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邱曉
副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院

兒科

小孩肝火旺盛怎么調(diào)理

2023-04-22 01:52播放 :

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小朋友肝功能較旺盛，中醫(yī)描述“肝常有余，脾常不足”，會表現(xiàn)為代謝較旺盛，較活潑好動(dòng)，情緒較多變，易肝陽上亢、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)。此外病理性肝火旺盛，小朋友發(fā)燒、高燒時(shí)易引起驚厥，也屬于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，肝火旺的表現(xiàn)。此類寶寶通常需滋陰降火，平時(shí)飲食應(yīng)多給予滋陰的食物，或平時(shí)疏導(dǎo)方面不應(yīng)太過驕縱，應(yīng)適當(dāng)管教，且保證其充足睡眠。

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小孩肝火旺盛怎么調(diào)理

小孩的肝火旺盛，主要就是指的是小朋友的脾氣比較大，平時(shí)是愛大聲的尖叫、發(fā)脾氣，有時(shí)候還會摔玩具，打別的小朋友，情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，有時(shí)候還會多夢煩躁等等。這些情況就是我們經(jīng)常說的小朋友肝火旺盛的情況。對于孩子出現(xiàn)了肝火旺盛，家長是首先的調(diào)理就是要讓孩子注意休息，放松心情，多喝水，給清淡的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾泳S生素，飲食要搭配合理，不能吃辛辣油膩、有刺激性的食物。因?yàn)樾晾?、油膩、刺激性的這些食物是很容易上火，上火了就會出現(xiàn)火氣大的情況。這個(gè)肝火就會旺盛，除了這個(gè)心情方面的調(diào)理，還是要建議家長給孩子平時(shí)還可以用菊花、決明子泡水喝，這些是疏肝火的藥物，這樣也可以就是起到疏肝氣的作用。另外還可以做容易降火的飲食，比如綠豆湯，還有要給孩子吃草莓、火龍果、銀耳、雪梨、枸杞子湯等等。這些食品是可以去火的，就是滋陰降火，有很好的平肝火的作用。建議家長對脾氣大、肝火旺盛的孩子也可以給于飲食方面的調(diào)理。

語音時(shí)長02:17''

潘瑋│無錫市中醫(yī)醫(yī)院

2018/10/07收聽(81148)

小孩肝火旺盛怎么調(diào)理

小孩肝火旺盛，春天小孩的肝火容易上延，有眼屎，急躁、哭鬧時(shí)就會出來。此時(shí)讓孩子盡量上公園跑跑步、散散步、做做操、活動(dòng)活動(dòng)、伸伸腿、抬抬胳膊，做一些舒筋活絡(luò)的運(yùn)動(dòng)。另外，春天給孩子多吃點(diǎn)蔬菜，綠色的菜，少吃甜食，適當(dāng)吃一點(diǎn)酸的東西，酸養(yǎng)肝，吃一點(diǎn)草莓、櫻桃、西紅柿，也可以給孩子沏些清淡的菊花茶調(diào)理調(diào)理。另外，應(yīng)該平常注意早睡早起，注意睡眠充足，并滋補(bǔ)肝腎之陰。

語音時(shí)長01:31''

燕潤菊│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

2020/03/26收聽(36922)

肝火旺盛怎么調(diào)理

肝火旺盛首先要注意控制自己的情緒，因?yàn)椴涣嫉那榫w會刺激肝臟，會加重肝火旺盛的情況，反過來肝火旺...

肖旸│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/08/15播放(74412)

肝火旺盛怎么調(diào)理

"肝火旺的調(diào)理應(yīng)該從藥物、情緒、飲食幾方面進(jìn)行，說明如下：1、藥物：治療肝火旺的藥物調(diào)理方面，以清肝瀉火為主，服用湯藥效果最好。癥狀如果不太嚴(yán)重，也可以選用中成藥，常用的方劑有龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、小柴胡湯等；2、情緒：肝火是指肝陽亢盛引起來的病理現(xiàn)象，多數(shù)由于肝失疏泄、氣郁化火所導(dǎo)致，與精神和情緒過度有一定的關(guān)系，在調(diào)理中要特別注意精神、情緒方面的調(diào)整，減少情緒的波動(dòng)非常重要；3、飲食：因?yàn)楦位鹜鷮儆诨鹜活?，所以偏熱，可以用多飲水，多吃偏寒涼的食物，不要進(jìn)食辛辣刺激性的食物，這樣調(diào)理起來效果會更好。肝火旺是中醫(yī)常見的癥狀，是生發(fā)太過而出現(xiàn)的一系列證候，臨床在很多疾病過程中都可以出現(xiàn)，也可以在沒有任何疾病時(shí)出現(xiàn)肝火旺盛的情況。最常見的癥狀是會有頭疼、頭暈、面紅、目赤、眼干、口干、口苦、耳鳴、脅痛等，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)尿少、尿黃、大便干燥等癥狀。"

語音時(shí)長01:29''

曹曉菊│陜西省人民醫(yī)院

2021/02/06收聽(77800)

肝火旺盛怎么調(diào)理？

肝火旺盛首先要注意控制自己的情緒，因?yàn)椴涣嫉那榫w會刺激肝臟，會加重肝火旺盛的情況，反過來肝火旺盛的患者同時(shí)又會讓他的情緒更難被控制，讓他容易情緒急躁，容易脾氣暴躁，造成這種惡性循環(huán)。所以首先要注意控制自己的情緒，保持一個(gè)良好的、舒暢的心情，這樣對于肝火旺盛的恢復(fù)是有很大幫助的。其次就是在飲食上應(yīng)該避免吃一些比較容易上火的食物，比如說像辛辣的、煎炸的、燒烤的、油膩的，比如說像這種生蔥、生姜、生蒜，包括牛羊肉都應(yīng)該少吃一些。另外可以吃一些比較清淡的食物，能夠起到一些清熱瀉火的作用，比如像西瓜、像苦瓜，苦瓜也叫涼瓜，都有這種清熱瀉火的作用，多吃一些蔬菜水果對他也有很大的幫助。第三就是注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣和作息，注意不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，這樣就能很好地控制肝火旺盛。

語音時(shí)長01:18''

肖旸│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2017/10/18收聽(91430)

肝火旺盛怎么調(diào)理？

肝臟主要是調(diào)情緒的，有火的狀態(tài)主要是它的功能亢奮，肝是疏泄功能，疏泄功能太亢奮了就是疏泄過旺，那就容易發(fā)脾氣。臨床中就會出現(xiàn)高血壓的患者、甲亢的患者，這都是肝臟疏泄太旺，然后導(dǎo)致脾氣大、心慌急躁。調(diào)理的話就是要去肝火，吸肝火。首先要情緒穩(wěn)定，少發(fā)脾氣。第二，通過飲食、通過一些清肝瀉火的藥物來吃。第三個(gè)還可以用針灸的辦法來泄肝火，實(shí)則瀉之，虛則補(bǔ)之。第四個(gè)肝火旺盛，還要通過內(nèi)在的修養(yǎng)來提高自我的控制能力，讓我們的自控能力增強(qiáng)，使五臟的功能平衡。這是幾個(gè)主要的方法。常用的瀉肝火的藥，女性柔和點(diǎn)就是加味逍遙丸，嚴(yán)重點(diǎn)的就是龍膽瀉肝丸，這時(shí)候要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用更為好。

語音時(shí)長01:31''

王春勇│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2017/07/08收聽(17158)

肝火旺盛怎么調(diào)理

"肝火旺主要的調(diào)理原則就是疏肝理脾。肝火旺，會有許多肝膽脾胃相關(guān)的癥狀，比如口苦、咽干。經(jīng)常的脾氣急躁、易怒、頭痛或者兩脅肋部的悶痛、脹痛感。當(dāng)肝火旺傷及脾氣，會有食欲不佳，食后腹脹或者腹瀉，這些都是因?yàn)楦位鹜鷮?dǎo)致的脾氣虧虛，由于肝火上炎也會引起舌紅少苔，四肢的灼熱煩躁，五心煩熱或者失眠多夢。處理肝火旺盛，常用的方藥是龍膽瀉肝丸，但是龍膽瀉肝丸偏于寒涼，要中病即止。一旦說肝火下，藥就不可以再吃了，不然會使脾胃寒涼?？梢杂脝挝兜凝埬懖荨⒁痍惢蛘邨d子等單味藥，進(jìn)行代茶飲，但是不管哪一種治療，都需要對情緒和飲食同時(shí)的控制，要保持情緒的平穩(wěn)，凡事要看開、看淡，要保持飲食的清淡，注意避免肥甘厚膩、油脂類或者酒之類，能助濕熱的食物或者飲品。"

語音時(shí)長01:50''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2018/11/06收聽(54290)

肝火旺盛怎么調(diào)理

肝火旺盛分兩種情況：
1、肝實(shí)火旺，表現(xiàn)心煩易怒、目赤腫痛、失眠、口干口苦、大便秘結(jié)；...

劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/02/24播放(95128)

肝火旺盛怎么調(diào)理

肝火旺盛的調(diào)理方法包括改善情緒、注意睡眠、食療、藥物治療等，具體如下：

1、改善情...

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/11/08播放(27744)

肝火旺盛怎么調(diào)理

"肝火旺盛要針對導(dǎo)致肝火盛的原因來進(jìn)行調(diào)理，肝火盛的原因，從大的方面來講是以下兩個(gè)方面：第一、外界的因素引動(dòng)了肝火，最常見的就是情緒的惱怒引動(dòng)肝火暴漲，這時(shí)人通常會感覺頭暈、頭痛、面紅目赤、情緒處在非常激動(dòng)亢奮的狀態(tài)。第二、身體內(nèi)部的因素，最常見的是肝的陰血不足，因?yàn)楦问求w陰而用陽的，所以肝血不足，肝陽就會相對偏亢，引動(dòng)肝火甚至肝風(fēng)。這時(shí)人也會有頭暈、目眩、口苦，甚至?xí)霈F(xiàn)暈厥、中風(fēng)等現(xiàn)象。針對外部因素的肝火，一定要保持情緒的平穩(wěn)，遇事冷靜，不要著急、惱怒。針對內(nèi)部的肝火，要注意保護(hù)肝陰，滋補(bǔ)肝血，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食酸性的食物，比如食醋或者酸梅等酸甘化陰的食物都是可以的，另外一定要早睡，不能熬夜，因?yàn)榘疽蛊陂g人的肝血耗傷是最厲害的。如果針對以上調(diào)理以后還是有問題，就需要針對性的進(jìn)行中醫(yī)的辨證治療，這是由醫(yī)生來進(jìn)行的。"

語音時(shí)長01:46''

張維│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2020/08/18收聽(55290)

兒童肝火旺盛怎么調(diào)理

兒童肝火旺，調(diào)理方式有以下幾點(diǎn)：1、控制飲食，讓兒童多吃新鮮的水果和蔬菜，減少對于肉類、油炸類食品的依賴，一定不要讓兒童進(jìn)食辛辣食品和碳酸飲料，這些都是禁忌。2、多飲水，多休息，適當(dāng)喝水可以幫助兒童祛除體內(nèi)的燥邪，可以改善人體水分，通過多休息，特別是保證睡眠，可以讓臟器更好協(xié)調(diào)，使身體健康，祛肝火。3、養(yǎng)成好的習(xí)慣，按時(shí)排泄大便，可以防止毒素在體內(nèi)過多累積，使肝火更好的祛除。平時(shí)兒童也要注意保暖，適應(yīng)冷熱的變化，多加衣物。

語音時(shí)長01:20''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/05/03收聽(23626)

肝火旺盛腎虛怎么調(diào)理

肝火旺盛、腎虛這屬于肝腎兩虛，也就是肝陰和腎陰的都出現(xiàn)了虧虛。調(diào)理的方法有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)是通過藥物來進(jìn)行調(diào)治，比較常見的有逍遙丸、杞菊地黃丸等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的進(jìn)行應(yīng)用，對于改善患者血壓升高、脾氣變大，再就是過早的衰老、失眠、健忘等一系列的癥狀，都可以很好的調(diào)治。第二點(diǎn)是通過食物治療，比較常見于在日常飲食中的酌情添加一些降肝火、補(bǔ)腎陰的食材，像鵪鶉，還有羊肝、鴿子蛋等，這些都可以做成粥或者是其他的湯類，這樣容易吸收。第三點(diǎn)是通過運(yùn)動(dòng)的方式來改善，比如通過每天45分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)、快走、慢跑，都可以很好的泄肝火，很好的補(bǔ)腎陰。

語音時(shí)長01:25''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/09/06收聽(37168)

嬰兒肝火旺盛怎么調(diào)理

對于嬰兒的肝火旺盛，可以采用下面的調(diào)理方法：首先，給嬰兒應(yīng)用菊花泡茶喝。因?yàn)榫栈ň哂辛己们甯螣岬男Ч⑶揖栈ㄏ鄬Ρ容^平和，適合嬰兒進(jìn)行服用。其次，清肝經(jīng)，嬰兒的肝經(jīng)位于食指的螺紋面，家長或者醫(yī)生可以用大拇指和中指相對，將大拇指放在嬰兒的肝經(jīng)穴上進(jìn)行逆時(shí)針的旋推，能夠起到良好的清除肝火旺盛的效果。最后，也可以給嬰兒服用中成藥進(jìn)行調(diào)理，可以給嬰兒應(yīng)用龍膽瀉肝丸，龍膽瀉肝丸是治療肝火旺盛的經(jīng)典方藥，成分主要包括龍膽草等。

語音時(shí)長01:16''

司振陽│南京市中醫(yī)院

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肝火旺盛怎么食療調(diào)理

肝火旺盛常見的臨床表現(xiàn)，比如肝火上炎、頭疼、頭脹、目赤、耳鳴、口苦，也可以出現(xiàn)煩躁、易怒，還可...

劉文軍│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/11/04播放(75326)

怎樣調(diào)理肝火旺盛

"患者肝火旺盛可以通過下列方式來進(jìn)行調(diào)理：1、通過中藥方劑進(jìn)行治療，常用的有龍膽瀉肝丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等，對肝火旺盛導(dǎo)致的心煩、發(fā)怒、兩脅脹痛等都可以進(jìn)行輔助治療。肝火旺盛的中成藥或者中藥方劑，一定要注意用藥時(shí)間，長時(shí)間的大量應(yīng)用很容易導(dǎo)致肝臟損傷，所以要注意。2、可以通過經(jīng)絡(luò)進(jìn)行調(diào)治，比如對期門穴進(jìn)行點(diǎn)壓等可以使肝經(jīng)火熱得到泄除，對治療疾病也有好處。3、對運(yùn)動(dòng)、飲食、生活方式進(jìn)行調(diào)整，包括不要熬夜，多吃清淡的食物等。"

語音時(shí)長01:20''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/12/04收聽(34818)

孕婦肝火旺盛怎么調(diào)理

孕婦肝火旺盛的調(diào)理：一、要保持愉悅的心情，不發(fā)脾氣。孕婦如果長期生氣，容易出現(xiàn)肝火旺、肝氣郁結(jié)。二、飲食上以清淡為主，不宜吃過于油膩的食物，多吃去火的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。三、孕婦肝火旺者宜多吃水果，平時(shí)還可以喝點(diǎn)菊花茶和金銀花茶，但是注意不可以過多。四、采用簡單的中藥調(diào)理,可用夏枯草、桑葉、綿茵陳調(diào)治。也可以飲用五谷養(yǎng)生粉調(diào)理。五、保證充足的睡眠，專家說晚上10點(diǎn)是人體排毒的最佳時(shí)機(jī)，孕婦最好在每晚10點(diǎn)前睡覺。六、孕婦在日常生活中要注意吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血性平的食物，比如紅棗，牛、羊肉等，盡量少吃涼性、寒性的食物。

語音時(shí)長01:17''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2018/09/11收聽(43530)

心火肝火旺盛怎么調(diào)理

心火、肝火旺盛的患者可以從四個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理，具體如下：

1、情緒：即從精神層面進(jìn)行...

張久亮│中日友好醫(yī)院

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肝火旺盛腎虛怎么調(diào)理

肝火旺的患者表現(xiàn)為脾氣較急，應(yīng)清肝火，最常用的龍膽瀉肝丸可以清肝火，還有瀉青丸等中成藥都可以清...

馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/06/03播放(95164)

小孩肝火旺盛的表現(xiàn)

"小孩肝火旺盛會有礙于身體健康，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)癥狀大概有以下幾種表現(xiàn)：一、肝火旺主要是飲食不合理所引起的，會出現(xiàn)胸悶、頭暈、乏力、頭痛、疲憊、食欲不振等現(xiàn)象，家長一定要注意飲食，以清淡、易消化飲食為主，多喝水。二、小孩口部會出現(xiàn)口干、口苦、口臭等現(xiàn)象，家長也要注意清淡、易消化飲食，少吃肉、多喝水。三、睡覺時(shí)會出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)、失眠，會有多夢以及睡眠中容易驚醒，個(gè)別容易在日常生活當(dāng)中打瞌睡等。四、身體會出現(xiàn)悶熱、臉色發(fā)紅、低熱等現(xiàn)象。"

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全香美│牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院

2019/11/20收聽(51464)

為什么會肝火旺盛

肝火旺盛臨床上常常會見到有三種情況：第一、人生下來脾氣特別大，俗話所說的火氣大，愛發(fā)火等之人。這種肝火旺盛常見到年輕人，主要跟性格、體質(zhì)有關(guān)系。隨著年齡的增大，脾氣也會逐步的好轉(zhuǎn)，肝火旺盛也會慢慢的減輕。第二、肝火旺盛常見到的是老年人，年老后體內(nèi)的肝腎陰精已經(jīng)慢慢的走下坡路，肝腎陰虛出現(xiàn)，體內(nèi)的陰陽失去平衡，陽氣失去陰液的對抗，表現(xiàn)為相對的肝火旺盛，這個(gè)時(shí)候的治療重點(diǎn)不是放在降肝火，應(yīng)該重在滋補(bǔ)肝腎之陰。第三、經(jīng)?？吹阶x書熬夜之人，中醫(yī)認(rèn)為晚上經(jīng)常睡眠不足的人會暗耗肝腎之陰，熬夜后第二天起來經(jīng)常會出現(xiàn)眼屎較多，口干、口苦等肝火旺盛的表現(xiàn)，這其實(shí)是一個(gè)虛像。這種肝火旺盛也是因?yàn)殛幪摶鹜鷮?dǎo)致，應(yīng)該建議早點(diǎn)睡眠，在睡覺中滋補(bǔ)肝腎之陰。還有肝火旺盛見到的是經(jīng)常喝酒應(yīng)酬之人，中醫(yī)認(rèn)為酒邪容易化熱，熱邪容易傷到陰精，也會導(dǎo)致體內(nèi)陰陽失去平衡，這樣的體質(zhì)主要是戒酒。以上的三種情況，是臨床上最常見到的三種肝火旺盛的類型。

語音時(shí)長02:18''

俞曉芳│廈門中醫(yī)院

2019/11/14收聽(90974)

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