通常不建議孕婦吃蝦條，蝦條屬于膨化食品，其中含有大量反式脂肪酸，若長期大量攝入反式脂肪酸，可能增加高脂血癥的風(fēng)險、心腦血管疾病幾率。另外，蝦條屬于高油食品，含油和含鹽量較高，且能量較高，但營養(yǎng)價值較低。如果孕婦時常進(jìn)食蝦條，則發(fā)生高血壓、高血糖、高脂血癥風(fēng)險較高。蝦條還含有較多添加劑和色素，攝入后不利于胎兒發(fā)育，經(jīng)綜合考慮，蝦條不屬于健康食品。
建議孕婦多食用優(yōu)質(zhì)蛋白，如肉類、魚類、蝦類、豆制品、雞蛋、牛奶等。另外，孕婦還應(yīng)多食用新鮮蔬菜和水果，富含葉酸的食物，以及含有鐵、鈣、維生素較豐富食物，均為營養(yǎng)膳食指南推薦孕婦的飲食。孕婦攝入上述飲食，則可以保證有較全面和均衡的營養(yǎng)，從而有利于自身健康、胎兒良好的生長發(fā)育。
