中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院
屈光手術(shù)科
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隨著生活水平的逐漸提高，目前兒童比較挑食，經(jīng)常食用各種肉類食品，而一般較少甚至不食用蔬菜。人體所需要的各種營養(yǎng)成分，存在于各種蔬菜和肉類食品之中。因此，患有近視眼的兒童，在醫(yī)院經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)學(xué)驗光檢查以及相應(yīng)的治療以后，需要飲食均衡，養(yǎng)成蔬菜和肉類相結(jié)合的飲食習(xí)慣，避免挑食只食用各種肉類而不食用蔬菜。
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如果是有近視的情況，在飲食方面可以多吃一些疏肝明目的食物，從中醫(yī)上來講，枸杞、決明子、山楂等都有舒肝明目的效果，可以經(jīng)常食用或者泡水喝，對眼睛有比較好的作用。平時可以多吃富含維生素A的食物，比如南瓜、魚籽、動物的肝臟等。也可以多吃富含胡蘿卜素的食物，比如胡蘿卜、紫薯和柿子，胡蘿卜素在被人體吸收之后，可以轉(zhuǎn)化為維生素A。也可以多吃富含維生素B的食物，注意避免吃過于辛辣刺激或過甜的食物。除了飲食注意之外，還要注意眼睛的保健，可以經(jīng)常做眼睛的保健操，養(yǎng)成科學(xué)用眼的習(xí)慣。
王曉媛│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/04/22收聽(26308)
"其實吃什么藥都不能夠預(yù)防和控制近視，更不能改善近視，近視的防控還是要通過自身養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣來防控它。首先不要長時間的、近距離的用眼，尤其是不要通宵的玩游戲、看手機(jī)，在工作當(dāng)中看電腦一個小時，應(yīng)該休息十分鐘，這十分鐘的時候讓眼睛看看遠(yuǎn)處，使眼睛得到一個放松的狀況。另外，盡量多一些戶外活動，通過這些學(xué)習(xí)、工作、生活上的注意，對防控近視有幫助。另外，需要注意的是過甜的飲食，尤其是一些碳水化合物、甜的飲料，對近視沒有幫助，它也是引起近視的一些食物上的原因，所以應(yīng)該盡量減少或避免。"
施愛群│中日友好醫(yī)院
2020/04/13收聽(34480)
"如果孩子經(jīng)過正規(guī)的散瞳驗光，已經(jīng)明確是近視，就屬于真性近視。目前來說，沒有任何方法治療真性近視，不管是滴什么眼藥水或者吃什么，都不能改善視力，也就是不能使度數(shù)消失，使視力完全提高?，F(xiàn)在只有一些矯正的方法，最常見的就是配戴眼鏡，配眼鏡可以使他看東西比較清楚。但是對近視的控制效果并不是特別理想，所以很多家長不愿戴眼鏡，因為每年戴眼鏡后度數(shù)都會增長，到18歲左右才會停止下來。所以18歲前要想辦法來控制度數(shù)增長。目前來說，比較推薦的有效方法有角膜塑形鏡，也就是OK鏡，還有低濃度阿托品、補(bǔ)光儀、離焦軟鏡、離焦框架眼鏡等。孩子家長可以根據(jù)孩子的年齡、近視的度數(shù)，還有接受的程度以及家庭條件來選擇其中的一種或者幾種方法，來控制度數(shù)增長。"
孫鵬銳│西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2021/06/27收聽(95224)
改善近視提高視力的方法較多，主要包括以下幾種：1、配戴眼鏡：患者可以配戴眼鏡，使... 戴榮平│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/12/26播放(85452)
改善近視提高視力的方法較多，主要包括以下幾種：
1、配戴眼鏡：患者可以配戴眼鏡，使...
戴榮平│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/12/26播放(85452)
改善視力需要吃維生素類的物質(zhì)，最為主要的或最為常見的是維生素A類，或維生素E類的維生素類的物質(zhì)... 王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院 2023/05/12播放(34456)
改善視力需要吃維生素類的物質(zhì)，最為主要的或最為常見的是維生素A類，或維生素E類的維生素類的物質(zhì)...
王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院
2023/05/12播放(34456)
"如果小孩子近視了通過食物或者是藥物，都是沒有辦法來改善視力的，也不要相信外界關(guān)于矯正近視，或提高視力的食品或者是藥物，這些都是一些偽科學(xué)，是沒有任何作用的。一般小孩子近視最常用的處理方式，就是通過配帶眼鏡來矯正近視、提高視力，這是一個比較安全有效的方法，也是目前市面上公認(rèn)的一個方法。但如果是小孩子每年近視的度數(shù)增長比較快，比如＞50度，就需要采取一定的方式進(jìn)行防控，這上面就有兩種方案，一種是配帶OK鏡，另一種就是滴用低濃度的阿托品。這兩種方案也是目前市面上已證明，能夠有效延緩近視進(jìn)展的措施，所以可以根據(jù)年齡以及自身的需要，來選擇適合孩子的防控措施。"
齊林嵩│中國人民解放軍空軍總醫(yī)院
2019/09/23收聽(28810)
"視力不好可以見于很多眼部疾病，建議首先要查清疾病的原因，然后再給予對癥治療，千萬不要盲目使用藥物或者寄希望于食物來改善。引起視力下降的原因通常包括屈光不正、弱視、白內(nèi)障、青光眼、眼底血管性疾病、視網(wǎng)膜疾病、視神經(jīng)疾病、玻璃體疾病等，所以，出現(xiàn)視力下降以后需要及早到醫(yī)院做相關(guān)檢查，包括眼底檢查、眼壓檢查、驗光檢查等，明確引起視力下降的具體原因，然后根據(jù)檢查的結(jié)果決定治療方案。每一種疾病的預(yù)后和恢復(fù)的時間也是不一樣的，建議遵醫(yī)囑規(guī)律用藥，定期復(fù)查。"
張健│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/07/20收聽(53860)
"近視眼患者首先要合理均衡飲食，盡可能不挑食：1、可以多吃有助于改善視力的食物，像牛奶、酸奶等富含鈣質(zhì)的食物。2、在飲食方面多注意維生素A、維生素C、花青素、葉黃素等含量豐富的食品的攝入，多吃動物肝臟、新鮮的蔬菜，像菠菜、胡蘿卜，新鮮的水果，像獼猴桃、藍(lán)莓等，都富含維生素A、維生素C，也可以多吃富含葉黃素的食物，像玉米、胡蘿卜等，都可以改善視力。平時要注意正確用眼，每天堅持戶外活動，要有正確的坐姿，少看手機(jī)、電腦。"
尹瑞梅│聊城市人民醫(yī)院
2021/07/06收聽(32578)
改善視力服用維生素A較為合適，維生素A參與眼睛生理功能的調(diào)節(jié)。當(dāng)維生素缺乏時會造成眼睛的病變和... 王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院 2023/12/13播放(66196)
改善視力服用維生素A較為合適，維生素A參與眼睛生理功能的調(diào)節(jié)。當(dāng)維生素缺乏時會造成眼睛的病變和...
2023/12/13播放(66196)
無論小孩攝入何種食物，均不會改善視力。小孩出現(xiàn)視力下降，主要是因屈光不正所致，屈光不正可分為近... 邸悅│上海市兒童醫(yī)院 2023/01/22播放(67478)
無論小孩攝入何種食物，均不會改善視力。小孩出現(xiàn)視力下降，主要是因屈光不正所致，屈光不正可分為近...
邸悅│上海市兒童醫(yī)院
2023/01/22播放(67478)
"目前并沒有任何證據(jù)表明吃DHA可以改善視力，尤其是近視眼的視力，目前唯一有效的方案幾個方法包括，尤其對于因青少年兒童，增加戶外活動，尤其是日光的和日光下的活動，另外減少持續(xù)長時間的近距離閱讀或工作，尤其是電腦的刺激。對于已經(jīng)產(chǎn)生的假性近視或者近視的患兒，可以滴用低濃度的阿托品眼藥水，已經(jīng)在國外的大型臨床研究中可以得到證實，也可以有效的去控制近視，改善患者的視疲勞的狀態(tài)。對于已經(jīng)發(fā)生了近視，如何減緩這種近視？可以通過戴角膜塑形鏡或者是多焦的鏡片，減緩這種視力的發(fā)生。如何改善視力，有這樣幾個方法：第一、正確矯正視力；第二、正確減緩視力下降的進(jìn)一步發(fā)展。"
周強(qiáng)│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2019/03/25收聽(87692)
葉黃素主要是改善視網(wǎng)膜的病變，比如黃斑變性。對于近視來說吃葉黃素，沒有證據(jù)表明有作用，或者是有... 陳躍國│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/02/24播放(85558)
葉黃素主要是改善視網(wǎng)膜的病變，比如黃斑變性。對于近視來說吃葉黃素，沒有證據(jù)表明有作用，或者是有...
陳躍國│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/02/24播放(85558)
"理論上說，近視眼一旦已經(jīng)確診，就沒有辦法降低度數(shù)。對于青少年兒童，大多數(shù)的孩子度數(shù)肯定會繼續(xù)增長，醫(yī)學(xué)所能做的就是把增長的速度放慢、放緩。18歲以后的成年人，近視眼度數(shù)相對穩(wěn)定，增加的可能性不大。眾所周知，導(dǎo)致近視眼的發(fā)病以及增長較快的因素，環(huán)境因素起到一個主導(dǎo)作用。我們所需要做的就是從改善環(huán)境因素做起：1、醫(yī)學(xué)資料顯示，每天保證一個半小時的戶外活動，沐浴陽光可以有效的緩解近視度數(shù)的加深。2、做到切實有效的近距離作業(yè)的減負(fù)和減量，三年級以下的兒童盡量減少近距離做作業(yè)的時間。3、六歲以下的兒童，避免電子產(chǎn)品的使用，其他年齡的青少年兒童有節(jié)制的使用電子產(chǎn)品。4、養(yǎng)成正確的閱讀姿勢和科學(xué)的用眼\/5、保證每天充足的睡眠時間。"
吳濤│合肥市第一人民醫(yī)院
2019/04/19收聽(26906)
"發(fā)現(xiàn)視力不好，懷疑近視，首先需要到醫(yī)院里去做散瞳驗光，得到一個準(zhǔn)確的屈光度數(shù)，如果是必須要戴眼鏡，就要及時地配戴眼鏡。除了戴眼鏡以外，還需要做一些眼睛的預(yù)防進(jìn)一步近視加深的處理，比如現(xiàn)在大家比較公認(rèn)的有幾方面需要注意和需要做到的：第一、多一些在陽光下的戶外活動，現(xiàn)在得到醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的是每天不少于兩個小時的陽光下活動，有利于對近視的控制；第二、要注意用眼習(xí)慣，不要過分用眼，一定要注意不要在移動的汽車或者走路的時候看手機(jī)、看書，要注意用眼的姿勢，寫字的時候一定要注意姿勢的正確。還有不要長時間用眼，長時間用手機(jī)或者閱讀都會加速近視的進(jìn)展。一般情況下，閱讀40-50分鐘以后應(yīng)該休息10分鐘左右，看看遠(yuǎn)處，這樣通過對自我的調(diào)整，盡量做到讓近視發(fā)展得慢一些或者讓近視得到一個穩(wěn)定的狀態(tài)。"
2020/03/29收聽(83814)
"近視現(xiàn)在常說的有假性近視、真性近視，假性近視其實這種說法并不十分恰當(dāng)，但是因為大家現(xiàn)在都已經(jīng)基本上接受這種說法，其實調(diào)節(jié)痙攣叫做調(diào)節(jié)性近視，所以可以通過藥物來解除這種近視。平時為什么給孩子散瞳驗光，就是要解除這種痙攣，有些人使用藥物以后，近視度數(shù)就會下降，甚至?xí)?，視力可以恢?fù)到正常。所以其實正規(guī)的叫法，散瞳藥的目的不是為了散瞳，而是為了解除麻痹這種睫狀肌的力量。如果經(jīng)過散瞳驗光以后，得出來真性近視，其實沒有辦法治療，因為目前現(xiàn)在還沒有一種方法，可以證明有效使得真性近視恢復(fù)到正常視力。目前只有一些控制近視度數(shù)增長的方法，因為近視一旦發(fā)生，在18歲以前基本每年都會增長。比較推薦的有效方法有角膜塑形鏡，也就是OK鏡，還有低濃度阿托品、補(bǔ)光儀、離焦軟鏡、離焦框架眼鏡的方法。家長可以根據(jù)孩子年齡、度數(shù)，還有接受的程度以及家庭的條件，來選擇一種或者幾種控制方法。"
2021/05/25收聽(11698)
"近視是眼科的常見疾病，這種疾病可防、可控，但是不可治愈。即一旦出現(xiàn)真性近視，可以通過平時合理的用眼習(xí)慣，減緩近視發(fā)展的速度，但是沒有方法可以使近視的度數(shù)降低或者重新恢復(fù)正常。為了減緩近視發(fā)展的速度，在平時一定要正確使用眼睛：第一、減少長時間近距離用眼，比如長時間閱讀或者使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品；第二、要適當(dāng)增加戶外時間，這是預(yù)防近視發(fā)生發(fā)展最好的方法，如果每天能夠保持1-2個小時的戶外時間，近視發(fā)展的速度會大大的降低；第三、要注意避免不良用眼習(xí)慣，比如躺著看書或者在搖晃的車上閱讀，這些都有可能讓近視增長得更快。"
2019/01/26收聽(84084)
"如果發(fā)現(xiàn)視力下降首先要確定是否是真的近視，需要到醫(yī)院做擴(kuò)瞳驗光的檢查，確定是真性近視還是假性近視。很多小孩在近視初期可能出現(xiàn)視力輕度的下降，但是休息之后可以得到提升，或者是擴(kuò)瞳驗光之后視力能提到正常，驗光沒有度數(shù)稱之為假性近視。這種情況只需要注意科學(xué)用眼，盡量地減少近距離的用眼。如果擴(kuò)瞳驗光之后確定是真性近視，真性近視不可逆，就好比一個人長高了沒有辦法矮回去。針對近視的每個階段防控的側(cè)重點應(yīng)該有所不同，對于兒童和青少年應(yīng)該做視力篩查，篩查是否有近視的傾向，預(yù)防近視的發(fā)生。對已經(jīng)有了輕度近視要以控制近視的發(fā)展為主，如果是已經(jīng)確定是高度近視，在控制近視發(fā)展的同時要密切關(guān)注控制近視導(dǎo)致的一些并發(fā)癥的發(fā)生，如果已經(jīng)出現(xiàn)了近視并發(fā)癥要進(jìn)行近視的控制和并發(fā)癥的一些治療。針對近視的矯正，未成年人和成年人的策略方法不一樣。對于未成年人來講每天大約兩小時的戶外活動可以有效地控制近視，長時間的近距離用眼最容易引起近視，所以平常要要多做戶外運動，可以起到預(yù)防近視的目的。另外，由于未成年人的眼睛還沒有發(fā)育完全，所以要注意預(yù)防高度近視的發(fā)生。傳統(tǒng)的方法是戴眼鏡來進(jìn)行矯正，如果未成年人孩的近視度數(shù)增長過快，可能需要戴角膜塑形鏡來控制近視度數(shù)的增長。對于成年人來講，如果要矯正近視除了戴眼鏡而外，可以做近視的激光矯正手術(shù)或者ICL晶體植入手術(shù)。"
江文珊│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/03/23收聽(22959)
"如果一旦確診為近視，不管是通過服用什么樣的食物或者是任何的藥物，都沒有辦法使近視度數(shù)消失或者降低，也沒有辦法恢復(fù)已經(jīng)下降的視力。只能通過配戴眼鏡或者手術(shù)的方式進(jìn)行矯正近視，提高視力。對于小孩子來說，由于尚未成年，手術(shù)是不推薦的，因為度數(shù)還在不停的變化，可以通過配戴框架眼鏡或者隱形眼鏡，進(jìn)行近視的矯正而提高視力。通常如果是近視度數(shù)增長不是很快的孩子，可以考慮框架眼鏡。如果近視度數(shù)每年增長的比較快超過50度，可以考慮配戴角膜塑形鏡控制近視度數(shù)的增長。成年人的近視矯正主要是通過配戴眼鏡以及手術(shù)。眼鏡可以選擇框架眼鏡，也可以選擇隱形眼鏡。手術(shù)可以選擇角膜的激光矯正手術(shù)，也可以選擇晶體植入手術(shù)。這幾種方案的都是比較成熟的，都可以有效的提高視力。"
2019/11/18收聽(57380)
"近視是眼科的常見疾病，診斷近視的標(biāo)準(zhǔn)不完全看視力，主要是根據(jù)驗光檢查的結(jié)果來判斷的，因為每個人眼睛都是有調(diào)節(jié)能力的，所以有些人眼睛雖然存在輕度的近視，但是可以通過自身的調(diào)節(jié)功能，使視力維持在正常的范圍，這種情況在兒童表現(xiàn)得尤其明顯。如果想要了解眼睛有沒有近視，必須要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行驗光檢查，如果是兒童或者青少年去驗光建議要進(jìn)行散瞳驗光檢查，就是使用散瞳的藥物將瞳孔擴(kuò)大，通過這種方式就能夠松弛睫狀肌，去掉眼睛自身的調(diào)節(jié)功能，真實的反映出眼睛的屈光狀態(tài)來，只有這樣才能準(zhǔn)確的了解眼睛有沒有近視。"
2019/08/07收聽(59136)
正常眼睛裸眼的視力達(dá)到1.0稱為正視眼，如果裸眼視力看不到1.0，可能就處于近視狀態(tài)，理論上平... 張幼梅│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/09/05播放(36929)
正常眼睛裸眼的視力達(dá)到1.0稱為正視眼，如果裸眼視力看不到1.0，可能就處于近視狀態(tài)，理論上平...
張幼梅│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/09/05播放(36929)
中日醫(yī)院 施愛群
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北京協(xié)和醫(yī)院 羅巖
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上海長海醫(yī)院 秦海峰
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上海第六人民醫(yī)院 李暉
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