月經(jīng)期間是否能夠選擇喝紅茶，要根據(jù)自身體質(zhì)進(jìn)行選擇，具體如下：
1、可以飲用：月經(jīng)量比較少，可能平時有體寒，此時在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)睾燃t茶沒有問題，因為紅茶本身屬于溫?zé)嵝缘娘嬈?，同時紅茶有擴(kuò)張血管的作用，可以達(dá)到活血的作用。月經(jīng)量少，平時有體寒，甚至血瘀塊比較多的女性，在經(jīng)期適當(dāng)?shù)暮燃t茶，反而能夠幫助月經(jīng)更加通暢；
2、不建議飲用：本身就是屬于月經(jīng)量很大的女性，不建議在月經(jīng)期間喝紅茶，因為喝紅茶后有可能導(dǎo)致月經(jīng)量進(jìn)一步增大，甚至月經(jīng)淋漓不盡。
總之，月經(jīng)期能夠喝紅茶的女性，也要注意茶不能太濃，因為濃茶中鞣酸的含量很高，會影響鐵的吸收，導(dǎo)致氣血不足。
