石家莊市中醫(yī)院
中西醫(yī)結(jié)合腫瘤診療中心
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女性進入更年期后容易出現(xiàn)心情煩躁、食欲不振等癥狀，此時建議患者多進食清淡食物。更年期癥狀主要由于肝腎陰虧引起，建議患者進食滋補肝腎、滋陰潤燥的食物，如牡蠣、枸杞子等減輕癥狀；如果患者前來醫(yī)院就診，可根據(jù)癥狀服用中成藥，如知柏地黃丸等，效果較好，也可請專業(yè)醫(yī)生更有針對性使用中草藥治療、調(diào)整，幫助患者減輕更年期癥狀，預防腫瘤發(fā)生。
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"女性在更年期的時候要注意調(diào)整飲食的習慣，在更年期的時候也是可以多吃食物來改善更年期的癥狀的。首先是枸杞子。枸杞子可以調(diào)補肝腎，凡是更年期女性都可以來食用，對肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈目眩的更有益處。另外就是桑葚。桑葚具有滋陰補腎、滋陰養(yǎng)血，息風、清虛火的作用。對于女性更年期的肝腎陰虧、腰酸、手足心熱、煩躁不安，都可以起到補肝益腎、滋陰養(yǎng)液的功效。還有百合、烏賊魚，阿膠、木耳、蓮子、蛋菜、鴨肉、甲魚，這些食物對于女性滋陰補腎的功效都是非常明顯的。女性更年期之后，可以適當?shù)拿刻旆珠_食用上述的食品，對于緩解女性更年期的不適癥狀可以起到一定的幫助。"
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2018/06/06收聽(20048)
女性在更年期可以吃富含雌激素的食物，有利于提高體內(nèi)的激素水平，從而能夠緩解更年期出現(xiàn)的不適。更年期宜吃的食物有豆制品、蜂王漿、獼猴桃、草莓、干果等，這些食物營養(yǎng)全面充足，有利于補充蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的需要。女性在更年期要適當運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，保持心情放松，有利于調(diào)節(jié)更年期帶來的潮熱、失眠、多夢、心情煩躁等。更年期是女性身體的一個正常生理時期，在此期間由于激素水平分泌下降，就會月經(jīng)停止而進入老年期，注意調(diào)整自身的心理狀態(tài)。
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2020/04/30收聽(14036)
"女人一旦到了更年期，從身體到心理都會有一定的變化，此時需要進行調(diào)理。女性進入更年期可以吃一些紫菜和海帶，紫菜和海帶都能夠補充鈣以及鐵，會舒緩更年期女性的壓力。更年期的女性睡眠會變得很差，此時可以喝牛奶或者酸奶改善睡眠。還有女性一定要在更年期多吃水果，如櫻桃和蘋果，這些食物能夠延緩衰老的速度。還可以吃黃豆、豆腐和豆?jié){，這類食物含有大豆異黃酮，能夠改善更年期癥狀，還能預防骨質(zhì)疏松。以上這些食物更年期女性常吃，均能改善更年期癥狀，對女性是有好處的。"
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2018/11/23收聽(68850)
"進入了更年期的女性飲食方面更要注意調(diào)整改善，要有很好的飲食習慣和飲食結(jié)構(gòu)，這樣對于更年期出現(xiàn)的癥狀會有一定的改善作用。更年期女性平時可以多吃枸杞子，枸杞子具有調(diào)補肝腎的功能，所以有進入更年期的女性都能食用，特別是對有陰虛火旺、肝腎陰虧以及頭暈目眩等癥狀的女性是極為有益的。處于更年期時的女性還可以吃桑葚，有很好的滋陰養(yǎng)血、滋陰補腎、息風和清虛火的作用。特別是有肝腎陰虧、手足心熱、腰酸背痛、煩躁不安的更年期中的女性，有很好的補肝益腎和滋陰養(yǎng)液的功效，可以最大的程度上緩解癥狀。除了這兩樣以外更年期中的女性還可以吃烏賊魚、百合、木耳、蓮子、阿膠、蛋、菜、甲魚等食物，這些都有很好的滋陰補腎的功效，非常適合更年期女性。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/12收聽(37658)
女性更年期的用藥具體如下：1、更年期剛開始時可以適量補充雌激素，補充的量要小點，一般... 陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/10/28播放(62856)
女性更年期的用藥具體如下：1、更年期剛開始時可以適量補充雌激素，補充的量要小點，一般...
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/10/28播放(62856)
女性更年期服用藥物要根據(jù)女性自己癥狀來決定，因人而異。因為更年期癥狀有很大差別，比如以潮熱、盜... 高劍虹│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/10/30播放(98926)
女性更年期服用藥物要根據(jù)女性自己癥狀來決定，因人而異。因為更年期癥狀有很大差別，比如以潮熱、盜...
高劍虹│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/10/30播放(98926)
"在臨床上，如果要緩解更年期的癥狀，建議吃以下食物：如豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥、黑豆、雪蛤、香椿等，這些食物當中都含有植物性雌性激素或者是動性雌性激素，對于延緩更年期癥狀會起到一定輔助性作用的。也建議女性在進入更年期之后一定要適當?shù)慕o予運動，并且多參加社會活動，這樣會減緩更年期的癥狀，起到一定輔助性的作用。但是，如果有子宮肌瘤、乳腺癌，不可以吃上述的食物，需要特別注意。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019/07/11收聽(92738)
"女性更年期主要是由于雌激素下降才會引起臨床上一系列的癥狀，所以在飲食上以清淡飲食為主，不要吃油膩以及刺激性的食物。建議多吃新鮮的水果和蔬菜，而且日常生活中多喝豆?jié){、蜂王漿，多吃黑豆、花生醬，還有洋蔥，有利于補充體內(nèi)的雌性激素。另外，建議在睡覺之前喝一小杯紅酒，不僅有利于睡眠，還有利于補充雌性激素，所以更年期的女性飲食調(diào)理非常重要。建議經(jīng)常曬太陽，多運動，這樣可以補充鈣質(zhì)。也要預防心血管系統(tǒng)疾病，如果出現(xiàn)胸悶、心慌，建議盡快去醫(yī)院檢查，并且給予相應的治療。"
2018/12/16收聽(79584)
女性更年期的用藥具體如下：1、更年期剛開始時可以適量補充雌激素，補充的量要小點，一般是半量，用雌激素之前一定要到婦科檢查，看看有沒有子宮內(nèi)膜問題、乳腺問題，有沒...
2020/04/07閱讀(3599)
"目前市面上關(guān)于更年期婦女的補品種類不少，往往宣稱有很好的保健治療作用，但是補品的作用不確切，發(fā)揮作用也比較緩慢，近期不能迅速改善更年期的癥狀，遠期的作用也不明確。對于有明顯更年期癥狀的女性，必須在醫(yī)生的指導下應用藥物治療，而不是僅僅使用補品，有些補品甚至具體的成分與劑量不明確，甚至發(fā)現(xiàn)補品含有雌激素成分，但是定量不清。食用這些補品對健康不僅無益，還可能存在一定的風險。對于品質(zhì)、含量、成分都比較明確的補品，則可以在醫(yī)生的指導下有針對性的進行服用。"
毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2018/11/26收聽(79018)
女性更年期到底是否干預，需要應用何種藥物，需要根據(jù)癥狀和需求判斷，常見需求如下：... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/03/30播放(92898)
女性更年期到底是否干預，需要應用何種藥物，需要根據(jù)癥狀和需求判斷，常見需求如下：
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曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/30播放(92898)
"女性更年期是卵巢功能下降到一定程度，出現(xiàn)了永久性的絕經(jīng)，相繼出現(xiàn)了更年期的臨床癥狀表現(xiàn)。女人在這個階段度過是非常痛苦的，首先要有一定的心理安慰，親人朋友的多關(guān)懷，這是很重要的。為了癥狀的緩解，可以選擇藥物治療，包括中醫(yī)中藥的治療，中藥坤泰膠囊是可以選擇的。還有西藥的激素替代，但是激素替代的效果是非常明顯的，需要在醫(yī)生的指導下進行，在服藥之前是需要做全面的體檢，沒有禁忌癥的婦女才可以服用。在服藥的過程中，每半年到一年的時間，需要做一個全面的體格檢查，身體相關(guān)的必要檢查。"
張云梅│敦化市第二人民醫(yī)院
2018/06/04收聽(97988)
"女性可以通過食物當中多吃一些大豆，以及大豆類制品，來改善更年期。因為更年期主要是由于女性在這個特殊時期，出現(xiàn)了雌激素水平的波動和雌激素水平回落所引起，是由于卵巢功能下降所導致。這個時候大豆當中的植物雌激素，可以幫助女性起到一定食物替代的作用，可以幫助改善更年期的癥狀。在更年期女性同志建議多吃新鮮蔬菜、水果，這樣可以提供比較多的纖維素和維生素，對女性同志更年期會有一定的幫助。當然有些女性同志在更年期的時候，確實癥狀比較嚴重，難以自己調(diào)理，必要的時候可以在醫(yī)生的指導下，排除相關(guān)藥物的禁忌癥以后，使用雌激素來進行替代治療。在中成藥方面，可以選擇逍遙丸、歸脾丸來進行調(diào)理。"
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2021/04/07收聽(72696)
"女性更年期吃什么藥，需要根據(jù)女性更年期所出現(xiàn)的癥狀決定，如果在更年期出現(xiàn)潮熱、盜汗、煩躁，考慮是陰陽失調(diào)，可以服用左歸丸、地黃丸、坤寶丸，有效的改善陰陽失調(diào)引起的不良癥狀。如果在更年期出現(xiàn)氣虛、氣短、乏力、心悸，考慮是氣血虧虛，可以服用玉屏風顆粒調(diào)理，如果在更年期出現(xiàn)失眠、煩躁不安、乏力，可以服用安神補腦口服液、養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)理。需要注意是藥三分毒，盲目用藥是不可取的，建議更年期的女性服用藥物前咨詢醫(yī)生，再考慮服用。"
2020/01/07收聽(42738)
女性處于更年期時期應該及時補充雌激素，如雌二醇、孕酮，同時服用鈣片、維生素類藥物，可以有效緩解個人臨床癥狀。女性在更年期期間身體內(nèi)雌激素含量急速下降，容易導致身體內(nèi)各種靶器官組織功能受到影響，應該及時補充雌激素，避免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。同時服用維生素藥物，可以促進人體對藥物的吸收，也可以輔助性的維持內(nèi)分泌平衡，身體內(nèi)雌激素缺失過度容易導致女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，及時服用鈣片，可以有效緩解骨質(zhì)疏松的癥狀，避免出現(xiàn)骨折等一系列疾病。同時雌激素藥物和維生素藥物可以對人體的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生營養(yǎng)作用，有效緩解臨床精神系統(tǒng)癥狀。
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/10/23收聽(32986)
更年期女性如果在絕經(jīng)10年之內(nèi)，并且年齡小于60歲，患者沒有激素替代應用禁忌癥，且存在激素替代治療適應癥，則可以選擇激素替代治療。常用的藥物包括芬嗎通、安今益、替勃龍、克齡蒙或者補佳樂聯(lián)合地屈孕酮片等。另外，還可以選擇局部外用的雌激素，比如愛斯妥凝膠，或者陰道局部用的更寶芬、歐維婷等；還可以選用中藥性質(zhì)的藥物治療，比如坤泰膠囊、莉芙敏或者金鳳丸等?？傊?，越早應用激素替代治療，對維持女性健康的幫助越大。
高會影│保定市第二中心醫(yī)院
2018/12/06收聽(62770)
女性在49-50歲前后，可能就會出現(xiàn)月經(jīng)的不規(guī)律，進入到了更年期的狀態(tài)。更年期是由于體內(nèi)激素水... 李睿│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 2024/02/01播放(40370)
女性在49-50歲前后，可能就會出現(xiàn)月經(jīng)的不規(guī)律，進入到了更年期的狀態(tài)。更年期是由于體內(nèi)激素水...
李睿│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2024/02/01播放(40370)
"女性之所以會進入更年期主要是從青春期開始就出現(xiàn)月經(jīng)，每次來月經(jīng)就會在月經(jīng)周期當中出現(xiàn)1個成熟卵泡并且排出卵子，在卵巢內(nèi)大概有400余個成熟的卵泡會逐漸排出。當400個卵泡完全排出之后卵巢基本上處于枯竭狀態(tài)，所以就會出現(xiàn)卵巢功能衰退，體內(nèi)雌性激素下降所以會出現(xiàn)相應的臨床癥狀，這時就稱為更年期，這是生老病死、新陳代謝所必經(jīng)的過程，也是正常的生理現(xiàn)象。進入更年期之后建議要注意飲食上的結(jié)構(gòu)，多吃容易消化的食物，多吃含有雌性激素的食物，適當?shù)倪M行體育鍛煉，并且多參加社會活動，多曬太陽有利于補充鈣質(zhì)，減少骨質(zhì)疏松的癥狀出現(xiàn)。"
2019/12/23收聽(43492)
"絕大多數(shù)女性在45歲-55歲之間就會進入更年期。進入更年期以后，原本脾氣很好的女人會變得脾氣暴躁、易怒，而且很容易發(fā)火，對自己還有對家庭都會帶來一定的傷害，所以更年期的女人一定要注意在飲食上進行調(diào)理，比如可以多吃新鮮的水果和蔬菜，并且多吃一些粗糧，尤其是五谷雜糧。另外，更年期要注意補鈣，因為卵巢功能的下降，雌激素水平的下降會導致鈣的流失，所以要多曬太陽，并且要補鈣補鐵。更年期的女性可以多吃魚、蝦還有多喝豆?jié){，多吃黑豆和花生或者是喝蜂王漿，對更年期的女性都是有幫助的。要從心理上要戰(zhàn)勝自己，多參加社會活動，然后進行體育鍛煉，對改善更年期的癥狀都會有幫助。"
2018/08/20收聽(41126)
"更年期也叫圍經(jīng)期或絕經(jīng)過渡期，指的是從月經(jīng)周期發(fā)生明顯的變化到絕經(jīng)的一段時間，在這段時間里由于卵巢功能波動，或者由于卵巢分泌的雌、孕激素不足帶來精神和軀體的癥狀，有的人嚴重，有的人癥狀比較輕。女性將近三分之一的時間是在絕經(jīng)后度過的，絕經(jīng)是一個自然過程，但是由于個體差異不同，出現(xiàn)的癥狀和表現(xiàn)形式也各有不同。一定要對更年期女性進行關(guān)愛，并且進行心理疏導，同時也要進行藥物治療。這段時間會因為雌激素的缺乏出現(xiàn)早期的癥狀，比如月經(jīng)的改變、心血管的改變，包括血管舒縮功能，還會出現(xiàn)潮熱、出汗、骨質(zhì)疏松的癥狀，還有精神神經(jīng)癥狀，比如焦慮、抑郁等等，晚期還會出現(xiàn)遠期的疾病，比如骨質(zhì)疏松、骨折、心血管疾病、心臟猝死、泌尿系統(tǒng)的萎縮以及皮膚萎縮、老年癡呆等等癥狀。這時需要對女性進行合理的體格檢查和化驗檢查，除外雌激素替代的禁忌證，就可以考慮采用激素替代治療，規(guī)律的應用雌、孕激素可以解決近期和遠期的并發(fā)癥。如果有禁忌證，比如有雌激素依賴的腫瘤，或者女性不愿意接受替代治療，可以用中成藥治療。"
趙芳│北京積水潭醫(yī)院
2020/04/23收聽(19658)
濱醫(yī)煙臺附院 張凌云
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