国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<menuitem id="p4ypy"></menuitem>

主任醫(yī)師

河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)

脊柱外二科

-視頻-文章-語音

腰椎間盤突出可以跑步嗎

2023-01-08 14:39:22播放：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

腰椎間盤突出可以跑步嗎

01:37

視頻內容

腰椎間盤突出有反復發(fā)作的特點，在不同時期階段，其癥狀及運動要求亦不相同。腰椎間盤突出急性期的患者，制動較為重要，不適合跑步，可能需臥床休息。腰椎間盤突出緩解期，癥狀不明顯的患者，可進行適當?shù)腻憻挘缁謴推?、間歇期內可進行燕子飛等腰背肌鍛煉。此階段可進行適當跑步，需避免快速的下蹲及彎腰等劇烈動作，以免加