![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2C/14/o4YBAFtX9dOAZvvMAAEk4bA5GNU64.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
閉經(jīng)怎么調(diào)理才有月經(jīng)
2023-11-13 12:20:36播放：-
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閉經(jīng)怎么調(diào)理才有月經(jīng)
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閉經(jīng)多由于內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變所引起，可通過以下方式調(diào)整進(jìn)行改善：
1、飲食習(xí)慣改變：飲食均衡，此外吸煙和吸毒對(duì)卵巢功能影響較大；
2、生活作息調(diào)整：增加運(yùn)動(dòng)頻率，減少熬夜；
3、工作環(huán)境改變：輻射、噪音、高溫情況下會(huì)影響卵巢功能；
4、調(diào)節(jié)精神壓力：長(zhǎng)期緊張、焦慮對(duì)卵巢功能不利。而卵巢功能衰退又會(huì)影響患