北京大學(xué)第三醫(yī)院
骨科
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腰椎勞損屬于民間俗稱，臨床標準疾病名稱是腰肌勞損。因腰椎承擔整個上半身重量，易出現(xiàn)疲勞，腰椎前方、外側(cè)和后側(cè)有強大肌肉支撐，正常使用狀態(tài)時難以出現(xiàn)勞損癥狀，若過度使用如體重增加或某個體位長期工作如久坐而不鍛煉，可出現(xiàn)腰肌勞損，主要癥狀是長期腰部疼痛。治療時可積極采用腰部肌肉訓(xùn)練，減少被動久坐，通過腰肌訓(xùn)練，腰肌勞損可以治愈。
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如果已經(jīng)確診了腰椎勞損，首先要避免勞累、避免久坐不動，可以做針灸、按摩、理療等治療方法。疼痛明顯的話，可以局部外敷止痛膏藥貼緩解疼痛，必要的情況下去正規(guī)的醫(yī)院，進一步的完善相關(guān)檢查，選擇更進一步的治療方法。腰椎勞損主要是因為長時間的勞累，或者久坐不動導(dǎo)致的，主要的癥狀是腰部酸痛以勞動或久坐后加重，一般沒有大腿和臀部的疼痛，常見于久坐的職業(yè)和司機等職業(yè)，腰椎勞損需要與腎、輸尿管結(jié)石以及腰椎間盤突出進行鑒別。
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/07/20收聽(24022)
腰椎勞損主要是腰部軟組織損傷，包括肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊，以及其他軟組織等，治療方式 紀泉│北京醫(yī)院 2023/01/10播放(57096)
紀泉│北京醫(yī)院
2023/01/10播放(57096)
"腰肌勞損的治療原則主要是控制癥狀，減少復(fù)發(fā)，提高患者生活質(zhì)量。一般治療，尋找可能誘因，如工作、生活習(xí)慣等，教育患者避免久坐、久站、過勞。藥物治療主要是消炎止痛藥，注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用激素藥或鎮(zhèn)痛藥。飲食上宜多吃性溫補腎類食物，如核桃仁、羊肉、黃酒等，避免寒性食物，如生梨、香蕉、柿子等。"
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018/05/30收聽(17584)
"腰椎勞損的治療，主要包括以下幾方面：1、避免誘因，常見的可能導(dǎo)致腰椎勞損的誘因，主要包括長期久坐、彎腰搬重物、抽煙等，不良的生活習(xí)慣可能會引起腰背筋膜的慢性損傷，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，最終會導(dǎo)致腰背部的疼痛，出現(xiàn)腰椎的勞損。2、患者要進行緩解疼痛癥狀的治療，例如口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，包括西樂葆、樂松、力美松等藥物，可以緩解患者疼痛的癥狀。3、患者也可以進行按摩、理療、針灸、熱敷等治療，都可以緩解患者的癥狀。4、患者應(yīng)該進行腰背核心肌肉力量鍛煉，從而避免腰椎勞損的發(fā)生。常見的運動方式主要包括平板支撐、五點支撐、俯臥撐等，可以增加腰背核心肌肉力量，從而預(yù)防腰椎勞損的發(fā)生。"
吳斌│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2021/04/12收聽(67028)
所謂的腰肌勞損，指的是腰后部的肌肉的慢性、反復(fù)損傷，往往容易引起腰肌附著點的一些慢性炎癥。腰椎... 張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院 2023/04/26播放(32465)
所謂的腰肌勞損，指的是腰后部的肌肉的慢性、反復(fù)損傷，往往容易引起腰肌附著點的一些慢性炎癥。腰椎...
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/26播放(32465)
腰肌勞損在臨床上的治療方法多種多樣，患者如果癥狀比較輕，可以選擇口服活血化瘀的藥物緩解疼痛，也可以選擇貼膏藥。膏藥一般都有通經(jīng)活絡(luò)的作用，能夠緩解因為腰肌勞損引起的疼痛。如果患者時間比較充?；蛘邨l件允許，也可以選擇到醫(yī)院做物理治療，比如針灸、推拿、拔罐等療法，都能夠緩解腰肌勞損所導(dǎo)致的疼痛，效果非常好。腰肌勞損一般是由于勞累、受涼以及缺乏鍛煉所導(dǎo)致的，患者平時要注意避免這些誘因，否則腰肌勞損又會復(fù)發(fā)。
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/04/22收聽(42620)
患者腰椎出現(xiàn)腰肌勞損或出現(xiàn)腰椎間盤突出時，會出現(xiàn)腰背部肌肉的酸痛、緊繃感等情況，可以通過腰椎的... 張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院 2023/02/09播放(53892)
患者腰椎出現(xiàn)腰肌勞損或出現(xiàn)腰椎間盤突出時，會出現(xiàn)腰背部肌肉的酸痛、緊繃感等情況，可以通過腰椎的...
2023/02/09播放(53892)
"在臨床上腰椎勞損實際上就是腰肌勞損，是由于病人過度的勞累、著涼而導(dǎo)致的腰部軟組織出現(xiàn)損傷。出現(xiàn)腰肌勞損后，在臨床上具體表現(xiàn)首先病人自覺腰部疼痛，而且壓痛明顯，叩擊痛陰性。在檢查時會觸及病人腰部有發(fā)硬的感覺，嚴重的腰肌勞損會牽扯雙側(cè)臀部出現(xiàn)刺痛，影響病人的彎腰活動，甚至還會出現(xiàn)雙下肢的麻木等癥狀。出現(xiàn)腰肌勞損后，還可以拍攝腰部的核磁共振片明確肌肉損傷的程度。在具體治療上，首先要囑咐病人臥床休息，避免勞累、著涼，可以給予口服的活血化瘀藥物，局部進行理療儀烤電等。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/01/02收聽(39892)
"腰椎勞損主要的癥狀包括兩個方面：一個是疼痛；另一個是腰椎活動受限。腰椎勞損疼痛的部位主要是腰部，伴有臀部以及大腿后方的疼痛，而且這種疼痛的癥狀是在休息之后可以明顯地緩解，但是久坐、長期開車、彎腰用力時癥狀會非常的明顯。另外，腰椎勞損的患者可能會存在腰部活動受限，主要是指屈伸、旋轉(zhuǎn)時感覺到腰部明顯的受限，并且會伴有疼痛癥狀的加重。絕大多數(shù)腰椎勞損的患者可以采用保守治療，主要是臥床休息、理療、按摩，可以外用一些非甾體類抗炎藥，或者口服一些藥物，例如西樂葆、樂松以及妙鈉等等。絕大多數(shù)的患者在保守治療兩周左右，癥狀可以獲得明顯的緩解，如果患者在兩周之內(nèi)還是沒有緩解，建議患者去骨科就診，可能需要進行一些影像學(xué)檢查，排除其他一些重要的疾病。"
2021/01/21收聽(45518)
腰椎勞損是由于長期慢性反復(fù)的肌肉刺激，導(dǎo)致的一種疼痛，這種情況多數(shù)發(fā)生于一些體力勞動者，特別是... 富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 2023/07/17播放(42469)
腰椎勞損是由于長期慢性反復(fù)的肌肉刺激，導(dǎo)致的一種疼痛，這種情況多數(shù)發(fā)生于一些體力勞動者，特別是...
富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/07/17播放(42469)
腰椎勞損伴有腰椎小關(guān)節(jié)的退變和增生、腰椎間隙的椎間盤變性、腰部肌肉的緊張疲勞和無菌性炎癥反應(yīng)，是一個逐漸加重的過程。在治療上可以分為腰椎勞損的急性發(fā)作期和恢復(fù)期兩個不同的階段，進行不同的治療。對于急性發(fā)作的腰肌勞損疼痛比較劇烈，腰部活動受到限制，應(yīng)該充分的休息，盡量多臥床，下地活動時佩戴軟的腰圍支具，對腰椎進行保護。不要長時間坐著，更不要被冷風(fēng)直吹，可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物控制疼痛，局部也可以貼中藥軟膏或者西藥的軟膏緩解癥狀。在疼痛過去之后，癥狀輕微的時候應(yīng)該注意多進行腰背肌的功能鍛煉，比如平板試驗、游泳、羽毛球、跑步等活動，增強腰椎的強度，肌肉力量增強，對腰椎保護更好，勞損就不會反復(fù)發(fā)作。
陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/08/31收聽(54740)
"腰椎勞損怎么治？實際上腰椎勞損主要是指在平時的工作、生活當中，腰椎長期受力或者受力過多引起椎體的退變、增生，誘發(fā)無菌性的炎癥導(dǎo)致腰痛的一類癥狀。比較常見是現(xiàn)在久坐、伏案工作以及職業(yè)司機經(jīng)常開車，以及做體力活需要負重引起的腰椎負荷增大等等。但是對于腰椎勞損引起的腰痛，臨床上治療主要包括以下幾方面：第一個，臥床休息，通過臥床休息使腰椎壓力逐漸降低，從而使無菌性炎癥逐漸恢復(fù)達到緩解癥狀的目的。第二個，可以進行理療，比如熱敷、紅外線、微波治療、短波治療等，主要是通過腰部的肌肉產(chǎn)熱增加局部血液循環(huán)，從而使無菌性炎癥盡快消散達到改善癥狀的目的。第三個，就是常用的非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，一般來說當腰椎勞損時，除了非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，還可以口服松弛肌肉的藥物。通過兩種藥效一方面解除無菌性的炎癥緩解疼痛，另外一方面通過松弛肌肉緩解腰部肌肉的痙攣而使癥狀得到明顯的改善。第四個，要注意避免誘因，比如寒冷以及外傷等等。"
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/05/18收聽(21982)
腰椎勞損會有腰部的酸脹、疼痛，疼痛是以脊柱為中心而兩側(cè)對稱性分布，疼痛可以表現(xiàn)為條索狀疼痛、撕裂樣的疼痛，還有過電樣的疼痛，有時候還會伴有腰椎的僵硬感，這是由于腰肌的痙攣引起的。發(fā)生腰椎勞損的時候，首先要避免所有的不良生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，包括避免長時間伏案工作、經(jīng)常彎腰低頭勞作、干家務(wù)、低頭玩手機、開長途汽車。因為這些活動都會加重腰椎的勞損，可以服用常規(guī)的消炎去痛藥物消炎去痛，對癥治療，可以使用肌松藥緩解肌肉的痙攣。
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2020/10/31收聽(84222)
"在臨床上腰椎勞損可以診斷為腰肌勞損，主要是由于病人勞累過度或者腰部著涼而產(chǎn)生的局部無菌性炎癥。出現(xiàn)這種病癥后，在治療上首先要囑咐病人臥床休息，避免過度勞累、勞損、著涼等不利因素?？梢越o予局部進行傳統(tǒng)的中醫(yī)手法按摩或者針刺、艾灸、外敷活血化瘀的膏藥，疼痛嚴重時可以口服非甾體抗炎藥物，比如可以口服塞來昔布緩解局部疼痛。還可以對局部進行封閉處置或者小針刀撬撥、松解等辦法治療。出現(xiàn)腰肌勞損后病人不要自行處置，應(yīng)該及時到醫(yī)院去，在醫(yī)生的明確診斷下給予正確治療。"
2019/01/05收聽(66096)
病人出現(xiàn)有腰椎勞損的情況，病人主要表現(xiàn)為腰部的疼痛，出現(xiàn)彎腰活動受限等情況。在臨床上，多數(shù)可以采用三點平板支撐進行鍛煉，具體的鍛煉方式是，囑咐病人取仰臥位，以頭部、雙足跟部為支撐點，雙側(cè)上肢交叉抱于胸前，盡量向上挺肚子，使腰部形成拱形，可以加強腰部的肌肉力量，加強腰椎關(guān)節(jié)內(nèi)的穩(wěn)定性，而且還能夠緩解腰部肌肉的粘連情況。在鍛煉的同時，還可以配合推拿手法進行推拿、按摩，都能夠盡快治愈腰椎勞損的病癥。
2020/04/24收聽(53280)
出現(xiàn)腰椎勞損，臨床上會表現(xiàn)為病人自覺腰部疼痛，而且局部壓痛比較明顯，叩擊痛呈陰性，在檢查時會觸及病人腰部有發(fā)硬的感覺，嚴重的腰肌勞損會牽扯雙側(cè)的臀部。出現(xiàn)刺痛，影響病人的彎腰活動，甚至還會出現(xiàn)雙下肢麻木的癥狀。出現(xiàn)腰椎勞損以后，及時的去正規(guī)醫(yī)院完善腰部的核磁共振檢查，明確腰部勞損的嚴重程度，囑咐患者臥床休息，避免著涼，避免勞累。可以給予外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥緩解疼痛的癥狀或者口服依托考昔、塞來昔布、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛的癥狀，局部可以進行理療、烤電輔助治療。
2020/10/30收聽(83646)
腰椎勞損和腰肌勞損字面上較相似，但是兩類不同類型的疾病，其病因、發(fā)病部位和治療方法均不相同。腰... 高嵩濤│河南省人民醫(yī)院 2023/01/31播放(73354)
腰椎勞損和腰肌勞損字面上較相似，但是兩類不同類型的疾病，其病因、發(fā)病部位和治療方法均不相同。腰...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/01/31播放(73354)
出現(xiàn)腰椎肌肉勞損，首先避免腰部的劇烈活動，可以給予腰圍固定緩解癥狀，臥床休息，避免腰部的伸屈活動，適當?shù)慕o予理療或者藥物對癥治療，比如口服非甾體類的消炎止痛藥物緩解癥狀，或者是外用雙氯芬酸二乙胺乳膏進行輔助治療。中醫(yī)藥治療腰部勞損也有很好的效果，可以選擇祛風(fēng)除濕、通經(jīng)活絡(luò)的膏藥，在腰部疼痛的部位局部外用。如果經(jīng)過以上的規(guī)范治療，腰椎肌肉勞損的癥狀沒有任何緩解，或者病情在進行性的加重，那么一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善腰椎的核磁共振檢查，結(jié)合患者的體征，明確原因以后，選擇更進一步的治療措施，讓腰椎肌肉勞損癥狀得到快速的恢復(fù)。
2020/09/15收聽(65796)
"腰椎勞損是指腰椎椎體由于長時間慢性損傷，引起椎體周緣的骨贅增生、椎間孔變窄、椎體骨質(zhì)疏松的情況，是椎體骨性結(jié)構(gòu)的損傷，從而引起腰部疼痛，以及腰部活動受限，甚至有下肢麻木、無力的癥狀。腰肌勞損指的是腰部肌肉筋膜由于長時間勞動，或運動造成慢性損傷，會有腰部屈伸活動受限，以及腰部廣泛酸痛癥狀，很少有下肢神經(jīng)癥狀，主要是腰部軟組織的慢性損傷，在受寒、受涼后會引起癥狀出現(xiàn)。但是兩者有時會同時存在，也可以互為因果，所以出現(xiàn)腰部勞損應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院骨科進行就診，根據(jù)具體損傷情況，也就是癥狀、體征，采取正確的治療方式。"
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/07/27收聽(24922)
"腰椎勞損和腰肌勞損是一種類型的疾病。腰肌勞損主要是由于日常生活中腰部勞累過度、腰部受到風(fēng)寒，或者是由于日常生活中長期的從事搬運的工作或者是長期的開車、長期的從事重體力的勞動。這樣導(dǎo)致腰部的肌肉慢性的損傷，久而久之就會引起出現(xiàn)腰肌勞損的這種疾病發(fā)生。出現(xiàn)腰肌勞損的這種情況以后，日常生活中盡量的減少久坐、減少久站，盡量的不要從事重體力的勞動，可以很好的減輕對腰肌的損傷。另外也可以積極的給予腰背肌的功能鍛煉，加強腰背肌可以使肌肉的力量加強，促進恢復(fù)，防止疾病的復(fù)發(fā)。"
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2019/06/28收聽(78986)
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