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近視一旦產生不可恢復，應注意防止近視度數(shù)進一步加深，方法如下：

1、防止眼部視疲勞，如減少看手機、平板電腦、電視時間，能夠很好預防近視發(fā)生；

2、增加戶外活動，研究發(fā)現(xiàn)戶外活動時間較長的孩子近視發(fā)病率較低；

3、注意眼部休息，如眼部按摩等，可以防止視疲勞加深；

4、用眼均衡對預防近視發(fā)生有一定幫助。