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張章
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

針灸科

環(huán)跳穴的位置

2023-07-25 14:04播放 :

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視頻內(nèi)容

環(huán)跳穴位于臀部，是股骨大轉(zhuǎn)子和骶管裂孔連線的中外1/3的位置，環(huán)跳是膽經(jīng)的穴位，一般取這個(gè)穴位時(shí)，選取側(cè)臥的姿勢(shì)。

股骨大轉(zhuǎn)子就是直立時(shí)，在骨盆兩側(cè)最高點(diǎn)的位置，即股骨大轉(zhuǎn)子。而骶管裂孔，即沿著骶骨從下往上推上去，可以摸到頂手的東西，骶管裂孔就在頂手的位置上，找到這兩個(gè)點(diǎn)連線，三等分，中外1/3的位置就是環(huán)跳穴。

環(huán)跳穴是治療腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛，以及臀部臀大肌、臀中肌損傷、梨狀肌損傷非常常用的穴位。臀部肌肉較豐厚，因此在針刺環(huán)跳穴時(shí)，會(huì)選取比較長(zhǎng)的針，3-4寸長(zhǎng)，甚至于更長(zhǎng)。

針刺環(huán)跳穴針感會(huì)比較強(qiáng)烈，而且會(huì)往下放射，放射至腿部，有的患者還會(huì)放射至腳部。坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致活動(dòng)不利時(shí)，針刺環(huán)跳穴的效果還是非常好。

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環(huán)跳穴的位置

環(huán)跳穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)上的穴位，在股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，先找到股骨大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)，再找到骶管裂孔，將股骨大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)和骶管裂孔之間畫(huà)一條直線，在這條直線中外1/3交界處就是環(huán)跳穴所在的位置。環(huán)跳穴在臨床上常用于治療坐骨神經(jīng)痛、半身不遂、下肢痿痹等癥，針刺時(shí)常選用三寸的針，患者常選用側(cè)臥位，下面一條腿伸直，上面一條腿屈曲，才比較容易有針感，針刺時(shí)針感常向下肢放射。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

陳付艷│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/08/11收聽(tīng)(70400)

環(huán)跳穴在什么位置

"環(huán)跳穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)的穴位，它位于髂后上棘與坐骨結(jié)節(jié)連線的中點(diǎn)，向下投影在坐骨結(jié)節(jié)與股骨大轉(zhuǎn)子連線中點(diǎn)稍內(nèi)側(cè)部位取穴。其局部有豐富的血管和神經(jīng)走行，所以當(dāng)患有下肢和腿部疾病，都可以通過(guò)刺激環(huán)跳穴，以及局部針灸的方法治療，對(duì)于患有風(fēng)濕性和膽經(jīng)疾病都有良好的治療作用。對(duì)于下肢痹癥，腰膝酸軟，風(fēng)濕痹痛或者風(fēng)疹、水腫以及腰胯部位疼痛都有良好的治療作用。現(xiàn)代臨床應(yīng)用對(duì)于患有坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓或者是髖關(guān)節(jié)周?chē)M織炎癥感染，都可以通過(guò)局部針灸、按摩或者局部艾灸的方法進(jìn)行治療，都會(huì)收到良好的作用和效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

王海豐│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2018/11/27收聽(tīng)(65198)

01:48: 環(huán)跳穴的準(zhǔn)確位置與作用

環(huán)跳穴是非常重要的穴位，歸于足少陽(yáng)膽經(jīng)，取穴時(shí)通常選擇側(cè)臥位...

丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/09/18播放(54522)

環(huán)跳穴的準(zhǔn)確位置和作用

"環(huán)跳穴的準(zhǔn)確位置在臀部，就是屁股的位置。取穴的時(shí)候可以讓患者側(cè)臥，伸下腿、屈上腿呈90度，以小指關(guān)節(jié)橫紋按在大轉(zhuǎn)子上，拇指向脊柱，拇指尖指的位置就是環(huán)跳穴。環(huán)跳穴位于大轉(zhuǎn)子后方凹陷處，相當(dāng)于股骨大轉(zhuǎn)子與骶管裂孔連線中外1\/3交點(diǎn)處取穴。環(huán)跳穴在臨床比較常見(jiàn)，經(jīng)常用于治療下肢疼痛等疾病，具體來(lái)說(shuō)，環(huán)跳穴可以祛風(fēng)除濕，舒筋活絡(luò)，通利關(guān)節(jié)，活血化瘀，散寒止痛，對(duì)于治療腰間盤(pán)突出所引起的疼痛，中風(fēng)引起的半身不遂，以及下肢出現(xiàn)的活動(dòng)不利，甚至受到外傷后出現(xiàn)腰痛、腿疼、膝踝關(guān)節(jié)腫脹，都可以用環(huán)跳穴進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/05/25收聽(tīng)(11220)

環(huán)跳的位置

環(huán)跳穴位于臀部，側(cè)臥時(shí)，股骨大轉(zhuǎn)子與骶管裂孔連線中外1/3的位置即環(huán)跳穴。當(dāng)患者側(cè)臥時(shí)，可以看...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/12/19播放(92384)

環(huán)跳穴作用

環(huán)跳穴臨床上常用來(lái)治療腰腿痛、下肢癱等疾病，環(huán)跳穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)上的穴位，讓患者側(cè)臥、屈股、股骨大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)與骶管裂孔連線的中外1/3交界處，即是環(huán)跳穴所在的位置。淺層有臀下皮神經(jīng)、髂腹下神經(jīng)、臀上皮神經(jīng)分布，深層有坐骨神經(jīng)干，針刺時(shí)先經(jīng)過(guò)皮膚，接著到達(dá)皮下組織，最后到達(dá)臀大肌。臨床上常用來(lái)主治腰胯疼痛、半身不遂、下肢痿痹等癥，采用長(zhǎng)針直刺2-3寸，此穴也可以采用灸法和拔罐，注意針刺時(shí)患者側(cè)臥位，下面一條腿伸直，上面一條腿屈曲，針刺上面一條腿的環(huán)跳穴。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

陳付艷│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/09/17收聽(tīng)(45294)

環(huán)跳穴為什么疼痛

"環(huán)跳穴這個(gè)位置正好是人體坐骨神經(jīng)的體表投影，如果環(huán)跳穴經(jīng)常性的感覺(jué)疼痛，有可能是與坐骨神經(jīng)有直接的關(guān)系。但是坐骨神經(jīng)疼痛不僅會(huì)表現(xiàn)為環(huán)跳穴有明顯的疼痛，往往還會(huì)伴有下肢的麻木感及放射痛，多數(shù)是見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出或者梨狀肌綜合征，對(duì)坐骨神經(jīng)的壓迫而導(dǎo)致的疼痛，往往在環(huán)跳穴有明顯的壓痛，而且按壓環(huán)跳穴的時(shí)候，還會(huì)引發(fā)明顯的放射痛。也可見(jiàn)于坐骨神經(jīng)自身的炎癥，多數(shù)是繼發(fā)于上呼吸道感染之后導(dǎo)致細(xì)菌或者病毒的感染。也可因外界氣候因素，受寒冷、潮濕等的環(huán)境而影響，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)炎癥反應(yīng)。有些時(shí)候也可能是局部病變輻射到這個(gè)位置，像是骶髂關(guān)節(jié)炎癥、彈響髖，也會(huì)向臀外側(cè)放射，涉及坐骨神經(jīng)及環(huán)跳穴處。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

王長(zhǎng)明│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/03/05收聽(tīng)(48184)

環(huán)跳穴怎么找

"環(huán)跳穴屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)的穴位，它的位置在人體的臀部上面。找環(huán)跳穴的話病人先要側(cè)臥，要找的這一側(cè)在上面，比如要取右側(cè)的環(huán)跳穴，就把右側(cè)放在上面，右腿屈曲，左腿在下面伸直，然后先找到尾骨尖，也就是平常所說(shuō)的尾巴骨。在它的尖端這是一個(gè)點(diǎn)，然后再找到右側(cè)的股骨大轉(zhuǎn)子，它在大腿的上端，當(dāng)活動(dòng)右側(cè)大腿的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到大轉(zhuǎn)子隨著大腿的運(yùn)動(dòng)在上下的轉(zhuǎn)動(dòng)。找到這兩個(gè)點(diǎn)以后做一條連線，也就是尾骨尖和右側(cè)股骨大轉(zhuǎn)子之間的這一條連線，把它等分為三部分。環(huán)跳穴就是在外側(cè)的1\/3和內(nèi)側(cè)的2\/3交點(diǎn)的位置，就可以找到環(huán)跳穴。這就是右側(cè)的環(huán)跳穴，左側(cè)環(huán)跳穴找法是一樣的，相應(yīng)來(lái)說(shuō)病人就要翻一個(gè)身，把左腿放在上面，右腿放在下面，其他方法都是一樣的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2020/10/19收聽(tīng)(47522)

環(huán)跳穴的作用

環(huán)跳穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)位于臀部非常重要的腧穴，是股骨大轉(zhuǎn)子和臀裂、骶管裂孔連線的外1/3處。取穴必須要求病人是側(cè)臥位，側(cè)臥位下腿至上腿區(qū)重心朝里取外1/3是環(huán)跳穴。環(huán)跳穴作用是非常大的，主要治療腰腿疼、下肢的活動(dòng)不利，比如腰間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛、肌肉的損傷以及中風(fēng)、下肢活動(dòng)不利，都是環(huán)跳穴的作用。環(huán)跳穴可以治療風(fēng)疹，還可以治療少陽(yáng)型的肩周炎，都可以用環(huán)跳穴去治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/04/28收聽(tīng)(22284)

環(huán)跳穴的作用

"環(huán)跳穴是治療腰腿痛、下肢痿痹的特效穴，一穴通兩經(jīng)，針之可以疏通、調(diào)理少陽(yáng)、太陽(yáng)的經(jīng)氣，以起到疏經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、強(qiáng)筋止痛的作用，臨床常用于坐骨神經(jīng)痛、腰腿痛、半身不遂、下肢痿痹等疾病。環(huán)跳也常用于男女生殖系統(tǒng)疾病，男性疾病中的陽(yáng)痿、睪丸炎、前列腺疾病，女性的尿道炎、帶下病、產(chǎn)后尿潴留等病癥。在治療這類(lèi)疾病時(shí)，應(yīng)注意針刺的深度和針刺方向，針刺深度應(yīng)在2-3寸深，應(yīng)刺向前陰部方向，并使針感傳到前陰部，方可發(fā)揮應(yīng)有的療效。此外，環(huán)跳穴還有治療皮膚病的功效，環(huán)跳配風(fēng)池、曲池、血海、合谷、三陰交，可治療風(fēng)疹、癮疹、大腿部帶狀皰疹。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/06/30收聽(tīng)(96962)

環(huán)跳穴的位置、主治及刺法

屁股上的穴位主要指的是環(huán)跳穴，環(huán)跳穴位于股骨大轉(zhuǎn)子和骶管裂孔連線的中外1/3處。環(huán)跳穴是膽經(jīng)的...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/06/29播放(36835)

環(huán)跳穴有點(diǎn)疼是怎么回事

環(huán)跳穴有點(diǎn)疼最常見(jiàn)的有以下兩方面的因素：1、梨狀肌綜合征：梨狀肌就位于環(huán)跳穴的深部，如果由于外力的傷害或者感受風(fēng)寒濕邪，導(dǎo)致梨狀肌發(fā)炎或者梨狀肌水腫，就會(huì)刺激梨狀肌附近的坐骨神經(jīng)，從而引起環(huán)跳穴的疼痛，甚至?xí)刂巧窠?jīng)放射到大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)、足跟足背等，也就是以臀、腿痛為主要表現(xiàn)，叫梨狀肌綜合征。2、腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)突出壓迫了坐骨神經(jīng)的神經(jīng)根，也會(huì)出現(xiàn)環(huán)跳穴部位的疼痛，特點(diǎn)是腰腿痛，也就是在環(huán)跳穴疼痛的同時(shí)腰部也會(huì)出現(xiàn)疼痛，也會(huì)向下肢出現(xiàn)放射疼痛，直腿抬高試驗(yàn)陽(yáng)性，加強(qiáng)試驗(yàn)陽(yáng)性，說(shuō)明是腰椎間盤(pán)突出癥。鑒別診斷需要做梨狀肌試驗(yàn)和CT、核磁共振，來(lái)明確診斷。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:55''

郭會(huì)卿│河南省中醫(yī)院

2020/04/15收聽(tīng)(63142)

按環(huán)跳穴酸痛怎么辦

"按環(huán)跳穴出現(xiàn)酸痛感，引起的原因有兩個(gè)：第一、坐骨神經(jīng)受到傷害而引起的神經(jīng)疼痛；第二、腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)所引起。臨床上可以通過(guò)在醫(yī)院做相關(guān)檢查，包括病理反射、核磁，都可以幫助診斷。明確診斷之后可以通過(guò)下列治療方法來(lái)進(jìn)行調(diào)治：1、通過(guò)熱敷的方式，來(lái)改善局部的疼痛，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出可以在腰椎處進(jìn)行熱敷，緩解環(huán)跳穴的酸痛很有益處。2、通過(guò)中藥口服的方式來(lái)改善循環(huán)，像小活絡(luò)丹，還有消栓通絡(luò)膠囊等等活血祛瘀的藥都是有幫助的。3、在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的通過(guò)理療，包括針灸、按摩等方式來(lái)進(jìn)行輔助治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/09/24收聽(tīng)(92338)

按環(huán)跳穴出現(xiàn)疼痛是怎么回事

按環(huán)跳穴出現(xiàn)疼痛主要是由于坐骨神經(jīng)受到卡壓，從而出現(xiàn)疼痛。在腰椎間盤(pán)突出癥或者是梨狀肌綜合征時(shí)...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/05/12播放(27452)

環(huán)跳穴位的位置

"環(huán)跳穴在臀部，取環(huán)跳穴的時(shí)候要求病人側(cè)位躺，身體朝向里側(cè)，站在病人后背的一側(cè)，讓病人下腿直上腿屈，要求屈腿，摸到股骨大轉(zhuǎn)子的高點(diǎn)，再尋找到骶管裂孔連線，取到連線之后做三等分，環(huán)跳穴在外1\/3的位置上，就是環(huán)跳穴的位置。環(huán)跳穴要用的稍微長(zhǎng)一點(diǎn)的針，比如需要用三寸的針，進(jìn)針大概是2-3寸之間進(jìn)針的深度，可以治療下肢無(wú)力、下肢疼痛、半身不遂、間盤(pán)突出、梨狀肌損傷、坐骨神經(jīng)痛，是用來(lái)治療這些疾病很好的腧穴。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/06/22收聽(tīng)(82534)

環(huán)跳準(zhǔn)確位置

環(huán)跳穴屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)，在臀部，在取穴的時(shí)候?qū)Σ∪擞幸欢ǖ捏w位要求。首先要求病人側(cè)臥位，側(cè)臥位之后下腿是伸直的，上腿是屈曲的，重心朝向里側(cè)，背對(duì)著醫(yī)生。側(cè)臥位就有一個(gè)股骨的最高點(diǎn)，把它叫做股骨大轉(zhuǎn)子。醫(yī)生摸到這個(gè)點(diǎn)之后，再向臀部去摸，找到了臀裂就是屁股溝的位置，在這有一條連線，把這條連線分三份，外1/3的地方就是環(huán)跳穴。在環(huán)跳穴針刺，一般來(lái)會(huì)使用75mm的針進(jìn)行針刺，針完了之后，大多數(shù)的病人會(huì)出現(xiàn)下肢放電樣的感覺(jué)，有的人會(huì)跳一下，所以就叫環(huán)跳穴。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/04/17收聽(tīng)(77250)

環(huán)跳穴疼痛怎么鍛煉

"環(huán)跳穴位于臀部，在股骨大轉(zhuǎn)子與臀裂之間連線外1\/3處，環(huán)跳穴以下主要存在臀大肌。環(huán)跳穴出現(xiàn)疼痛時(shí)需要分析病因，患者可能是由于不當(dāng)?shù)挠?xùn)練造成了肌肉損傷。這種情況更多見(jiàn)于腰疼、腿疼同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，屬于腰間盤(pán)突出導(dǎo)致臀部疼痛，患者還有可能是梨狀肌損傷導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛。出現(xiàn)疼痛時(shí)，其實(shí)不主張患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，應(yīng)讓這個(gè)部位充分休息，讓炎性物質(zhì)吸收后再進(jìn)行鍛煉，進(jìn)行鍛煉會(huì)加重組織間的炎癥，不利于創(chuàng)傷的恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/05/09收聽(tīng)(49048)

環(huán)跳穴酸痛怎么回事

"環(huán)跳穴酸痛常見(jiàn)的原因有以下三個(gè)：1、梨狀肌綜合征，在環(huán)跳穴的下方就是我們的梨狀肌，如果梨狀肌受到外力的傷害，比如說(shuō)扭傷、挫傷，發(fā)生了水腫炎癥、瘀血，就會(huì)壓迫和刺激它鄰近的坐骨神經(jīng)，引起環(huán)跳穴部位的疼痛，按壓的時(shí)候疼痛加重，可以沿著坐骨神經(jīng)向下放射，檢查的時(shí)候梨狀肌試驗(yàn)陽(yáng)性；2、腰椎間盤(pán)突出，腰椎間盤(pán)突出以后會(huì)壓迫神經(jīng)，放射到臀部的環(huán)跳穴部位，然后繼續(xù)向下放射，到大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)疼痛；3、臀部的肌肉的扭挫傷，比如說(shuō)臀大肌、臀中肌、臀小肌，這些肌肉的扭傷也會(huì)在環(huán)跳穴部位出現(xiàn)酸痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

郭會(huì)卿│河南省中醫(yī)院

2020/07/28收聽(tīng)(96422)

環(huán)跳穴疼痛是怎么回事

"環(huán)跳穴疼痛需要考慮以下幾種情況：第一、局部慢性炎癥或者局部外傷等原因?qū)е碌奶弁?；第二、腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)所引起來(lái)的疼痛不適。但具體是哪一種情況，應(yīng)到醫(yī)院在骨科醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行腰椎磁共振、局部軟組織B超等相關(guān)檢查，就可以明確病因。如果是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的不適，癥狀不嚴(yán)重的情況下，可以給予局部按摩、理療等對(duì)癥治療，疼痛癥狀會(huì)有所緩解。但是如果是嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的疼痛，只能夠行手術(shù)治療，才能夠緩解疼痛癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2019/04/08收聽(tīng)(57472)

環(huán)跳穴酸疼是怎么回事

"環(huán)跳穴酸痛主要是有兩個(gè)原因引起的：第一、局部的炎癥組織刺激到神經(jīng)，或刺激到肌肉引起。第二、由于坐骨神經(jīng)痛引起的。第一種主要見(jiàn)于外傷或者久坐，而導(dǎo)致坐骨神經(jīng)與臀部黏連，從而出現(xiàn)酸痛，有的時(shí)候會(huì)有伴有放射，伴有腰部疼痛等，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)臀部下肢的肌肉萎縮。這個(gè)時(shí)候一定要進(jìn)行積極的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，或者針灸、理療等治療，能積極促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù)。第二種疼痛是由于上部腰椎引起，比如腰坐骨神經(jīng)痛，引起的間盤(pán)壓迫，這個(gè)時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)環(huán)跳穴附近的酸痛，同時(shí)可能會(huì)伴有下肢的癥狀，比如下肢的疼痛、無(wú)力或者麻木等。這個(gè)時(shí)候主要還是治療腰椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)，包括口服藥物、臥床休息、下肢牽引，必要的使用可以進(jìn)行手術(shù)來(lái)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2021/02/25收聽(tīng)(60860)

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