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腸胃炎肚疼緩解的方法如下：

1、首先需盡快排除其他病因，如腹瀉、闌尾炎、胃潰瘍，甚至急性心梗均可導(dǎo)致腹部疼痛；

2、疼痛較輕時(shí)，在家可選用熱水袋熱敷腹部，解除胃腸痙攣，緩解癥狀；

3、若癥狀仍無(wú)法緩解，甚至加重的情況下，可前往藥店購(gòu)買(mǎi)制酸止疼藥，如奧美拉唑、木香順氣丸等?；颊叻煤罂蛇M(jìn)行觀察，判斷疼痛是否緩解；

4、疼痛進(jìn)一步加重時(shí)，需及時(shí)前往醫(yī)院就診治療。