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    睡久了腰痛是什么原因

    2023-12-27 10:39播放 :

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    睡久后腰痛,可能為以下幾種原因?qū)е拢?/p>

    1、受涼、勞損、外傷:受涼會(huì)使腰部形成筋膜炎癥,導(dǎo)致肌肉痙攣、緊張,從而誘發(fā)腰部疼痛癥狀。而勞損與長(zhǎng)期固定姿勢(shì),或者患者頻繁彎腰、負(fù)重活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)過量等有關(guān),可以使腰部的肌肉、韌帶等結(jié)構(gòu)發(fā)生嚴(yán)重的勞損性酸痛癥狀,因此患者會(huì)在睡久后出現(xiàn)腰部疼痛。外傷的恢復(fù)階段腰部血液循環(huán)尚未完全恢復(fù),睡久后腰部的血液循環(huán)障礙會(huì)引起酸性代謝產(chǎn)物的蓄積,從而誘發(fā)患者腰部疼痛;

    2、腰椎疾?。喝缪甸g盤突出癥、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等相關(guān)疾病,同樣患者會(huì)在睡久后出現(xiàn)神經(jīng)刺激會(huì)壓迫癥狀,誘發(fā)腰部疼痛的臨床表現(xiàn),同時(shí)會(huì)伴有腰椎活動(dòng)受限;

    3、正常妊娠:可導(dǎo)致腹腔壓力增加,或者加重腰椎的負(fù)荷,患者在睡久后會(huì)有腰部疼痛的臨床癥狀;

    4、炎癥刺激:也是癥狀的誘因之一;

    5、泌尿系統(tǒng)疾?。喝缑谀蛳到y(tǒng)結(jié)石、感染、腫瘤,通過內(nèi)臟神經(jīng)的刺激,可以累及腰部,患者在睡久后會(huì)出現(xiàn)腰部的疼痛癥狀。

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    睡久了腰疼是什么原因

    "有很多朋友或者患者會(huì)問,怎么睡覺起來感覺腰疼較以往加重,甚至睡眠起來得不到放松,臨床上造成此類的主要原因包括以下幾個(gè)因素:第一、本身既往腰椎疾病的特點(diǎn),如常見的腰椎骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者強(qiáng)直性脊柱炎等。這類患者往往有一個(gè)特點(diǎn)是晨僵的現(xiàn)象,就是早晨起來以后覺得腰、背部的疼痛,同時(shí)伴有明顯的功能受限,如不能彎腰,不能活動(dòng),經(jīng)過一段時(shí)間以后癥狀才緩慢緩解。并且腰椎才能緩慢的活動(dòng),臨床上這類的癥狀主要見于一些上述的疾病。晨僵是一個(gè)很典型的特點(diǎn),如果長(zhǎng)期出現(xiàn)晨僵,并且晨僵的時(shí)間超過半小時(shí),則應(yīng)盡量的到醫(yī)院進(jìn)行就診,以明確有無上述的這些疾病,如果發(fā)現(xiàn)應(yīng)該及時(shí)的早期的治療;第二、睡姿可能不正確或者是由于床墊不合適,所帶來的睡眠過程中腰背部的肌肉不能放松,引起睡醒以后腰疼或者睡久了腰疼。常見的包括床墊過軟或者過硬,床墊過軟時(shí)腰背部的肌肉得不到支撐,在睡眠過程中腰背部肌肉持續(xù)痙攣,會(huì)導(dǎo)致睡的時(shí)間久了出現(xiàn)腰疼。同時(shí)合理的睡姿也很重要,建議盡量采取平臥位,在腰的后背部以及膝關(guān)節(jié)的后方可以墊兩個(gè)小薄枕頭,一方面維持腰椎的生理前突,一方面使患者處于屈膝、屈髖的這種睡眠的姿勢(shì),能更好的放松腰背部的肌肉,減輕腰背部肌肉的疼痛;第三、由于受涼或者其他因素導(dǎo)致腰背部的筋膜炎,從而在睡久以后出現(xiàn)了腰疼,一般都有吹空調(diào)或者是受涼的病史,疼痛一般范圍比較大,經(jīng)過休息、熱敷、理療大多數(shù)可以緩解。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:28''

    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/04/07收聽(86388)

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