用相應的藥物給予臨床治療，這樣才能從根本上治療痛經的癥狀。另外，對于痛經的病人，最好是建議在來月經的時候，每天都喝一碗熱的紅糖姜片水，也會緩解痛經的癥狀。不要吃寒涼的食物，以免加重痛經。"

語音時長01:13''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2018/12/06收聽(82256)

痛經能吃巧克力嗎

有痛經的女性是可以吃巧克力的，巧克力屬于高熱量的糖果，人在發(fā)生疼痛感覺時可以利用甜食來緩解，甜食里含有一種特殊成分，能夠減輕人的緊張心理和降低痛覺。女性在月經期身體抵抗力是下降的，脾胃功能也是比較差的，特別是有痛經的女性更需要合理飲食，平時除可以吃巧克力以外，還可以吃其他高熱量的食物，比如肉類、蛋類等。吃巧克力時也需要適量不要吃太多，以免產生過多的痰液或者是刺激脾胃，如果是肥胖體質女性，更需要注意盡量少吃甜食，有痛經的女性在經期，不能夠吃辛辣、油膩、肥甘厚膩之品和生冷、硬的食物，要多補充維生素類食物。

語音時長01:15''

劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

2020/04/26收聽(76130)

巧克力會加重痛經嗎

女性在月經期食用巧克力不會加重痛經，可能還會有助于痛經的緩解。因為巧克力是高糖成分，尤其是黑巧...

李娟紅│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

2023/01/28播放(87004)

高原反應吃巧克力可以緩解嗎

"出現(xiàn)高原反應吃巧克力對部分人能起到一定的緩解作用。但是大多數(shù)出現(xiàn)高原反應的人群吃巧克力起不到緩解作用，因為巧克力只是對體內補充糖分，會緩解由于低血糖癥引起的不舒服，而真正的高原反應是由于人們缺氧導致。最好通過吸氧來緩解。同時也可以服用藥物進行緩解，包括紅景天、肌苷還有丹參等，這類藥能增加身體的耐氧程度，會大大緩解由于高原反應出現(xiàn)缺氧而導致的身體不舒服。但是在高原地區(qū)最主要的還是要注意個人防護，避免過度運動、消耗體力，也要避免暴飲暴食，保持平和心態(tài)和足夠的睡眠就能有效的預防和緩解高原反應。"

語音時長01:23''

于園園│寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

2020/01/12收聽(92922)

吃榴蓮可以緩解痛經嗎

吃榴蓮可以緩解痛經。榴蓮是溫熱性水果，有驅寒和滋補的功效，可以給痛經的緩解帶來好處。但是它畢竟只是一種水果，不可能根治痛經，如果痛經嚴重的話，應該積極的去醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導接受治療，或者是找中醫(yī)吃一些中醫(yī)藥來調理效果是比較好的。如果有痛經的人可以在月經期間適當?shù)亩喑砸稽c榴蓮，可以起到緩解作用的，但是不要吃太多，避免引起上火或者便秘的情況。在月經期間一定要注意保暖，尤其是有痛經癥狀的患者不要著涼，也盡量避免接觸冷水造成的病情加重。要注意個人衛(wèi)生，月經期間盡量選用透氣性比較好的衛(wèi)生巾，穿棉質內褲，內褲清洗后放在太陽底下暴曬達到殺菌的效果。

語音時長01:15''

黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院

2020/04/25收聽(70548)

痛經可以吃榴蓮緩解嗎

"痛經的女性可以吃榴蓮緩解，因為榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經的癥狀，特別適合受痛經困擾的女性食用，榴蓮還能夠改善腹部寒涼的癥狀，促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養(yǎng)價值比較高，經常食用可以強身健體、健脾補氣、補腎壯陽，榴蓮的氣味還有開胃、促進食欲的功效，其中的膳食纖維能夠促進胃腸蠕動。痛經的女性在日常生活中比較常見，痛經是指行經前后或月經期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重者可影響生活和工作。痛經分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經指生殖器無器質性病變的痛經，占痛經的90%以上，繼發(fā)性痛經是指由盆腔器質性疾病引起的痛經。出現(xiàn)痛經癥狀時一定要到醫(yī)院去檢查，明確是原發(fā)性，還是繼發(fā)性痛經。如果是原發(fā)性痛經，可以通過藥物減輕或消除痛經的癥狀，可使用前列腺素合成酶抑制劑，臨床上比較常用的是布洛芬、酮洛芬等。"

語音時長01:45''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2021/08/30收聽(50468)

01:57: 吃榴蓮可以緩解痛經嗎

進食榴蓮可以緩解部分痛經，榴蓮屬于溫熱性食物，而且營養(yǎng)豐富，含有果糖、果酸、...

王少為│北京醫(yī)院

2023/08/12播放(72140)

痛經吃榴蓮能緩解嗎

"吃榴蓮并不能緩解痛經的癥狀，榴蓮雖然是果中之王，營養(yǎng)非常豐富，但是并不能治療痛經。如果出現(xiàn)痛經，建議用以下方法緩解：1、可以用熱水泡腳促進局部血液循環(huán)，使月經血流出的更順暢，可以緩解痛經。2、可以用熱水袋熱敷下腹部使血液循環(huán)加快，使局部代謝加快，也能緩解痛經的癥狀。3、可以喝熱的紅糖水補充能量，也能緩解痛經的癥狀。4、可以口服藥物進行治療，比如用經帶寧或者口服田七痛經膠囊，都會很快緩解痛經的癥狀，并且也建議出現(xiàn)痛經最好在月經干凈以后去醫(yī)院做檢查，了解引起痛經的病因再給予治療。"

語音時長01:11''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2020/01/28收聽(25788)

吃榴蓮能緩解痛經嗎

"吃榴蓮可以緩解痛經，榴蓮屬于熱性水果，具有活血散寒的作用，可以改善痛經，還可以改善腹部寒涼的癥狀。痛經可以通過喝紅糖水、熱牛奶和溫開水來緩解，也可以用熱水泡腳、適當運動等促進血液循環(huán)，使經血的排出達到緩解痛經的目的。痛經比較劇烈可以服用止痛藥物進行止痛，常用的止痛藥物有元胡止痛膠囊、芬必得等，在經期一定要注意個人的衛(wèi)生，避免出現(xiàn)感染。"

語音時長01:12''

余曉芳│九江市婦幼保健院

2019/12/30收聽(65868)

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