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    腦梗適合吃什么食物

    2023-09-03 07:24播放 :

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    腦梗塞患者的生活方式非常重要,要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),并保持合理膳食,如低鹽飲食、清淡飲食等,減少高脂肪食物的攝入,同時(shí)可多食用一些優(yōu)質(zhì)的蛋白。蔬菜中木耳、洋蔥都具有抗動(dòng)脈硬化的作用;芹菜、海帶纖維素含量比較高,能夠降低腸道對(duì)脂肪的吸收。除了飲食方面注意外,要避免吸煙、酗酒,這些都會(huì)影響動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。此外,保持良好和積極的心態(tài),對(duì)調(diào)整機(jī)體的功能也很重要。

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    腦梗的人適合吃什么食物

    "腦梗的患者適合吃少鹽、少脂、少油膩、少甜食的食物,原則上講肉、魚(yú)、蛋、奶都應(yīng)該吃。因?yàn)槟X梗主要是動(dòng)脈粥樣硬化引起的,而動(dòng)脈粥樣硬化是由于高脂血癥導(dǎo)致的,老年人會(huì)覺(jué)得為了不得動(dòng)脈硬化就降脂治療,主要是飲食控制,不吃肉了。實(shí)際上非常不可取,長(zhǎng)期的素食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,會(huì)使得老年人體質(zhì)變?nèi)酢I(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)變?nèi)?,?huì)縮短老年人的壽命。所以每天肉、魚(yú)、蛋、奶應(yīng)該有足夠的攝入,只是不吃肥肉而已,可以吃精瘦肉。另外,不吃油炸的食品,要多吃綠葉菜,因?yàn)榫G葉菜里頭含有葉酸,要多吃水果。如果尿酸不高,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充各種堅(jiān)果。還要控制鹽的攝入,因?yàn)楹芏嗄X梗的患者是合并有高血壓病的,任何一個(gè)高血壓病的患者要控制鈉鹽的攝入,每天不超過(guò)五克。如果有糖尿病,還要控制碳水化合物的攝入,如果要是沒(méi)有上述的情況,就可以維持介紹的這種食譜就可以了。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:09''

    國(guó)紅北京醫(yī)院

    2020/06/04收聽(tīng)(98124)

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