![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/02/06/4AEA2E626876AA661E53B116925A0206.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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保護(hù)前列腺最好的食物
2023-03-23 10:41:47播放：-
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保護(hù)前列腺最好的食物
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保護(hù)前列腺最好的食物有很多種，比如含番茄紅素比較多的食物，如西紅柿、石榴等，就可以很好的改善前列腺的微環(huán)境。還比如蘋果、生蠔等，含有很多微量元素，如含鋅、硒比較高的，對(duì)前列腺也是大有好處。
但是吃對(duì)于前列腺，只是其中的一部分，除了吃以外，還要注意避免久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐在那里，每坐半個(gè)小時(shí)，就起來(lái)伸伸懶腰，上個(gè)廁所，可以有效的減輕對(duì)前列腺的