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西醫(yī)理論認(rèn)為，女性在月經(jīng)期間可以正常飲食，而且盡量不改變平時(shí)生活習(xí)慣。同時(shí)西醫(yī)認(rèn)為咖啡、茶、熱飲等，與月經(jīng)的好壞沒(méi)有直接因果關(guān)系，所以在月經(jīng)期間，對(duì)于飲食不要有過(guò)多顧慮。

對(duì)于平時(shí)沒(méi)有喝咖啡習(xí)慣的女性，因?yàn)榭Х戎泻斜容^大量的咖啡因，在經(jīng)期食用會(huì)引起興奮、影響睡眠。睡眠質(zhì)量不足會(huì)對(duì)情緒有非常不好的負(fù)面影響，產(chǎn)生焦慮、緊張等心理情緒。

對(duì)于經(jīng)期緊張綜合征