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    腰骨質(zhì)增生怎么辦
    
            
    
                 2023-08-08 10:44播放 : 

                
    
                    
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    腰骨質(zhì)增生患者若無(wú)臨床癥狀，無(wú)需口服藥物治療，日常需注意保暖和減輕關(guān)節(jié)局部磨損?；颊呖梢杂醚鼑蜃o(hù)膝保護(hù)局部增生的部位；肥胖患者建議減輕體重；腰椎骨質(zhì)增生與職業(yè)有一定關(guān)系的患者，如長(zhǎng)時(shí)間伏案工作者或司機(jī)等，久坐一段時(shí)間后盡量站起來(lái)活動(dòng)，緩解局部癥狀?；颊咭部勺鼍植堪茨蚴嬲咕植?，緩解或解除癥狀，延緩關(guān)節(jié)退變。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    什么是腰骨質(zhì)增生
    
    
    "實(shí)際上來(lái)說(shuō)骨質(zhì)增生往往是影像學(xué)診斷常用的一個(gè)短語(yǔ)，主要是在拍片以及影像學(xué)片子的過(guò)程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)椎體的周?chē)鷷?huì)出現(xiàn)骨刺，也就是骨贅，并且會(huì)出現(xiàn)一系列的退變現(xiàn)象，比如關(guān)節(jié)間隙的狹小、椎體的變形，以及椎間隙的不穩(wěn)等等，這種主要是骨質(zhì)增生常見(jiàn)的表現(xiàn)。實(shí)際上其原因是韌帶附著點(diǎn)的鈣化，往往見(jiàn)于腰椎長(zhǎng)期負(fù)重。由于腰椎退變，穩(wěn)定性逐漸下降，因而會(huì)導(dǎo)致韌帶在附著點(diǎn)處受力過(guò)多，造成附著點(diǎn)損傷、出血，最終引起附著點(diǎn)的鈣化。在影像學(xué)上就表現(xiàn)為椎體的周?chē)吘壋霈F(xiàn)骨贅、骨刺等等，所以稱為腰的骨質(zhì)增生，往往也是好發(fā)在受力最多的地方，比如腰骶部等等。因此，對(duì)于骨質(zhì)增生來(lái)說(shuō)，其實(shí)就像人的生理現(xiàn)象，到了一定的年齡，一般來(lái)說(shuō)都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生。但是，有些情況是沒(méi)有癥狀，就不用去特殊治療。如果有癥狀的，容易引起骨關(guān)節(jié)炎、疼痛、腫脹等這些癥狀，往往需要一些治療，比如藥物、理療、熱敷等等。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/05/21收聽(tīng)(92946)
    
    
    

    


    
    
    腰上有骨質(zhì)增生怎么辦
    
    
    "骨質(zhì)增生是人體的一種正常退行性改變。隨著年齡的增長(zhǎng)幾乎所有人都會(huì)出現(xiàn)不同程度的骨質(zhì)增生現(xiàn)象。對(duì)于絕大多數(shù)的腰椎骨質(zhì)增生，由于增生的骨質(zhì)位于椎體前緣，沒(méi)有壓迫脊髓神經(jīng)，所以通常是沒(méi)有臨床癥狀，對(duì)于這種類型的腰椎骨質(zhì)增生，一般是不需要特殊治療的，平時(shí)注意避免過(guò)度勞累，少?gòu)澭?fù)重就可以了。如果腰椎增生的骨質(zhì)對(duì)于神經(jīng)或者是硬膜囊產(chǎn)生了壓迫，就會(huì)出現(xiàn)腰痛以及下肢疼痛麻木的癥狀，出現(xiàn)這種情況就需要及時(shí)到醫(yī)院就診。完善腰椎CT或者是核磁共振檢查來(lái)了解骨質(zhì)增生的部位以及程度。如果骨質(zhì)增生以及臨床癥狀不是很?chē)?yán)重可以先采取保守治療，例如可以臥床休息，同時(shí)配合針灸、理療以及藥物治療；如果增生的骨質(zhì)壓迫比較嚴(yán)重，保守治療效果欠佳，就需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，將增生的骨質(zhì)切除以解除對(duì)神經(jīng)以及硬膜囊的壓迫，從而緩解臨床癥狀。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2019/05/21收聽(tīng)(30294)
    
    
    

    
























    
    
    腰骨質(zhì)增生做什么運(yùn)動(dòng)
    
    
    "腰部出現(xiàn)骨質(zhì)增生之后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，需要根據(jù)具體的癥狀而定。如果有明顯的腰部疼痛感，或者導(dǎo)致腰部的神經(jīng)根受壓，出現(xiàn)下肢放射痛以及麻木的情況，則不能進(jìn)行相關(guān)運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根以及周?chē)M織出現(xiàn)炎癥的病灶進(jìn)一步加重，導(dǎo)致疼痛感更加明顯，不利于恢復(fù)。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)選擇急性期度過(guò)之后，腰部的疼痛以及其他的癥狀都基本消失，這時(shí)可以采取飛燕法、五點(diǎn)支撐法的鍛煉方式，提高腰背部的肌肉力量，維持腰椎的穩(wěn)定性，也能夠有效的預(yù)防骨質(zhì)增生進(jìn)一步的增多。其中飛燕法是趴在床上肚子著床，四肢往上抬，頭部上抬，這樣增加腰背部的肌肉力量。五點(diǎn)支撐法是仰臥在床上，胳膊肘、雙足跟、頭部進(jìn)行支撐，肚子上抬，也能夠很好的練習(xí)腰背肌的力量。在練習(xí)的時(shí)候，時(shí)間和力量、活動(dòng)的程度都要循序漸進(jìn)，逐漸的增加，不能一下練習(xí)的時(shí)間過(guò)久、力量過(guò)大，否則也會(huì)導(dǎo)致病灶進(jìn)一步加重。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2019/05/20收聽(tīng)(94324)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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