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懷孕期間吃什么水果好
2023-06-15 02:06:33播放:-
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懷孕期間吃什么水果好
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水果富含維生素及各種礦物質,營養(yǎng)價值較高,建議妊娠期女性攝入多種水果,如獼猴桃、蘋果等,每日維生素攝入量約為200-400mg,可促進鈣和鐵的吸收,預防孕期貧血。反季水果可能含有激素等添加物質,不利于孕婦及胎兒的健康,因此建議孕婦攝入應季水果。針對孕婦進食山楂易導致流產的網絡信息,目前暫無權威論證。
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