失眠怎么治
2023-10-12 10:39:10播放:-
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失眠怎么治
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失眠多根據(jù)病因不同選擇不同的治療方式。因失眠屬于自主體驗,治療首先需自我調整,如精神緊張、焦慮,需適當放松。若為病理性失眠需進行藥物治療。中醫(yī)認為失眠因素較多,與心、肝都有關,如心火過旺、心血不足、肝火旺等,根據(jù)癥狀辨證論治,穴位按摩、足浴等均有較好療效。建議患者進行飲食調整,服用輔助睡眠食物,如黃花菜具有較好的疏肝解郁功效。
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