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李建玲
主任醫(yī)師

臨汾市中心醫(yī)院

生殖與不孕不育科

女性更年期綜合征可以預(yù)防嗎

2023-08-24 19:51播放 :

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視頻內(nèi)容

女性更年期可提前預(yù)防，如養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣，多曬太陽(yáng)，多食用蔬菜、水果及含蛋白、含鈣較高類食品，避免吸煙、喝酒，少食用動(dòng)物脂肪類食物；此外可參加適當(dāng)體力或腦力勞動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)，不斷思考；增加唱歌、跳舞、畫畫等藝術(shù)活動(dòng)，充實(shí)自己的生活，分散注意力；注意陶冶情操，保持開(kāi)闊的心胸，開(kāi)朗的性格。針對(duì)以上幾方面注意調(diào)整，可幫助患者順利度過(guò)更年期。

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如何預(yù)防更年期綜合征？

"更年期綜合征可能很難預(yù)防，因?yàn)閹缀趺總€(gè)女性到了這個(gè)年齡段都可能會(huì)出現(xiàn)，所以說(shuō)這是臨床的癥狀輕與重的問(wèn)題。如何預(yù)防，最主要的還是中醫(yī)講的情志調(diào)整，盡可能的增加一些戶外運(yùn)動(dòng)，自己手頭有事去干，來(lái)分散精力，更好地度過(guò)更年期。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:40''

查青山│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2017/11/29收聽(tīng)(61364)

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更年期是女性生理過(guò)程中必然階段，是在50歲左右的時(shí)段里面出現(xiàn)的癥候群，每個(gè)女性必須經(jīng)歷。更年期...

張平│寧夏回族自治區(qū)婦幼保健院

2023/08/23播放(84036)

如何預(yù)防更年期綜合征

衰老是一個(gè)自然發(fā)生的過(guò)程，更年期這個(gè)生理階段是必須要經(jīng)歷的，并不是預(yù)防就沒(méi)有了。更年期綜合征的...

姚宇紅│太原市婦幼保健院

2023/05/14播放(65884)

更年期綜合征怎樣預(yù)防

更年期綜合征的表現(xiàn)具有明顯的個(gè)體差異，患者的癥狀表現(xiàn)不同，承受能力不同，對(duì)該病的預(yù)防也因人而異...

王淑麗│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/09/16播放(95806)

更年期綜合征的預(yù)防方法

"更年期綜合征的主要預(yù)防方法：生、老、病、死是一個(gè)自然的規(guī)律。在更年期的婦女有的就會(huì)出現(xiàn)癥狀，有的人不出現(xiàn)，與運(yùn)動(dòng)、身體狀況不一樣。運(yùn)動(dòng)可以減輕更年期的癥狀，所以要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。健康的飲食，在出現(xiàn)更年期綜合征的癥狀之前，均衡飲食、合理的飲食是非常重要的。最重要的方面就是對(duì)于衰老要有平衡的心態(tài)。一個(gè)是運(yùn)動(dòng)，一個(gè)是飲食，還有就是心態(tài)的調(diào)節(jié)非常重要。因?yàn)檫@個(gè)年齡的女性多半都有工作、生活、家庭三重的負(fù)擔(dān)，要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。另外適當(dāng)補(bǔ)鈣，增加日曬時(shí)間、戶外運(yùn)動(dòng)。還有食療的方法，可以適當(dāng)根據(jù)患者的情況來(lái)補(bǔ)充。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥，治療指導(dǎo)請(qǐng)以醫(yī)生面診為準(zhǔn)！"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

段祖珍│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院

2018/06/11收聽(tīng)(98846)

女性更年期綜合征有什么征兆？

"女性更年期綜合癥的征兆有很多，比如我們常見(jiàn)的心煩，情緒不佳、總愛(ài)發(fā)脾氣。還有就是出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，或者是潮熱汗出，就是心中煩熱，就一陣一陣的出汗。還有的情況就是脾氣比較大，食欲不太好，除了這些癥狀可能還伴有腰酸、耳鳴，腰酸就是活動(dòng)以后明顯，耳鳴早上起來(lái)或者晚上睡覺(jué)的時(shí)候比較明顯?；蛘呤欠α?，活動(dòng)以后會(huì)比較明顯，這些都是女性更年期綜合征的征兆。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:01''

曹云松│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2017/10/17收聽(tīng)(19106)

女性更年期綜合征癥狀

女性朋友到了一定的年齡，卵巢功能就會(huì)下降，由于卵巢功能的下降，體內(nèi)的雌孕激素的水平也就下降，隨之而來(lái)就是身體上出現(xiàn)一系列的癥狀，這些癥狀就叫做更年期癥狀。早期癥狀主要是潮熱出汗，又叫做血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn)，還有就是情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)、好吵架、好哭，有的時(shí)候自己不能控制自己。晚期的癥狀可以出現(xiàn)外陰陰道的萎縮，而陰道干燥、疼痛，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢，還會(huì)出現(xiàn)子宮的萎縮、盆底的松弛，還有就是皮膚干燥、彈性的減弱。有的時(shí)候也會(huì)發(fā)生皮膚瘙癢、尿道縮短、黏膜變薄，常發(fā)生尿頻、尿急、尿失禁的情況，這個(gè)時(shí)候，乳房也會(huì)萎縮而變軟下垂，由于雌激素水平的下降，還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/04/24收聽(tīng)(15636)

女性更年期綜合征的表現(xiàn)

更年期綜合征主要表現(xiàn)在幾個(gè)方面：

1、月經(jīng)紊亂：月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)量不穩(wěn)定，大量出...

林少梅│廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院

2023/08/10播放(54562)

女性更年期綜合征的癥狀

據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，女性更年期的癥狀大概有100多種，但常熟知的癥狀有潮熱出汗、骨關(guān)節(jié)疼痛，如下著重介...

李艷│太原市婦幼保健院

2023/06/01播放(52470)

女性更年期綜合征的表現(xiàn)

"女性更年期綜合征，也叫絕經(jīng)綜合征，是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，絕經(jīng)又分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)。人工絕經(jīng)者，更容易發(fā)生絕經(jīng)期的綜合征。主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，月經(jīng)紊亂是絕經(jīng)過(guò)渡期的常見(jiàn)癥狀。另外還有血管舒縮癥狀，主要表現(xiàn)為潮熱、烘熱、出汗或者是失眠、心悸、頭暈、耳鳴等自主神經(jīng)失調(diào)等癥狀。還有一些注意力不集中，情緒波動(dòng)大，易怒，焦慮不安或情緒低落抑郁，不能自我控制情緒等癥狀。記憶力減退也是比較常見(jiàn)的。另外遠(yuǎn)期還可能出現(xiàn)泌尿生殖系統(tǒng)癥狀，骨質(zhì)疏松和心腦血管的病變。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2018/07/20收聽(tīng)(96732)

女性更年期綜合征的表現(xiàn)

女性更年期綜合征多在45-55歲出現(xiàn)，近年來(lái)有提前的趨勢(shì)?？沙霈F(xiàn)一系列的臨床癥狀，具體如下：<...

韓霞│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院

2023/02/28播放(86472)

女性更年期綜合征的癥狀

"　　女性更年期會(huì)有潮熱、出汗，表現(xiàn)為臉部、頸部、胸部、軀干下部、四肢都會(huì)存在一定的出汗，出汗時(shí)皮膚會(huì)存在一定的蒸發(fā)，血管收縮，可能會(huì)存在畏寒的癥狀，并且還會(huì)存在頭暈、目眩、頭痛、耳鳴、腰痛、口干和喉部會(huì)存在灼熱感，并且也會(huì)造成失眠、健忘。更年期體內(nèi)的雌激素不停的減退，可以造成陰道的分泌物減少，會(huì)造成性生活比較困難和疼痛，甚至可能會(huì)造成細(xì)菌感染?！　】梢匀メt(yī)院抽血化驗(yàn)內(nèi)分泌激素，根據(jù)情況可以口服雌激素的藥物，避免更年期癥狀持續(xù)性發(fā)生，會(huì)造成精神影響，也會(huì)對(duì)家庭帶來(lái)一定的影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/12/10收聽(tīng)(48382)

女性更年期綜合征有什么征兆？

"女性的更年期，一般來(lái)講是從45歲開(kāi)始到55歲結(jié)束，當(dāng)然現(xiàn)在由于各方面的變化，更年期的年齡，有些患者是提前的，如果出現(xiàn)了一些長(zhǎng)期的月經(jīng)紊亂，比如月經(jīng)的延遲，或者是好幾個(gè)月行一次月經(jīng)，就要引起重視。另外，除了月經(jīng)紊亂之外，可能患者更多的表現(xiàn)是一些情緒上的變化，比如煩躁易怒，比如有的人是抑郁狀態(tài)，包括睡眠的變差，包括潮熱盜汗、心煩等，有的人出現(xiàn)一些血壓的波動(dòng)，關(guān)節(jié)的疼痛，出現(xiàn)類似癥狀，再合并月經(jīng)的紊亂，往往提示可能出現(xiàn)了激素水平的下降，這時(shí)就要到醫(yī)院去檢查一下，看看是否出現(xiàn)了卵巢功能的衰退，進(jìn)入了更年期。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:04''

鄒本良│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2017/11/26收聽(tīng)(52532)

女性更年期綜合征的表現(xiàn)

女性更年期綜合征叫做絕經(jīng)綜合征，表現(xiàn)分為近期癥狀和遠(yuǎn)期癥狀，月經(jīng)紊亂是絕經(jīng)過(guò)渡期的常見(jiàn)癥狀，是近期癥狀，是由于稀發(fā)排卵或無(wú)排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，及經(jīng)量增多或減少，此期癥狀的出現(xiàn)取決于卵巢功能狀態(tài)的波動(dòng)性變化。血管收縮癥狀也是更年期的近期癥狀，主要為潮熱，潮熱是因?yàn)檠苁湛s功能不穩(wěn)定所導(dǎo)致，是雌激素降低的特征性癥狀，自主神經(jīng)失調(diào)癥狀常出現(xiàn)，如心悸、眩暈、頭暈、失眠、耳鳴等自主神經(jīng)失調(diào)的癥狀，精神神經(jīng)癥狀也是更年期女性常出現(xiàn)的。遠(yuǎn)期癥狀包括泌尿生殖器、絕經(jīng)綜合征，骨質(zhì)疏松、阿爾茨海默癥、心血管病變等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/06/24收聽(tīng)(71290)

女性更年期綜合征的表現(xiàn)

"女性更年期綜合征的表現(xiàn)有：一、月經(jīng)紊亂：表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，經(jīng)量增多或減少。二、血管舒縮癥狀：表現(xiàn)為潮熱、出汗等。三、自主神經(jīng)失調(diào)癥狀：心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴等。四、精神神經(jīng)癥狀：可以出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退、情緒波動(dòng)大、激動(dòng)、易怒、焦慮不安、情緒低落、抑郁、不能自我控制等。遠(yuǎn)期的癥狀包括泌尿生殖道癥狀，陰道干燥、性交困難、反復(fù)陰道感染、排尿困難、尿痛、尿急等反復(fù)發(fā)生的尿路感染；還包括骨質(zhì)疏松、阿爾茨海默病以及心血管疾病等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

高會(huì)影│保定市第二中心醫(yī)院

2018/09/30收聽(tīng)(84534)

女性更年期綜合征的表現(xiàn)

"更年期綜合征，指女性在絕經(jīng)前后，由于性激素含量的減少，從而導(dǎo)致的一系列精神及軀體的表現(xiàn)，例如植物神經(jīng)功能紊亂、生殖系統(tǒng)萎縮等等，還可能會(huì)出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化，例如焦慮、抑郁和睡眠障礙等等。更年期綜合征的表現(xiàn)有哪些？一、性衰老。女性在50歲之后，出現(xiàn)激素分泌下降或者是終止，導(dǎo)致性欲的淡漠、性功能的萎縮。女性表現(xiàn)為陰道黏膜的萎縮、潤(rùn)滑能力逐漸減弱，從而造成性交的困難，還有乳房的萎縮等。二、心血管方面的癥狀，可以出現(xiàn)潮熱、出汗、心悸、頭暈、頭痛等。三、精神神經(jīng)的癥狀，像憂郁、容易激動(dòng)、失眠、煩躁、注意力不集中等。四、月經(jīng)的改變和生殖系統(tǒng)的改變，主要表現(xiàn)為月經(jīng)的紊亂、經(jīng)量的紊亂，外陰以及陰道萎縮，容易發(fā)生老年性陰道炎、子宮脫垂等。還有一些其他的方面，例如骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)及肌肉疼痛等癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:33''

成自霞│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2018/10/27收聽(tīng)(82280)

女性更年期綜合征的表現(xiàn)

"女性更年期綜合征在臨床上會(huì)有以下表現(xiàn)：第一個(gè)，情緒上的變化，容易出現(xiàn)情緒激動(dòng)或者情緒低落，容易煩躁，并且愛(ài)發(fā)脾氣，比較敏感，嚴(yán)重的時(shí)候還有人會(huì)出現(xiàn)抑郁的情況。第二個(gè)，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)，入睡比較困難，而且容易驚醒，睡眠質(zhì)量比較差。第三個(gè)，有潮熱多汗的情況，突然之間就會(huì)出現(xiàn)大汗淋漓，并且面部潮紅。第四個(gè)，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，表現(xiàn)為性欲下降。第五個(gè)，有人會(huì)出現(xiàn)工作能力下降。第六個(gè)，表現(xiàn)為心血管系統(tǒng)疾病，比如會(huì)出現(xiàn)胸悶、心悸等癥狀。另外，還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，比如出現(xiàn)全身的肌肉酸痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2018/12/16收聽(tīng)(48092)

女性更年期綜合征的表現(xiàn)

"女性更年期綜合征的表現(xiàn)是包括一系列的身體癥候群?？梢员憩F(xiàn)為失眠、潮熱、出汗、胸悶、胸痛，急躁、眼干、胸悶，這是自覺(jué)癥狀。還有精神神經(jīng)癥狀，多疑，容易疲乏、抑郁、煩躁、興奮、記憶力減退，身體上的不適、月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)，泌尿生殖道改變，尿急、尿頻、反復(fù)發(fā)作的陰道炎、反復(fù)發(fā)作的泌尿系感染。此外，骨關(guān)節(jié)病，容易關(guān)節(jié)痛、肩周炎，這些都是更年期常見(jiàn)表現(xiàn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

蘇慧│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2017/09/19收聽(tīng)(97202)

女性更年期綜合征的癥狀表現(xiàn)

"女性更年期綜合征的癥狀主要表現(xiàn)為雌激素缺乏、減少的臨床表現(xiàn)，早期可以出現(xiàn)低落、焦慮、抑郁、容易鉆牛角尖，甚至出現(xiàn)血管收縮功能障礙，潮熱、多汗，明顯的影響睡眠，也可以出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)的疼痛。體型可以出現(xiàn)明顯變化，出現(xiàn)水腫腰。雌激素如果持續(xù)分泌減少，更年期時(shí)間長(zhǎng)，更年期的癥狀會(huì)進(jìn)一步的加重，出現(xiàn)皮膚黏膜干燥、性欲減退、代謝異常，導(dǎo)致血糖增高、血壓增高、血脂異常，出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。有些人更年期出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重的骨量減少，記憶力減退，癡呆的風(fēng)險(xiǎn)增加。要想減輕女性更年期的癥狀，一方面要培養(yǎng)健康的生活方式，另一方面應(yīng)該請(qǐng)內(nèi)分泌科醫(yī)生幫助評(píng)估更年期臨床表現(xiàn)，是否有使用激素治療的禁忌癥和適應(yīng)癥，幫助選擇安全、有效的激素進(jìn)行替代治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/10/19收聽(tīng)(58390)

女性更年期綜合征的表現(xiàn)有哪些

女性更年期綜合征的表現(xiàn)分為近期的癥狀和遠(yuǎn)期的癥狀。近期有一些什么癥狀？第一，最常見(jiàn)的就是月經(jīng)紊亂，要么來(lái)了不走，要么不來(lái)。第二，是血管舒縮癥狀，血管舒縮癥狀有哪些？就是潮熱，如果有熱馬上就熱了，并從胸前一直到額部、面部，忽冷忽熱、多汗，并且應(yīng)激狀態(tài)下加重癥狀。第三，是自主神經(jīng)失調(diào)，容易發(fā)怒、失眠、頭疼，還有精神神經(jīng)癥狀，有的人記憶力不集中、易怒、憂郁。遠(yuǎn)期的癥狀：第一，就是泌尿生殖器的癥狀，由于雌激素分泌低下引起泌尿道、生殖道的萎縮，引起尿頻、尿痛、尿急、心絞疼痛、陰道干澀。第二，是骨質(zhì)疏松，容易骨折，所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多曬太陽(yáng)、補(bǔ)鈣。還有老年性癡呆、心血管疾病、冠心病動(dòng)脈硬化。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

賀文靜│洪洞縣醫(yī)療集團(tuán)中醫(yī)醫(yī)院

2018/07/09收聽(tīng)(56664)

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