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妊娠合并高血壓的預(yù)防措施如下：

1、適度鍛煉身體：在整個(gè)孕期使身體保持較好狀態(tài)；

2、調(diào)整作息時(shí)間：保持充足睡眠，避免熬夜或參加夜間激烈運(yùn)動(dòng)；

3、合理飲食：避免高糖、高鹽、高脂飲食，給予充足蛋白質(zhì)、纖維素及鈣劑；

4、高凝狀態(tài)或抗心磷脂抗體陽性孕婦可口服阿司匹林；

5、持續(xù)高血壓應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑定時(shí)服藥，監(jiān)控血壓，保持每次產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血壓，每日早