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膝蓋附近的穴位有哪些
2023-06-06 09:05:12播放:-
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膝蓋附近的穴位有哪些
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圍繞著膝蓋或膝關節(jié)的穴位有很多,在膝關節(jié)上方有血海、梁丘、膝陽關、曲泉等穴,橫平腘橫紋或和膝關節(jié)相平,有委中、委陽、陰谷等穴位。在膝蓋下方、髕韌帶兩側(cè)還有內(nèi)、外膝眼穴,再往下還有陰陵泉、陽陵泉、足三里等穴。
膝關節(jié)負責支撐全身重量,在日常活動、運動中起著非常關鍵的作用,因此很多人的膝關節(jié)都有不同程度的勞損、腫脹、腫痛。
膝關節(jié)周圍的穴位可以緩解膝關節(jié)腫脹、疼痛及活動不利。通常會用透刺法,陰陵泉、陽陵泉或膝陽關、曲泉為一組來進行透刺,透刺法的針感較強,可以明顯緩解膝關節(jié)的疼痛。
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