晚上睡覺頸椎痛怎么辦
2023-10-27 10:56:27播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
晚上睡覺頸椎痛怎么辦
02:12
視頻內(nèi)容
夜間睡眠時(shí)出現(xiàn)頸椎痛與頸椎疾病有一定關(guān)系,頸部疾病易在夜間靜息狀態(tài)下發(fā)作,多由于頸部肌肉血供減少,酸性致痛物質(zhì)無法快速代謝所致。另外,夜間頸痛還與睡覺姿勢(shì)、枕頭高度有關(guān)。如夜間睡覺頸椎疼痛,而白天頸椎并無不適,應(yīng)首先通過調(diào)節(jié)枕頭高度和睡覺姿勢(shì)進(jìn)行改善,建議平臥時(shí)枕部高度相應(yīng)降低,側(cè)睡頸椎高度相應(yīng)增高,保持頸椎的正常曲度,平時(shí)生活中減少低頭時(shí)間,如仍未緩解建議患者到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確頸椎生理曲度有無變化,骨質(zhì)有無異常。
分享:
疼痛科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了