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當(dāng)前臨床中尚未有證據(jù)證明飲茶可達(dá)到降壓效果，建議高血壓患者到正規(guī)醫(yī)院就診，切勿盲目相信廣告中的降壓茶。此外，還可從調(diào)整生活方式方面控制血壓水平，如低鹽、低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好睡眠質(zhì)量等。低鹽飲食，即每日攝入鹽的量應(yīng)在6g以下；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，即每周進(jìn)行3次運(yùn)動(dòng)，每次至少50分鐘。經(jīng)以上生活方式的調(diào)整以及藥物的應(yīng)用，患者的血壓水平多可得到較好控制。