氣虛體質的表現和調理
2023-06-30 02:49:58播放:-
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氣虛體質的表現和調理
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氣虛體質表現為身體乏力,說話有氣無力,臟器發(fā)生下垂,如胃下垂,女性月經不調,脫肛等等,長期而言對身體有害。進行調理時需要補氣。最簡單的調理方法是食用人參等補氣的食物。也可以采用中醫(yī)針灸進行調理,可以針灸某些穴位,如膻中、氣海、三焦、足三里等補氣的穴位。補氣的食物如人參、黨參、黃芪、枸杞等,一般能夠氣血雙補。
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