廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
骨傷科
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腹壓增大是加重腰椎間盤突出的原因之一。因腹壓增大后，腰椎間盤壓力也會隨之增大，導(dǎo)致神經(jīng)或脊髓受到壓迫的程度增加，從而使癥狀加重。日常生活中，建議患者多食用易消化的食物，如食用了難以消化的食物，會導(dǎo)致患者大便排出困難，患者用力排便可導(dǎo)致腹壓增加，使病情加重。除此之外，患者在發(fā)病期間也應(yīng)盡量避免食用辛辣食品，盡量不接觸煙酒。
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"椎間盤突出最常見的病理變化是因?yàn)橥怀鲆院髩浩燃顾杌蛘哂材つ?，而引起的一種無菌性的炎癥和水腫，從而出現(xiàn)有疼痛的現(xiàn)象。在飲食方面應(yīng)該是以清淡飲食為主，可以考慮服用一些清熱瀉火的食物，例如苦瓜；可以服用促進(jìn)腸蠕動，保持腹腔內(nèi)的壓力減輕的食物，例如可以服用紅薯，可以服用香蕉之類的水果食物；其它方面的食物，例如肥膩、容易上火的食物，建議最好不要服用，含脂肪很高的、油膩的肉類和海鮮類的食物，建議在突出后，特別疼痛比較厲害的時候，千萬不能去服用。"
李偉雄│婁底市骨傷醫(yī)院
2018/05/19收聽(348)
"腰椎間盤突出是可以任意飲食的。首先，腰椎間盤突出之所以會產(chǎn)生，是由于腰椎間盤的退變作為腰椎間盤突出的根本原因，然后在外力的作用下，也就是急性損傷或者慢性損傷的作用下使得向后突出，壓迫脊髓硬膜囊或者是神經(jīng)根從而引發(fā)的一系列癥狀。食物對于腰椎間盤是沒有影響的，我們吃任何食物都不會使得突出的間盤程度更加重，也不會使得突出的間盤壓迫脊髓硬膜囊、神經(jīng)根程度加重，只有治療方案對腰椎間盤突出有明顯的影響，所以腰椎間盤突出患者可以任意飲食。"
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2018/12/25收聽(15548)
"腰椎間盤突出，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，比如奶以及奶制品。年紀(jì)大的患者，最好選用脫脂鮮奶或者奶粉，以及豆類、蛋類，大豆粉動物的肝腎、瘦肉、雞、鴨、魚肉等。另外，飲食應(yīng)以蔬菜，水果為主。蔬菜放一點(diǎn)鹽和一點(diǎn)熟油即可，可以多喝新鮮的果汁，使腸內(nèi)富含較多的纖維素，并且可以保持水分，促進(jìn)腸蠕動，并且可以防止便秘。因?yàn)?，便秘會加重腰椎間盤突出的癥狀。此外，在飲食中應(yīng)注重補(bǔ)充鈣、鎂、鋅等微量元素，含鈣豐富的食物豆類、奶類，小蝦米，海帶以及肝臟等食物要多樣，少喝一些可樂飲料等食物。如果含量比較少，可以適當(dāng)吃營養(yǎng)補(bǔ)充劑。"
王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018/11/04收聽(32944)
由于腰椎間盤突出是纖維環(huán)破裂內(nèi)容物膨出，纖維環(huán)卻是結(jié)締組織組成，而且維生素C可以促進(jìn)結(jié)締組織的形成，加固椎間盤的纖維環(huán)，因此維生素C的補(bǔ)充是不可缺少的。首先，可以食用馬鈴薯、油菜花、青椒、油菜等顏色較深的食物。其次，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)也是形成韌帶和骨組織不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，富含大量優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有動物肝臟、牛肉、深海魚類、扇貝類類、雞蛋等。此外，由于維生素E有著促進(jìn)血液循環(huán)、降低肌肉緊張的作用，可以緩解疼痛，因此盡量多吃芝麻、植物油等富含維生素E的食物。如果身體缺乏鈣質(zhì)、新陳代謝受到影響就會椎間盤的恢復(fù)，因此還可以進(jìn)食牛奶、魚肉等含鈣食物。
王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/04/13收聽(64696)
腰椎間盤突出癥與吃的食物關(guān)系不大，主要是退變、損傷，或先天畸形、妊娠以及過度負(fù)荷所造成，但日常... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/08/04播放(35702)
腰椎間盤突出癥與吃的食物關(guān)系不大，主要是退變、損傷，或先天畸形、妊娠以及過度負(fù)荷所造成，但日常...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/08/04播放(35702)
"腰椎間盤突出癥，比較禁忌的食物，過于辛辣的不合適，比如辣椒，腌制的食物也不合適，比如咸菜，其他抽煙喝酒，大量的飲可樂，或者過甜的食物，包括碳酸飲料，都比較禁忌。因?yàn)樽甸g盤突出壓迫神經(jīng)或骨質(zhì)增生壓迫脊髓，會刺激脊髓和神經(jīng)在不良姿勢過久時，出現(xiàn)腰腿疼痛。食物的影響，吃過于辛辣和腌制的食品，可以加重神經(jīng)的刺激，引起腰腿不適疼痛；抽煙喝酒會影響供血，影響神經(jīng)；可樂和碳酸類飲料會對骨質(zhì)不好；過甜的食物容易引起血糖增高，增加血栓形成，影響供血。"
李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2019/08/30收聽(29236)
"患有腰椎間盤突出癥避免吃油炸、高脂和硬性的食物，這些食物會造成消化不良，影響疾病的恢復(fù)，還要避免喝酒、抽香煙、飲茶、喝咖啡?；颊咝枰刂骑嬍?，不能吃高糖的食物，比如奶油、蛋糕、點(diǎn)心等。建議多吃一些檸檬、蘋果、紅棗等富含維生素的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃蛋白和鈣豐富的食物。在飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整的基礎(chǔ)上，注意改善不正確的工作和生活方式，綜合調(diào)理，讓腰椎間盤突出癥能得到及時有效的緩解。"
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/12/23收聽(95654)
"腰椎間盤突出是一種比較常見的疾病，主要是腰椎間盤突出到椎管里對硬膜囊或者硬膜囊的出口神經(jīng)造成壓迫，而出現(xiàn)一系列的臨床癥狀。比如腿疼、腿麻無力這種癥狀。所以，腰椎間盤突出是一種疾病，一般情況下對飲食來說沒有什么特殊要求，正常吃飯就可以。因?yàn)轱嬍硨ρ甸g盤突出既不會加重也不會減輕。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請根據(jù)醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"
石建民│聊城市人民醫(yī)院
2018/05/15收聽(78056)
"腰椎間盤突出的病人飲食應(yīng)該比較清淡，老年病人多見，多吃一些含鈣量高的食物，比如奶制品、豆類制品,如豆奶、豆?jié){、豆芽、黃豆，另外可以吃一些蝦皮、紫菜、海帶等。另外禁忌吃比較肥膩的，盡量要禁煙酒。椎間盤突出沒有特殊的食療辦法，主要與生活保健密切相關(guān)，飲食作為一種輔助的控制手段，而不是一種特殊的治療手段。"
楊國義│華潤武鋼總醫(yī)院
2018/01/01收聽(50714)
關(guān)于腰間盤突出吃什么好，它的宗旨實(shí)際上就是吃的東西要含有纖維素豐富、容易消化、不容易讓大便干燥... 劉成剛│中日友好醫(yī)院 2023/08/09播放(95998)
關(guān)于腰間盤突出吃什么好，它的宗旨實(shí)際上就是吃的東西要含有纖維素豐富、容易消化、不容易讓大便干燥...
劉成剛│中日友好醫(yī)院
2023/08/09播放(95998)
"腰椎間盤突出屬于腰椎的退行性疾病，典型的表現(xiàn)是腰痛伴隨下肢放射性疼痛。腰椎間盤突出還是需要正規(guī)治療才有助于改善，飲食上可以吃具有活血化瘀作用的食物，比如山藥、當(dāng)歸、田七等，可能對病情恢復(fù)有幫助。腰椎間盤突出絕大部分可以保守治療，疼痛的時候可以吃止痛藥，比如洛芬待因緩釋片，另外就是活血化瘀的藥物，比如活血止痛膠囊。對于嚴(yán)重的腰椎間盤突出如果經(jīng)保守治療無明顯的改善，可以選擇手術(shù)治療。平時注意個人的習(xí)慣，盡量的睡硬板床，避免反復(fù)彎腰、重體力勞動，有助于腰部健康。"
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2019/07/01收聽(47616)
患者腰間盤突出手術(shù)后6小時可以進(jìn)食，進(jìn)食的食物以蔬菜、水果為主，建議多喝新鮮的果汁，特別要注意一定要是溫的，禁止涼果汁。注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，最好選用蛋黃、酸奶等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，最好不喝茶和咖啡。如果患者在術(shù)中失血過多，飲食中適當(dāng)添加動物肝臟、血制品及豆腐等，盡量采取少食多餐的飲食方法?；颊咴诳祻?fù)發(fā)燒期，腰椎間盤突出的飲食要特別注意補(bǔ)充鈣、鎂、維生素等微量元素，可以多吃新鮮的蔬菜，并且適當(dāng)補(bǔ)充動物肝臟，保障飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果患者飲食量少，也可以適當(dāng)吃營養(yǎng)補(bǔ)充劑。并且全麻的患者最好以流質(zhì)食物為主，比如稀飯等，這類食物易消化、好吸收。
王玨│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020/03/26收聽(99422)
"首先從藥物上講，腰間盤突出患者不能吃讓肌肉松弛藥，例如氯唑沙宗片，這種藥物會使肌肉產(chǎn)生中樞性的松弛作用，一旦出現(xiàn)肌肉、肌腱等軟組織的松弛現(xiàn)象，就會導(dǎo)致腰椎極其的不穩(wěn)定，從而發(fā)生腰椎間盤突出癥狀加重的現(xiàn)象。從食物上來講，腰間盤突出患者盡量不要吃高糖分的食物，高糖分的食物會加速人體脂肪含量的增加，并且使人體體重快速上升，還會對人體的血糖造成明顯的影響，一旦一個體重比較大，血糖的平均指數(shù)相對比較高的人，對于腰間盤突出是非常不利的，很容易導(dǎo)致腰間盤突出加重而且常年不痊愈，其他的辛辣刺激性食物、油膩食物以及相對不好消化的盡量不要吃，會增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成比較嚴(yán)重的便秘，就會導(dǎo)致腰間盤突出加重。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/20收聽(41456)
"椎間盤突出造成疼痛癥狀難以忍受，不能平臥，影響睡眠，可以適當(dāng)口服消炎止痛藥物雙氯芬酸鈉，或者是緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，以緩解局部疼痛，盡量減輕患者的痛苦，有利于施行其他康復(fù)治療的方法。在腰椎間盤突出急性期，神經(jīng)根處于水腫狀態(tài)，這不僅是引起疼痛劇烈的主要原因，也可以繼發(fā)蛛網(wǎng)膜粘連。為了消除局部的反應(yīng)性水腫，可以靜脈滴注類固醇藥物，服用利尿劑和甘露醇脫水劑等。"
王斌│淮北市人民醫(yī)院
2018/10/31收聽(23786)
西藥一般是用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，樂松副作用小一些，芬必得、扶他林等都比較常用，復(fù)方洛芬待因等也... 王建軍│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/04/02播放(58882)
西藥一般是用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，樂松副作用小一些，芬必得、扶他林等都比較常用，復(fù)方洛芬待因等也...
王建軍│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/04/02播放(58882)
"腰椎間盤突出，指的是腰椎間盤中央的髓核組織突破外層的纖維環(huán)而突入到椎管當(dāng)中，從而對神經(jīng)根產(chǎn)生壓迫，引起神經(jīng)根的缺血和局部無菌性炎癥。所以，其對癥的藥物，主要是以減輕神經(jīng)根無菌性炎癥的藥物，以及改善神經(jīng)根血供的藥物。這些藥物，前者（減輕炎癥的藥物）主要包括扶他林片或者塞來昔布等，任選一種就可以。后一種（改善神經(jīng)根血供的藥物），一般是中成藥物，如丹參片、秦川通痹膠囊以及追風(fēng)透骨膠囊等。"
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2018/09/26收聽(52572)
"腰椎間盤突出可以吃以下兩類止痛藥：第一、針對于無菌性炎癥的，可以使用非甾體類消炎藥，包括塞來昔布膠囊、美洛昔康片、漢防己甲素片、安康信片、雙氯芬酸鈉片，這些藥物都可以消除無菌性炎癥引起的疼痛，對腰椎間盤突出腰痛的緩解是比較有功效的。第二、神經(jīng)根性疼痛，這是由于腰椎間盤突出髓核組織壓迫脊神經(jīng)根，就會引起坐股神經(jīng)痛，引起一側(cè)下肢的放射性疼痛和麻木，這個時候可以服用度洛西汀腸溶片、樂瑞卡膠囊，這兩個藥是專門治療神經(jīng)性疼痛的藥物。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2020/12/02收聽(69956)
"腰椎間盤突出的患者，由于突出物壓迫神經(jīng)或者壓迫硬膜囊，造成神經(jīng)根周圍的組織水腫引起疼痛，可以使腰部、臀部和大腿等造成放射性的疼痛。這時可以通過口服舒筋活絡(luò)、活血化瘀的藥物，比如丹鹿通督片、藤黃健骨膠囊、舒筋健腰丸或者壯腰補(bǔ)腎丸等藥物進(jìn)行治療。如果疼痛的比較厲害，可以服用洛索洛芬鈉片或者芬必得（布洛芬緩釋片）等止痛藥物進(jìn)行治療。另外，腰椎間盤突出的患者要保持腰部溫暖，同時避免勞累。"
李華│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2019/01/13收聽(57268)
腰椎間盤突出的患者吃一些富含維生素的谷類和含優(yōu)質(zhì)蛋白、富含膠原的物質(zhì)，以及含有鈣質(zhì)的食物，都有... 王偉卓│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/03/17播放(28587)
腰椎間盤突出的患者吃一些富含維生素的谷類和含優(yōu)質(zhì)蛋白、富含膠原的物質(zhì)，以及含有鈣質(zhì)的食物，都有...
王偉卓│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/03/17播放(28587)
"腰間盤突出出現(xiàn)疼痛，主要是由于壓迫到神經(jīng)，從而引起腰部、臀部等地方出現(xiàn)放射性疼痛?？诜幬镏饕且恍┦娼罨罱j(luò)、活血化瘀的藥物，比如丹鹿通督片、七葉皂苷鈉片等等。如果疼痛的癥狀較為明顯比較明顯，可以服用布洛芬緩釋片等止痛藥物進(jìn)行治療。大多數(shù)腰間盤突出的患者，都是因?yàn)樵谏钪醒渴艿竭^外傷，或者是由于較強(qiáng)的體力勞動引起慢性腰肌勞損造成，藥物只能減輕癥狀，并不能完全治好?；颊呖梢赃x擇保守治療如做牽引治療、針灸、貼膏藥等，或者通過手術(shù)進(jìn)行治療。除了注意休息和飲食外，可以通過睡硬板床，幫助腰椎間盤恢復(fù)生理曲度，同時要加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免保持一個姿勢很長時間，這樣都有利于腰椎間盤突出恢復(fù)。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/01/15收聽(69294)
鄭大一附院 王玨
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北大一院 王宇
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洛陽正骨醫(yī)院 周英杰
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北京朝陽醫(yī)院 孟祥龍
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