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痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎飲食
2023-02-12 03:59:35播放:-
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痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎飲食
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痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者的飲食注意事項(xiàng)主要包括:
1、多食用低嘌呤食物,比如,青菜、蛋類、奶類以及谷物類;
2、多食用堿性食物,比如青菜、黃瓜、胡蘿卜以及豆制品;
3、增加B族維生素和維生素C的攝入,減少尿酸在體內(nèi)的沉積;
4、少食用高熱量食物,控制體重,減肥降脂,有利于尿酸排泄;
5、盡量少食用啤酒、海鮮、深海魚類、牛羊肉湯、火鍋、動(dòng)物內(nèi)臟以及香菇等嘌呤含量較高的食物。
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