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乳腺增生主要是由于體內(nèi)雌孕激素紊亂造成的生理性功能紊亂，在日常生活中盡量避免吃太多會(huì)增加身體雌激素含量的食物，如蜂王漿，還有過(guò)于油膩的食物，有可能會(huì)在體內(nèi)通過(guò)生物轉(zhuǎn)化，可以促進(jìn)雌激素的分泌。雌激素、孕激素的分泌紊亂，最主要造成乳腺導(dǎo)管上皮增生和復(fù)舊不全，引起乳腺在生理期出現(xiàn)充血腫脹的生理性改變，會(huì)加重乳腺增生女性患者的乳房疼痛感。

乳房腺體的硬度有可能會(huì)增加病人心理的恐慌，對(duì)于這樣的病人，應(yīng)該在飲食上稍微注意，不是不能吃、只要量稍微少，進(jìn)行有效控制，完全安全也可以進(jìn)行少量服用。與其關(guān)注乳腺增生的病人少吃什么，不如更加關(guān)注保持合理健康的飲食結(jié)構(gòu)，還有健康的生活方式。