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羊肉是溫補(bǔ)的食材，主要的作用是溫中補(bǔ)虛。如果是體質(zhì)虛寒的人，最適宜吃羊肉。但是，體質(zhì)虛寒的人在吃羊肉的同時，不能吃生冷的東西，否則會抵消羊肉溫補(bǔ)的作用，比如水果當(dāng)中的香蕉、梨、蘋果；蔬菜當(dāng)中的黃瓜、西紅柿、冬瓜；瓜類，比如香瓜、甜瓜、西瓜、哈密瓜等。如果是體質(zhì)偏熱的人，進(jìn)食羊肉以后容易上火，盡量不要再選擇熱性的食材，比如榴蓮、荔枝、烈酒、巧克力，否則會火上澆油。