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紅糖具有活血化瘀、暖宮的作用。紅糖和白糖均屬于甘蔗糖分，紅糖性溫，而白糖多經(jīng)雜質(zhì)提純，寒性也隨之加重。因此痛經(jīng)期間需飲用紅糖水，不能飲用白糖水，月經(jīng)期間飲用紅糖水需注意，如痛經(jīng)及月經(jīng)量少患者于月經(jīng)前適量飲用紅糖水，可有效緩解癥狀，在紅糖水中加入生姜，對痛經(jīng)效果更好。但若患者月經(jīng)量較大，建議不要飲用紅