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    咽炎能吃水果嗎

    2023-09-19 14:40播放 :

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    水果含有豐富的維生素,一般水果對人體有利,慢性咽炎的患者可以食用,但需要注意有過敏體質的患者,對一些容易引起人體過敏的水果,如芒果、獼猴桃、哈密瓜、菠蘿等,應避免食用。建議咽炎患者,食用清熱潤燥的水果,具體如下:

    1、梨含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素D和維生素E;

    2、蘋果含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素E;

    3、香蕉除含有維生素之外,鈣、鎂、鐵、磷等微量元素的含量也比較高;

    4、柚子維生素C的含量,比檸檬和橙子高3倍,同時含鈣量要比香蕉、蘋果高10倍;

    5、橙子、檸檬、奇異果,口感比較酸甜,且含有豐富的維生素C。

    此外,亦應注意有糖尿病的咽炎患者,在血糖控制良好的情況下,在兩餐之間可以少量食用50g左右的水果,建議使用升糖指數(shù)較低水果,如李子、柚子、火龍果、櫻桃和木瓜等。

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