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陶國(guó)水

副主任中醫(yī)師

無錫市中醫(yī)醫(yī)院

龍砂醫(yī)學(xué)流派研究所

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孕婦失眠怎么調(diào)理

2023-09-30 10:55:06播放：-

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孕婦失眠怎么調(diào)理

02:00

視頻內(nèi)容

中醫(yī)將孕婦生理特點(diǎn)歸納為“產(chǎn)前一盆火，產(chǎn)后一盆冰”，即大部分孕婦屬于偏熱體質(zhì)，桑葉甘、苦、微寒，失眠孕婦可將桑葉烘干后打碎調(diào)服或泡水喝，或?qū)⑸徸?、百合煮水飲用，均有清熱、安神之效。若條件允許，可使用肉桂和花椒熬水泡腳20分鐘，以微微出汗為度，左右交替按壓足底涌泉穴各50下，亦可有效緩解孕婦失眠癥狀。具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)