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    冠心病需要注意的事項

    2023-06-15 20:18播放 :

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    冠心病的常見注意事項如下:

    1、注意飲食:強調(diào)清淡飲食,避免太過油膩的飲食,因為冠心病與高血糖、高血脂有關(guān),所以要多食蔬菜、水果,少食含飽和脂肪酸較多的食物,但是要有適量的脂肪和主食才能保持營養(yǎng)狀態(tài),并且對血管沒有損傷,而且需要攝入纖維素,因為只有富含纖維素的食物才有助于防止便秘,便秘是增加心臟負擔(dān)的重要因素,部分患者會因為便秘導(dǎo)致心肌梗死發(fā)作;

    2、適量運動:冠心病患者不可整天在家休息,否則會導(dǎo)致肌肉萎縮,因此保持一定運動量對冠心病有重要意義,運動時要使心率保持在220次/分減去年齡的狀態(tài),作為最大心率的60%或80%,根據(jù)患者的耐受程度逐步增加運動量,避免突然達到較高的運動量,否則容易誘發(fā)心肌缺血;

    3、調(diào)節(jié)心理因素:心理因素對患者比較重要,無論是喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚等,對患者的血管狀態(tài)都有明顯影響。

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