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李幫清
主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

心血管內(nèi)科

什么茶降血壓效果最好

2023-07-06 14:17播放 :

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視頻內(nèi)容

沒有茶可以起到一個明顯有臨床意義的降血壓效果，茶屬于一種平時的飲品，可以安全的用于高血壓患者，但靠喝茶來降血壓說的法不靠譜。

因為高血壓的治療是靠常用的5大類降壓藥物，如利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB，這5大類降壓藥物，在全球范圍內(nèi)都被推薦廣泛使用，作為降壓藥的一線用藥。

并沒有推薦哪一種茶可以用來降血壓，另外在實際的工作生活中，也沒有發(fā)現(xiàn)哪一種茶可以起到明顯的降血壓效果。靠喝茶就能降壓，不吃降壓藥，這種想法目前來看不靠譜。高血壓患者還是要堅持降壓藥物，每天口服，不要中斷。

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什么茶降血壓效果最好

降血壓首先要考慮是高血壓，高血壓根據(jù)不同情況進行處理，輕度高血壓用普通降壓茶就可以，降壓茶有很...

黃世敬│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

2023/04/26播放(75696)

什么茶降血壓效果最好

實際上從各個國家和地區(qū)的高血壓指南來看，并沒有推薦哪種茶可以明確的降血壓，很多的茶無論是綠茶、紅茶，還是其他的茶，可能在推銷上都會打出能夠降壓、降脂的功效，但實際上臨床并沒有做很大規(guī)模的研究，喝茶是否能夠降低血壓。降血壓在生活方式干預方面，主要還是要控制鹽和脂類的攝入，要求低鹽，每天鹽的攝入量不要超過6g，盡量的減少脂類食物的攝入，比如油炸食品或者是在菜品的選擇上盡量少吃川菜或油量比較大的菜，保持膳食結(jié)構(gòu)的合理性，多吃蔬菜、水果和粗糧。另外，還要加強運動，不要熬夜，同時戒煙，血壓的下降一定是綜合調(diào)理的結(jié)果，不可能靠某種食物來達到很好的降壓效果，因此如果有高血壓的患者，不要去想著通過喝茶降壓，而是應(yīng)該從整體來改善自己的生活方式。

語音時長01:38''

張妮│北京醫(yī)院

2020/06/30收聽(93348)

哪種茶的降血壓效果最好

高血壓在管控方面要做到整體方案，包含藥物治療及生活方式干預，生活方式干預包含了飲食、鍛煉等情況...

康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

2023/01/30播放(60414)

哪種茶降血壓效果最好

"患有高血壓主要還是以降壓藥物治療為主，使血壓維持在正常水平。喝茶降低血壓只是作為輔助治療手段，并不能代替藥物治療，具有一定降壓效果的茶包括菊花、絞股藍、山楂、羅布麻、杜仲茶等。降壓藥物不僅能夠降低血壓，還可以減緩動脈粥樣硬化的進程，預防心腦血管疾病的發(fā)生。高血壓患者除了藥物控制外還要注意飲食生活方面的調(diào)理，平時低鹽低脂飲食，少吃生冷、辛辣刺激性食物，禁忌煙、酒刺激，可以適當?shù)幕顒渝憻捝眢w，增強心肺功能，緩解高血壓引起的并發(fā)癥。"

語音時長01:12''

李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/29收聽(31914)

什么茶降血壓效果比較好

平時喝的茶其實都不具有降血壓的效果，除非含有一些降血壓的中成藥，比如羅布麻，有一定的降壓效果，...

李幫清│北京大學人民醫(yī)院

2023/07/07播放(34573)

降血壓茶有哪些

降血壓茶是比較多的，大多數(shù)是藥食兩用的中藥經(jīng)過加工制成的飲品，常見的如山楂做的山楂茶或苦蕎做的...

黃世敬│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

2023/11/01播放(87614)

降血壓的茶有哪些

高血壓患者適當喝一些具有降壓效果的茶是有益的：1、有一些茶具有降壓作用，比如杜仲茶，用植物杜仲的葉子為原料泡茶飲用。2、菊花茶，以蘇杭一帶的大白菊或小白菊最佳，泡茶飲用不僅降壓，且對動脈硬化有顯著的療效，清熱解毒，清肝明目。3、山楂茶，山楂治療高血壓，而且助消化。4、首烏茶，首烏不僅降壓，而且能夠減少血栓形成，降低血脂。5、薄荷葉，可以用水煎代茶飲，不僅降壓，而且能夠擴張血管，降低血脂，是減肥的良藥。6、三七茶，可以改善心肌供血，降低血壓。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導為準。

語音時長01:25''

李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

2018/05/10收聽(12568)

降血壓的茶

"有一些茶是有降壓功效的，包括絞股藍茶、路丁茶、桑葉茶、高茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、靈芝茶、荷葉茶、玉米須茶、三七花茶。此外，有一些中草藥的混合性植物也可以做成些茶的飲料，同時可以緩解高血壓的一些癥狀，能夠起到降壓的功效。但是，它不是主流的降壓藥物治療，而降壓茶的降壓作用十分的有限，正規(guī)的高血壓治療，還應(yīng)在醫(yī)生的指導下長期的口服降壓藥物。不僅如此，有一部分茶中還有一些茶堿的成分，攝入過多的茶堿也會導致心率增快，甚至血壓上升。因此，降壓茶只能作為健康的生活方式的一部分。"

語音時長01:17''

朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院

2020/04/02收聽(98634)

什么茶可以降血壓

"很多的茶葉宣傳可以降壓，但是不推薦高血壓的患者飲用濃茶，可以適當?shù)娘嬘玫G茶等，因為茶中含有比較容易引起興奮的咖啡因等物質(zhì)，而興奮性的物質(zhì)會導致患者血管的收縮，從而出現(xiàn)血壓的升高，所以建議患者不要特別相信商家的宣傳茶葉能降壓。降壓主要是通過改善不良的生活習慣及通過口服降壓藥物來進行治療，比如平時生活中要控制體重，每天的鈉鹽攝入量要小于5克、低脂肪飲食，多攝入水果、蔬菜，戒煙、限酒等。"

語音時長01:08''

楊文濤│東營市人民醫(yī)院

2019/09/24收聽(19400)

什么茶可以降血壓

很多茶當中都有降低血壓的成分，比如普洱茶、綠茶、羅布麻茶和杜仲茶，尤其是羅布麻茶，不但有茶多酚的成分，還含有一定成分的羅布麻。其中羅布麻可以增加降鈣素基因相關(guān)肽，有降低血壓的功效，而茶多酚存在降低血管緊張素Ⅱ活性的效果，但是無論是哪一種茶的成分，降低血壓的功效都非常的微弱。目前的研究顯示常規(guī)的喝茶并不能夠取代降壓藥物的療效，只能作為一種保健飲品配合降壓藥物使用，而且喝了過多的茶的成分，會使體內(nèi)累積茶堿。而茶堿反而會使心率增快，加重高血壓患者的心肌耗氧，因此適當飲茶可以對血壓有一定的改善作用，但是要真正的起到降壓作用，還是要在醫(yī)生指導下長期口服正規(guī)的降壓藥物。

語音時長01:26''

朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院

2020/07/08收聽(28268)

什么茶降血壓

茶葉當中有很多茶具有降壓的功效，包括絞股藍茶、路丁茶、桑葉茶、高茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、靈芝茶、荷葉茶、玉米須茶、三七花茶。因為這些茶中含有一定成分的茶多酚，茶多酚可以使血壓有輕度下降的趨勢，但是很多茶里也包含有茶堿，茶堿可以使心率增快、血壓上升。因此，不要盲目地通過降壓茶來降低血壓，不僅如此，目前主流的降壓治療還是在醫(yī)生的指導下口服五大類降壓藥，尤其選擇長效的降壓藥，將血壓平穩(wěn)、持久、有效地控制好。

語音時長01:14''

朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院

2020/03/30收聽(93250)

降血壓茶有哪些

"適當?shù)倪x用降壓茶，對高血壓病有一定的輔助治療作用，常見情況如下：1、菊花茶：可以配伍金銀花、甘草共同代茶飲用，具有平肝明目、清熱解毒的功效，對高血壓動脈硬化有一定的治療作用。2、山楂茶：可以輔助消化、擴張血管，可以輔助降糖、降壓，經(jīng)常飲用山楂茶，對治療高血壓有一定的輔助作用。3、首烏茶：具有的功效是降血脂、減少血栓的形成，高血脂的患者常飲用首烏茶，療效也比較確切。4、荷葉茶：荷葉有清熱解暑、擴張血管、降血脂和降血壓的作用，對高血壓同時伴有肥胖的病人比較適用。5、三七茶：用三七、紅花共同代茶飲，有一定活血化瘀的作用，可以改善心肌供血。6、鉤藤茶：鉤藤配伍天麻有一定的降壓作用。7、羅布麻茶：也可以抑制血脂、降低血脂的形成，預防血栓，同時還能減輕心臟的負擔。8、杜仲茶：杜仲可以降低高血壓病人的血壓，對血壓有雙向的調(diào)節(jié)作用，也可以預防正常人血壓升高。"

語音時長01:41''

趙志成│黑龍江省康復醫(yī)院

2023/03/22收聽(43053)

什么茶降血壓

"高血壓是血壓高于140mmHg\/90mmHg，在生活輔助方面，喝茶有助于降壓，可以選用菊花茶，能夠擴血管、改善循環(huán)，有一定的降壓效果。另外，也可以喝蓮心茶，主要是蓮子心，能夠起到降壓、降脂的作用，對高血壓引起的頭暈、腦脹、失眠有一定的效果。也可以喝山楂茶，山楂能夠有助于消化、降血脂，改善和軟化血管功效，對治療高血壓、冠心病、高血脂都有一定的效果。還可以喝一杯苦瓜茶，苦瓜再加上綠茶效果會好，能夠起到降血脂、降膽固醇的作用，預防動脈硬化。"

語音時長01:11''

董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/09/06收聽(53156)

降血壓茶

臨床上有以降血壓為治療作用的茶，比如羅布麻茶、絞股藍茶、銀杏葉茶等等。這些茶里邊含有礦物質(zhì)，還有其他一些植物成分，長期飲用可能對預防動脈粥樣硬化有一定的作用。但是對于高血壓病人不能主要依靠降壓茶來降低血壓，因為降壓茶長期服用對血壓有一定的影響，但是在降血壓里面只能起到一定輔助的作用，所以高血壓的病人首先要控制飲食，要低鹽、低脂飲食。如果血壓在控制飲食情況下仍然高于正常范圍，要及時就診醫(yī)生，聽醫(yī)生的建議，怎么去口服藥物或者降低血壓，所以高血壓的病人不能以降壓茶為主要治療目的。

語音時長01:21''

趙慶彥│武漢大學人民醫(yī)院

2020/04/07收聽(89544)

什么茶可以降血壓

紅茶、綠茶、普洱茶、金花茶都有一定降血壓效果。茶葉里含有茶多酚，茶多酚具有擴張血管作用，能夠輔...

鹿小燕│中日友好醫(yī)院

2023/03/16播放(34362)

降血壓的茶有哪些

降血壓的茶種類有很多，比如烏龍茶、鐵觀音、桑葉茶、菊花茶、羅布麻茶、荷葉茶、玉米須茶、三七花茶、鐵觀音等，這些茶有一共性，都能降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖等。還可以維護心腦血管，防止動靜脈的血栓形成。降血壓茶含有純天然草本精華，具有安神養(yǎng)性、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力等功效，所以適量飲用能夠起到很好的降壓效果。另外需要注意，這些茶不能替藥物治療，高血壓嚴重的仍然需要堅持服用藥物，降壓茶只是起到輔助調(diào)理作用，平時可以根據(jù)個人愛好選用。

語音時長01:16''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

2019/04/22收聽(85386)

可以降血壓的茶有哪些

"可以降血壓的茶包括絞股藍茶、桑葉茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、荷葉茶、玉米須茶、山楂茶、首烏茶、鉤藤茶等，比較常用的主要有以下幾種：1、菊花茶：用菊花配伍金銀花、甘草共同代茶飲，功效是平肝明目、清熱解毒，對高血壓以及動脈硬化的病人，有一定的治療作用。山楂茶除了可以助消化以外，還能在一定程度上擴張血管、降低血糖、降低血壓。2、首烏茶：有一定的降壓功效，還能輔助降脂，在一定程度上能預防血栓的形成。3、荷葉茶：功效是清熱、解暑，可以擴張血管、輔助降脂、輔助降壓，尤其適用于有高血壓病并且肥胖的病人。4、鉤藤茶：用鉤藤配伍天麻共同代茶飲，有一定的降壓作用。5、羅布麻茶：可以輔助降脂，在一定程度上能抑制血栓形成，同時能減輕心臟負擔。6、杜仲茶：杜仲對血壓有雙向的調(diào)節(jié)作用，可以降低高血壓病人的血壓，還能預防正常人的血壓升高，同時能夠減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。降壓茶的性質(zhì)一般偏寒涼，不建議單獨飲用，可以配伍其他藥食同源的中藥共同飲用。"

語音時長01:46''

趙志成│黑龍江省康復醫(yī)院

2023/03/22收聽(21944)

羅布麻降血壓茶有效果嗎

"羅布麻降壓茶目前有一定的降壓效果，但是降壓效果屬于保健的作用范圍，建議高血壓還是要通過改善不良的生活習慣以及通過正規(guī)的西藥治療來進行降壓。不過羅布麻降壓茶對于高血壓伴有頭暈、眩暈有一定的輔助治療效果，可以適當?shù)倪M行口服。一般如果能通過生活方式干預以后，將血壓適當控制良好，可以口服羅布麻降壓茶來進行輔助降壓。如果通過治療生活方式干預，仍不能將血壓控制在目標范圍以內(nèi)，則建議應(yīng)用西藥以后再口服羅布麻降壓茶，可以達到改善癥狀以及降壓的雙重效果。"

語音時長01:13''

楊文濤│東營市人民醫(yī)院

2019/09/26收聽(27406)

什么降血壓效果最好

降血壓藥物沒有最好只有最合適，需要根據(jù)不同的人群以及病理類型選擇合適的降壓藥物。出現(xiàn)心力衰竭的患者，應(yīng)該選擇血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑與利尿藥物。合并糖尿病或者腎功能下降的人群，可以選擇血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，合并出現(xiàn)高血脂的病人可以選擇阿α-受體阻滯劑，對于妊娠高血壓病人，應(yīng)該選擇肼苯噠嗪。需要注意的是降血壓藥物要長期使用，因為身體一旦出現(xiàn)血壓偏高的狀態(tài)，說明自身調(diào)節(jié)血壓的能力受限，已經(jīng)出現(xiàn)了下降，需要使用藥物來進行控制，所以不能夠隨便停藥，要規(guī)范的進行藥物治療。

語音時長01:12''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/04/29收聽(92310)

喝什么茶降血壓

高血壓病人一定要在醫(yī)生的指導下，科學規(guī)范的應(yīng)用降壓藥物進行治療，將血壓維持在正常范圍，以免血壓...

王鳳英│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)

2023/08/26播放(80768)

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