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熬夜會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎
2023-10-26 01:29:54播放:-
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熬夜會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎
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熬夜可導(dǎo)致月經(jīng)推遲,原因如下:
1、中醫(yī)認(rèn)為夜晚11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)為肝經(jīng)最旺時(shí)期,應(yīng)休養(yǎng)生息,保持肝經(jīng)旺盛。若打破生物節(jié)奏,可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào);
2、西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常熬夜可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而導(dǎo)致排卵周期紊亂,使月經(jīng)失調(diào)。
熬夜不僅可使月經(jīng)失調(diào),亦可導(dǎo)致免疫力下降,從而引發(fā)多種疾病。因此患者應(yīng)避免熬夜,保持生活作息規(guī)律,提高生活質(zhì)量,加強(qiáng)體育鍛煉。
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