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踝關(guān)節(jié)骨折包括內(nèi)踝、外踝、距骨以及脛腓骨遠(yuǎn)端骨折。如：Pilon骨折，屬于復(fù)雜性骨折，恢復(fù)時(shí)間將延長，患者應(yīng)避免過早活動(dòng)，否則易導(dǎo)致骨折端移位，造成更嚴(yán)重后果。骨折后負(fù)重訓(xùn)練時(shí)間與骨折程度有關(guān)，復(fù)查X線片，了解骨折愈合情況，決定負(fù)重訓(xùn)練時(shí)間。輕度骨折，需外固定4-6周，拆除外固定后進(jìn)行主動(dòng)功能鍛煉，以恢復(fù)踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度；骨折較重，需手術(shù)治療，術(shù)后8周可在保護(hù)下進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練；粉碎性骨折，應(yīng)延長下床時(shí)間；骨折伴韌帶損傷，如側(cè)副韌帶損傷，恢復(fù)時(shí)間較長，8周后可進(jìn)行功能鍛煉。