山東省立醫(yī)院
消化內(nèi)科
手機瀏覽
便秘患者應(yīng)適當(dāng)調(diào)整其自身飲食結(jié)構(gòu)，患者除食用米、面等碳水化合物外，亦應(yīng)食用肉類及蔬菜，促使其飲食結(jié)構(gòu)達到均衡狀態(tài)。便秘患者應(yīng)加大飲食中膳食纖維所占比例。膳食纖維豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜、大白菜等綠葉蔬菜可起到較佳的排便功效。臨床常建議腹瀉患者食用較多的土豆、山藥等食物，中醫(yī)理念認為山藥具健脾胃、固腸止瀉的功效，因此便秘患者應(yīng)盡量避免食用山藥。
分享:
"便秘應(yīng)該多吃五谷雜糧和新鮮蔬菜、水果，這已經(jīng)是老生常談。在主食方面，多吃五谷雜糧，因為消化以后會產(chǎn)生部分食物殘渣，可以刺激腸道蠕動，有利于排便。在蔬菜和水果方面，可以應(yīng)用蘑菇、芹菜、韭菜等食物，增加糞便的體積，增加腸道內(nèi)的壓力，從而刺激胃腸道蠕動。也可以應(yīng)用常用的花生、核桃、麻汁、芝麻等油脂多的食物，或者應(yīng)用已經(jīng)熟了的香蕉，進行通便調(diào)理，一定要注意香蕉不要應(yīng)用過于青澀、沒有熟透的。"
張強│山東省立第三醫(yī)院
2019/08/29收聽(40996)
便秘病人最重要的是有合理膳食習(xí)慣，一定要少吃精加工食物，平時可以多吃五谷雜糧、蔬菜以及水果等，... 褚雪菲│三亞市中醫(yī)院 2023/08/06播放(88112)
便秘病人最重要的是有合理膳食習(xí)慣，一定要少吃精加工食物，平時可以多吃五谷雜糧、蔬菜以及水果等，...
褚雪菲│三亞市中醫(yī)院
2023/08/06播放(88112)
"雖然便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽視的，尤其是對女性來說，在治療方面，可以通過食療多吃一些堅果、蜂蜜、柑橘、白蘿卜、白開水、白菜心、蔬菜。對于蔬菜，可以多吃新鮮的蔬菜，每天加食糠皮麥麩等，可以增加食物中纖維素的攝取量，以擴充糞便的體積，促進腸蠕動，減少便秘的發(fā)生。再就是蜂蜜、堅果，它們都含有豐富的維生素類，主要起到潤滑通便，解暑熱，調(diào)節(jié)胃腸蠕動，助消化，在治療便秘方面起到很有效的作用。再就是胡蘿卜主要有助于利尿，對飲食過量消化不良，胃不舒服、胃酸過多癥狀有良好的療效。"
張金鋒│濟南市第四人民醫(yī)院
2018/05/09收聽(75788)
" 便秘是因為身體內(nèi)缺乏維生素和水分導(dǎo)致胃腸道的蠕動變慢，而引起的排便困難或者大便干結(jié)，所以改善便秘要從調(diào)理飲食開始并改變排便的習(xí)慣，對于嚴重習(xí)慣性便秘的人則應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，確診是否有胃腸道疾病再使用藥物治療。單純的便秘可以吃以下食物： 1、應(yīng)多吃含纖維素的食品，例如糙米、燕麥等可以幫助清除腸道內(nèi)的宿便，增強腸道的蠕動?！ ?、多吃含有機酸的食品，例如山楂、香蕉等，最好在餐后30分鐘食用水果，可以增強消化的功能?！ ?、多吃產(chǎn)氣的食品，例如馬鈴薯、扁豆等，增加氣體可以促進排便。 4、多吃富含寡糖的食品，例如蘆筍、蜂蜜等可以改善腸道菌群微環(huán)境，將有害菌排出體外?！ ⊥瑫r還要注意忌吃辛辣、溫燥的食物，例如辣椒、生姜、花椒等，以免加重便秘的癥狀。對于經(jīng)常性便秘的人可以使用開塞露，并對腹部按摩10分鐘左右，平時還應(yīng)進行體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。"
田晶晶│天津市南開醫(yī)院
2019/12/11收聽(21818)
便秘患者飲食需注意以下幾方面：1、多補充膳食纖維，如全麥面包、粗糧、蔬菜、水果等... 賴英哲│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 2023/10/29播放(88844)
便秘患者飲食需注意以下幾方面：
1、多補充膳食纖維，如全麥面包、粗糧、蔬菜、水果等...
賴英哲│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
2023/10/29播放(88844)
"便秘可以發(fā)生于任何年齡段的人，老年人和小孩便秘的原因不一樣，所以吃的食物也不一樣，比如小孩便秘，飲食不正常會引起便秘，一定要把飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整好，肉、蛋、水果、蔬菜、主食都很重要。年輕女性患者為了減肥而引起便秘，主要是因為主食吃得比較少，大便是無渣飲食，沒有大便，所以會形成便秘。老年患者是由于功能低下，要吃潤腸通便的藥，比如麻仁潤腸丸，多吃香蕉，多喝水，適當(dāng)?shù)倪\動，都可以緩解便秘。便秘患者食物很重要，一定要保持飲食平衡。"
馬春花│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/09/24收聽(81432)
" 便秘要多吃水果，含有水分比較多的水果，例如香蕉、梨子、蘋果、火龍果等等，水果增加水分的含量，這樣大便不容易干燥?！ ≡诔运耐瑫r還需要多吃新鮮的粗纖維的蔬菜，比如韭菜、芹菜等等，還要多喝水，適量的給予運動，才能最終保持大便軟化、通暢，緩解便秘的癥狀。如果通過飲食調(diào)整無法糾正便秘，要輔助用一些藥物，比如開塞露、乳果糖等等。"
高其宏│蕪湖市第二人民醫(yī)院
2019/12/16收聽(35862)
"便秘的患者建議多攝入粗纖維素類的蔬菜、水果，水果方面建議多食用香蕉、甘蔗、木瓜、火龍果等。蔬菜方面建議攝入芹菜、韭菜、菠菜、大白菜等，可以起到很好的潤腸通便的作用。對于習(xí)慣性便秘的患者，多數(shù)建議綜合治療，建議從生活習(xí)慣方面入手，避免過于辛辣刺激的食物，注意多食用粗纖維素類的食物，適當(dāng)?shù)呐浜线\動，注意多喝水，還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，平時注意晨起可以喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水，比較利于排便。如果便秘比較嚴重，也可以加用通便的藥物緩解便秘的癥狀。"
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2019/12/21收聽(42924)
孩子便秘可以多吃含有纖維素較多的蔬菜與水果，具體如下：1、蔬菜：如地瓜、竹筍、芹... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 2023/02/18播放(93544)
孩子便秘可以多吃含有纖維素較多的蔬菜與水果，具體如下：
1、蔬菜：如地瓜、竹筍、芹...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/02/18播放(93544)
如果嬰兒有便秘多進食以下水果，有利于病情的緩解。首先，可以給兒童多吃香蕉，香蕉具有良好的潤腸通便的作用，發(fā)生便秘吃香蕉以后有助于大便的通暢。其次，給兒童多吃火龍果，火龍果也含有豐富的花青素及膳食纖維，從而也有助于大便的通暢。此外，適當(dāng)多進食西瓜，在炎熱的夏季兒童發(fā)生便秘以后，往往體內(nèi)積熱非常明顯。此時應(yīng)用西瓜可以清除兒童體內(nèi)的積熱，尤其是腸道的積熱，也有助于便秘的好轉(zhuǎn)。
司振陽│南京市中醫(yī)院
2020/04/24收聽(48916)
慢性闌尾炎是臨床上比較常見的一類外科疾病，慢性闌尾炎在飲食結(jié)構(gòu)上會受到影響。慢性闌尾炎最好多吃白菜、黃瓜等綠葉的蔬菜，蔬菜中含有很多的營養(yǎng)和維生素，對于腸道的恢復(fù)，減輕慢性闌尾炎的癥狀都有好處。盡量要少吃辛辣刺激性的食物，比如蔥、姜、蒜以及燒烤、腌制類的食品，這些食物容易加重腸道的負擔(dān)，容易引起慢性闌尾炎急性發(fā)作。對于慢性闌尾的患者，在水果的選擇上應(yīng)該多吃香蕉、獼猴桃、蘋果等，主要好處在于能夠潤腸、消化道，使患者的腸道容易產(chǎn)生蠕動，排氣、排便通暢，有利于減輕闌尾炎的腹脹癥狀。
李常月│七臺河市人民醫(yī)院
2019/11/26收聽(59774)
"前列腺炎是困擾很多男性比較常見的疾病，多見于中青年男性患者，在飲食方面進行注意，建議患者要清淡飲食，多吃蔬菜、水果，比如西紅柿、黃瓜、蘋果、梨、香蕉、葡萄、甘蔗、南瓜籽等，針對前列腺炎的患者有明顯的好處。還要避免辛辣、刺激性食物，不能喝酒，否則會加重前列腺腫脹，引起尿頻、尿不盡、會陰部墜脹、疼痛等臨床癥狀，需要特別注意的是，前列腺炎的患者要多飲水，而且不能憋尿，避免長時間久坐，要及時到正規(guī)的醫(yī)院就診治療，不能耽誤病情，否則可能會導(dǎo)致更加嚴重的前列腺增生，甚至癌變，甚至導(dǎo)致陽痿、早泄等性功能障礙的危害。"
馬恩光│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/11/23收聽(28700)
"胃酸過多，首先可以通過食物來調(diào)節(jié)，比如吃含堿成分比較多的食物，比如菠菜、油菜、卷心菜等等一些新鮮的蔬菜和水果。同時少食一些容易產(chǎn)生酸性的食物，或者含酸的食物，比如豆制品、花生、食用醋，還有油質(zhì)類的食物等。如果通過食物改善不是很好，可以口服一些抑酸類的藥物，比如泮托拉唑、奧美拉唑之類抑酸的藥物。"
李榮海│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/04/28收聽(20938)
孕婦應(yīng)該多進食優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如魚、蝦、肉、蛋、奶、豆制品等。除此之外，孕婦還要多進食新鮮的蔬菜... 閆曉穎│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/03/22播放(33421)
孕婦應(yīng)該多進食優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如魚、蝦、肉、蛋、奶、豆制品等。除此之外，孕婦還要多進食新鮮的蔬菜...
閆曉穎│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/22播放(33421)
患甲亢時甲狀腺激素分泌過多，促進糖類、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，加速氧化，而機體產(chǎn)熱及散... 符楊浠│海南省中醫(yī)院 2023/09/27播放(93166)
患甲亢時甲狀腺激素分泌過多，促進糖類、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，加速氧化，而機體產(chǎn)熱及散...
符楊浠│海南省中醫(yī)院
2023/09/27播放(93166)
"孕婦貧血可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，還會影響胎兒的正常發(fā)育，由于很多藥物都會對孕婦產(chǎn)生或多或少的影響，因此建議孕婦貧血時，首選用飲食來改善貧血的癥狀，食用以下幾種食物能有效改善孕婦貧血：1、動物的肝臟中含有豐富的鐵元素、葉酸，還含有豐富的微量元素，能夠促進孕婦對鐵元素的吸收，對缺鐵性貧血有較好的改善作用。2、蔬菜中含有豐富的鐵物質(zhì)，綠色蔬菜則含有豐富的葉酸，葉酸和鐵都有造血的作用，如果孕婦身體中缺乏葉酸，也會導(dǎo)致貧血。3、新鮮水果中含有豐富的維生素C，對造血和促進鐵的吸收有較好作用，可以吃橙子、西紅柿、酸棗等水果。"
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2020/05/04收聽(70604)
甲減主要是由于甲狀腺分泌異常引起的不良病癥，甲減可以多食用的食物有很多，首先甲減患者容易出現(xiàn)乏力，疲倦，喜熱，怕冷等癥狀，在中醫(yī)學(xué)上則屬于陽虛。可以使用溫?zé)崾澄飦磉M行溫補，所以可以多食用牛肉、羊肉等益氣溫補的食物。其次甲減患者由于甲狀腺分泌異常，容易引起甲狀腺激素分泌不足，所以可以多食用海內(nèi)食物，比如螃蟹、海鮮、龍蝦等食物。這些食物中含有較為豐富的碘可以替代性的緩解，甲狀腺激素分泌不足引起的不良癥狀。但是甲減患者需要多注意日常飲食不要吃涼性的食物，比如綠豆，荷葉茶等，這些涼性食物會加重患者的乏力、怕冷等癥狀。
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/04/28收聽(55000)
"在懷孕期間孕婦可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如新鮮的西紅柿、西蘭花、胡蘿卜等。這些富含有維生素、微量元素以及膳食纖維可以滿足妊娠期自身身體的需要以及胎兒生長發(fā)育的需要，可以緩解便秘，增強孕婦的抵抗力。還可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如蛋、豆類以及牛奶，這些食物含有豐富而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。也可以多吃一些肉類食品，肉類食品不僅有豐富的蛋白質(zhì)，還有微量元素以及脂肪和無機鹽，可以滿足孕婦和胎兒生長發(fā)育的需要。營養(yǎng)需要均衡，也需要適當(dāng)?shù)倪\動，避免挑食、偏食、貪食。"
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/05/28收聽(24240)
"貧血的病人應(yīng)該多吃含有造血原料比較多的食物，比如如果病人是營養(yǎng)性缺鐵性貧血，就應(yīng)該多吃含鐵豐富的食物，以及鐵吸收率比較高的食物，比如精瘦肉、動物血、內(nèi)臟、魚類等。并且要注意膳食搭配，如果是巨幼紅細胞性貧血，往往是由于缺乏葉酸和維生素B12造成的。病人就應(yīng)當(dāng)多吃肉類，而避免單純的素食，就可以降低葉酸、維生素B12缺乏的幾率，同時貧血除了應(yīng)當(dāng)注意飲食療法以外，對于貧血比較嚴重的病人應(yīng)當(dāng)口服鐵劑和葉酸、維生素B12等藥物進行治療。"
張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020/12/14收聽(33756)
由于止痛藥通過口服攝入，在肝臟進行轉(zhuǎn)化、代謝作用于全身時，會在治療作用的同時產(chǎn)生毒副作用。毒副... 鄭擁軍│復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 2023/06/21播放(78152)
由于止痛藥通過口服攝入，在肝臟進行轉(zhuǎn)化、代謝作用于全身時，會在治療作用的同時產(chǎn)生毒副作用。毒副...
鄭擁軍│復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院
2023/06/21播放(78152)
北京廣安門中醫(yī)院 王曉鋒
播放次數(shù)：1.61萬
上海第十人民醫(yī)院 李寧
播放次數(shù)：1.38萬
上海長征醫(yī)院 施斌
播放次數(shù)：2.04萬
北京東方醫(yī)院 劉仍海
播放次數(shù)：3.62萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
<div id="dvkp4"></div>
