国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      腰椎滑脫的鍛煉方法
      2023-01-01 14:32:43播放-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      腰椎滑脫的鍛煉方法
      01:54
      視頻內(nèi)容

      腰椎滑脫的鍛煉可提高保守治療療效,防止疾病發(fā)展。具體鍛煉方法如下:

      1、抱膝觸胸法,即膝蓋蜷縮,雙手抱膝,胸前滾動。為腰椎滑脫首選的保守治療方法;

      2、仰臥起坐,有一定幫助作用;

      3、臥床患者應(yīng)選擇較軟的床。

      此外,腰椎滑脫的鍛煉方法,建議聽取??漆t(yī)生推薦。腰椎間盤突出患者禁止彎腰;腰椎滑脫患者需彎腰,禁止做腰部過伸運動。

      中醫(yī)骨科醫(yī)生推薦
      相關(guān)推薦
      沒有更多了