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通常下午睡眠易夢魘的原因，主要與患者既往的可怕、恐懼、擔(dān)心、缺乏安全感經(jīng)歷或情感創(chuàng)傷密切相關(guān)。如果患者近期壓力過大或壓力事件較多，尤其上午處理相關(guān)工作積攢壓力事件較多時(shí)，既往不安全感以及恐懼擔(dān)心事情便會在午休時(shí)于夢境中出現(xiàn)，進(jìn)而導(dǎo)致患者產(chǎn)生夢魘。由于長期壓力事件積累，患者心理未得到健康疏導(dǎo)所致。

另外，可能因?yàn)檫^度疲勞、缺乏休息以及夜間睡眠質(zhì)量不佳前提下連續(xù)工作，導(dǎo)致大腦無法得到充足休息，進(jìn)而產(chǎn)生夢魘情況。針對上述原因，患者在必要時(shí)需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)或藥物治療，且需鏡下適當(dāng)休息，不宜過度勞累。